Как стандарты красоты вредят женскому здоровью

В 2020 году красоту все еще возводят в культ. _{Женщины в любом возрасте хотят соответствовать «стандартам», а индустрии косметологии, диетологии и пластической хирургии в ответ на это предлагают все больше возможностей для улучшения тела — вредных для здоровья и даже опасных для жизни. Рассказываем, на что решаются женщины ради плоского живота и пышной груди и к чему это приводит.}

Кто и зачем навязывает стандарты красоты

_{По данным Американского общества пластических хирургов, за 2019 год в США было проведено 18 миллионов косметологических процедур и 5,9 миллиона пластических операций. Россия в 2018 году заняла седьмое место в топ-30 стран по количеству проведенных пластических операций, об этом говорит исследование международного общества эстетической пластической хирургии.}

_{Обе статистики показывают, как стандарты красоты влияют на женщин и их самооценку. Мужчины тоже решаются на пластические операции, но гораздо реже: к примеру, в 2018 году женщины во всем мире сделали себе 5 миллионов инъекций ботокса, а мужчины — 752 тысячи.}

_{Есть несколько теорий, которые объясняют, как появляются стандарты красоты.}

_{Какой бы ни была причина, стандарты красоты негативно влияют не только на физическое здоровье женщин, но и на моральное. Из-за несоответствия идеалам у женщин возникает чувство вины, которое приводит к неврозам и падению самооценки. В результате развивается депрессия, которая может привести к причинению себе вреда или суициду.}

Стройность

_{Миф. Чтобы быть стройной, нужно сидеть на строгой диете.}

_{В чем проблема. Большинство популярных способов сбросить вес, такие как диета Дюкана, кетодиета, интервальное голодание, плохо сбалансированы и не работают.}

_{Так, диета Дюкана неэффективна и не имеет научных обоснований. Среди ее побочных эффектов — запор, недостаток энергии, неприятный запах изо рта. Французское издание о женском здоровье Le Journal des Femmes Sante опросило более 5000 человек, которые сидели на диете Дюкана. Согласно результатам, 75% респондентов набрали прежний вес спустя два года после похудения.}

_{Ограничительные диеты изменяют обмен веществ. Когда человек садится на диету и резко снижает количество потребляемых калорий, организму приходится адаптироваться — он начинает тратить энергию из запасов жира. Спустя какое-то время обмен веществ, или метаболизм, замедляется, человек перестает худеть и чаще всего срывается. Когда человек возвращается к обычному питанию, организм получает больше калорий, чем привык за время диеты, и копит энергию в виде жира.}

_{Диеты — одна из причин расстройства пищевого поведения: анорексии, булимии, компульсивного переедания. Из-за РПП каждые 62 минуты в мире умирает один человек. Большинство людей, которые страдают анорексией и булимией, — женщины.}

_{Как на самом деле. Диеты могут дать краткосрочный результат, но, скорее всего, приведут к срыву, большему набору веса и проблемам со здоровьем. Чтобы держать себя в форме, нужно ограничить потребление сахара и трансжиров, которые содержатся в картошке фри, чипсах и пончиках, увеличить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых и орехов, заниматься спортом.}

Молодость

_{Миф. Старая — значит некрасивая.}

_{В чем проблема. Стволовые клетки, ботокс, филлеры, нити, плазмолифтинг, химические пилинги, светотерапия, пластическая хирургия — эти процедуры, как и любое вмешательство в организм, связаны с рисками: бактериальными инфекциями, кровотечением, отеками, параличом, слепотой, затрудненностью дыхания и даже смертью.}

_{Женщины не только борются с признаками старения, но и пытаются их предотвратить. По данным Американского общества пластических хирургов, с 2010 года количество инъекций ботокса среди людей в возрасте 20–29 лет увеличилось на 28%.}

_{В 2015 году уколы ботокса сделали 19 604 человека в возрасте от 13 до 19 лет. В 2019 году на инъекции ботокса решились 22 107 человек в возрасте от 13 до 19 лет и 112 083 человека в возрасте от 20 до 29 лет.}

