Лечение расстройств пищевого поведения
Что такое РПП
Расстройства пищевого поведения (РПП) — группа состояний, при которых у человека развиваются сложные нездоровые отношения с едой, своим внешним видом и весом.
Точная причина возникновения РПП на данный момент неизвестна. Наука склоняется к тому, что роль играет совокупность нескольких факторов:
- генетическая предрасположенность;
- окружение;
- социокультурные факторы — общественное давление, стандарты красоты;
- наличие других ментальных особенностей — тревоги, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Существует несколько факторов, которые, как считает наука, предрасполагают к возникновению РПП или ухудшению эмоционального и физического состояния при расстройствах. Например:
- сахарный диабет первого типа;
- наличие увлечений, в которых определенные параметры тела играют особенную роль, например, моделинг, гимнастика, борьба;
- высокий уровень стресса;
- низкая самооценка;
- серьезные изменения в жизни — смена учебного заведения, новая работа, увольнение, расставание, развод, переезд.
Чаще РПП проявляются у молодых женщин и девочек-подростков. Однако встречаются у людей любого гендера, разной внешности и любого возраста — важно помнить об этом и внимательно относиться к ментальному здоровью.
Наиболее распространенные варианты РПП:
- Нервная анорексия — состояние, при котором человек избегает еды совсем или питается в очень ограниченных количествах строго определенными продуктами. Сильный страх набора веса заставляет человека прибегать к изнуряющим физическим нагрузкам. Он всегда кажется себе «слишком толстым». Все действия в этом случае направлены на снижение веса. Нервная анорексия иногда приводит к крайнему истощению или летальному исходу.
- Нервная булимия — состояние, при котором у людей возникают эпизоды бесконтрольного переедания. За ними следует «компенсация» — принудительная рвота, использование слабительных или мочегонных препаратов, голодание, чрезмерная физическая нагрузка.
- Компульсивные переедания. Это состояние отличается от нервной булимии тем, что приступы переедания не сопровождаются попытками контролировать свой вес и «избавиться» от только что съеденной пищи. В результате у людей с этим расстройством часто появляется избыточный вес, возникает ожирение.
РПП нужно лечить?
В лечении РПП важен комплексный подход. Важно, чтобы он включал в себя работу с психологическим состоянием, построение сбалансированного рациона, коррекцию дефицитов в рационе и лечение заболеваний разных систем организма.
РПП обязательно требуют лечения. Согласно исследованиям у людей с нервной анорексией в 18 раз выше риск смертности, чем у их ровесников.
- Анорексия может привести к расстройствам менструального цикла у девушек, анемии, возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Возможные последствия булимии — нарушение зубной эмали, рефлюкс-эзофагит — травматизация эпителия пищевода кислотным содержимым желудка, обезвоживание.
- Компульсивные переедания чреваты развитием ожирения, сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии.
Психотерапия
Согласно мнению ученых когнитивно-поведенческая психотерапия показывает наибольшую эффективность в лечении расстройств пищевого поведения. Эта методика построена на работе с мыслями и поведенческими реакциями, помогает изменить отношение к еде и своему телу.
Кроме этого, людям с РПП может быть рекомендована групповая психотерапия. В группе люди с РПП делятся друг с другом и психотерапевтом своими чувствами, эмоциями и переживаниями, находят поддержку и учатся работать со своим состоянием.
Медикаментозное лечение
Только при помощи препаратов вылечить расстройство пищевого поведения нельзя, но они при необходимости могут стать хорошей поддержкой на пути к ремиссии. Чаще всего препаратами выбора становятся антидепрессанты. Особенно эффективны они будут в ситуации, когда РПП сочетается с другими состояниями, например с депрессивным или тревожным расстройством.
Работа с диетологом
Врач-диетолог расскажет, как выстроить здоровые взаимоотношения с едой, сбалансировать рацион. Поможет отказаться от строгих ограничений, научиться чувствовать голод и сытость, выбирать блюда и продукты по вкусу.
Терапевт
Помощь терапевта понадобится в том случае, если поведенческие привычки, связанные с расстройством пищевого поведения, например, ограничения в питании, прием препаратов, избыточное потребление пищи, спровоцировали заболевания различных органов и систем.
В некоторых ситуациях наладить психоэмоциональное состояние и скорректировать рацион будет недостаточно. Например, терапевт может помочь справиться с анемией или при необходимости направит к узкому специалисту.
Что в итоге
Расстройства пищевого поведения требуют всестороннего подхода и внимательного отношения со стороны врачей. Не стоит пытаться справиться самостоятельно. Важно попросить помощи у людей, с которыми выстроен доверительный контакт, и не стесняться обратиться к врачу.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)