_{Омолаживанию подвергают не только лицо. Министерство здравоохранения США предупреждает об опасности вагинального омоложения. Это когда вагинальную ткань стимулируют с помощью лазера или радиочастот, чтобы восстановить ее упругость и эластичность. Методика не имеет достаточных доказательств безопасности и эффективности, а среди ее побочных эффектов — ожоги, рубцы, боль во время секса и мочеиспускания.}

_{Как на самом деле. Старение — естественный процесс, которого не стоит стыдиться. Косметологические процедуры и пластические операции нужно делать по показаниям врача. Вместо того, чтобы рисковать в попытках повернуть время вспять, лучше вести профилактику. Например, чтобы защитить кожу от ранних признаков старения, использовать солнцезащитный крем — это полезно и безопасно. Об этом мы писали в другой статье.}

_{Если женщина решает пойти на косметологические процедуры или пластическую операцию, нужно обращаться в клинику, а не в салоны красоты. У организации должна быть лицензия на оказание конкретных медицинских услуг и санитарно-эпидемиологическое разрешение. Успех любой процедуры зависит от качества материалов и профессионализма врача, поэтому не нужно стесняться спрашивать о его образовании — дипломах, квалификации. До проведения процедур специалист должен рассказать о рисках, объяснить все возможные последствия и собрать анамнез.}

Формы

_{Миф. Женщина должна иметь большую грудь, тонкую талию, пухлые губы.}

_{В чем проблема. Стандарты красоты постоянно меняются. В 1950-е идеалом красоты была Мэрилин Монро с фигурой «песочные часы», в 1960-е — супермодель Твигги с фигурой как у мальчика-подростка. В 2010-х популярными стали выдающиеся ягодицы, как у Ким Кардашьян.}

_{Тенденции в пластической хирургии отражают меняющиеся идеалы красоты. Так, в 2015 году самым быстрорастущим видом косметической хирургии в Америке была глютеопластика — увеличение ягодиц с помощью имплантатов. В 2019 году самой популярной была операция по увеличению груди — ее сделали 299 715 женщин.}

_{Риски популярных процедур часто недооценивают. Люди считают, что раз операцию делают годами, значит, процесс отточен и проблем не будет. Но это не так. Например, из-за грудных имплантатов могут возникнуть аутоиммунные заболевания соединительной ткани — ревматоидный артрит, склеродермия, волчанка. Всего министерство здравоохранения США выделяет более 26 осложнений, которые связаны с имплантатами груди.}

_{Осложнения после увеличения губ встречаются редко. Однако косметологические услуги часто оказывают люди без медицинского образования, которые работают на несертифицированных препаратах. Некоторые заказывают филлеры в интернете, смотрят обучающие ролики на ютубе и делают инъекции дома. Среди распространенных осложнений после увеличения губ не только припухлость, синяки и покраснения, но и отмирание тканей, а также слепота.}

_{Как на самом деле. В погоне за меняющимися идеалами красоты женщины подвергают себя большому риску. Однако красота — понятие относительное, а вот здоровье — нет. Поэтому стоит концентрироваться на том, чтобы быть здоровым, прожить долгую жизнь и оставаться энергичным.}

Почему новая грудь и маленький нос не делают женщин счастливее

_{Из-за влияния стандартов красоты может развиться телесное дисморфическое расстройство. Это психологическое заболевание, при котором человек слишком сильно зациклен на красоте и желании изменить свою внешность. Например, девушка была недовольна размерами груди, поэтому вставила имплантаты. На какое-то время она успокоилась и любовалась собой в зеркале, а потом вдруг решила, что у нее недостаточно пухлые губы. Сделала губы и стала замечать, что на лице появились морщины — поэтому пошла и вколола себе ботокс. Человек с телесным дисфорическим расстройством всегда будете недоволен своим телом. Изменчивые стандарты красоты вредят таким людям больше всего.}

_{Женщины часто связывают изменения во внешности с положительными переменами в жизни. Например, считают, что если они отрежут каре или уменьшат нос, то смогут устроиться на работу мечты, наладить отношения с близкими, встретить свою любовь. Однако перед тем, как решать проблемы с восприятием тела за счет медицинского вмешательства, стоит сначала обратиться к психологу.}