Депрессия и тревога у подростков

Подростковая депрессия — расстройство психики, которое характеризуется постоянным гнетущим чувством апатии, грусти и потерей интереса к жизни. 

Вопреки распространенному мнению, депрессия не вариант нормы в подростковом возрасте. Очень часто симптомы этого состояния списывают на «трудный характер», лень и нежелание «просто собраться и что-то сделать». Не стоит винить в этом родителей или других близких взрослых. Популяризация заботы о ментальном здоровье — веяние нового времени, достоверная информация в открытых источниках на эту тему стала появляться не так давно. То же самое и с тревогой.

Тревожное расстройство характеризуется постоянным чувством страха, беспокойства, паники без объективных причин. При этом такое состояние мешает вести привычный образ жизни — общаться с близкими и сверстниками, учиться, заниматься любимым делом.

И в том и в другом случае подросток не виноват в своем состоянии. Он его не выбирал и не может просто принять волевое решение и что-то изменить. Депрессивное и тревожное расстройства возникают по причине нарушения работы нейромедиаторов — химических веществ, передающих сигналы от одного нейрона к другому в головном мозге. 

Причины таких нарушений изучены не до конца. Возможно, роль играет наследственный фактор, возможно — среда, в которой человек живет, обстоятельства его жизни. Скорее всего, все вместе. 

Диагностика депрессивного и тревожного расстройств часто вызывает трудности. Может быть непросто отличить нестабильный эмоциональный фон подростка от симптомов расстройств психики. 

К симптомам депрессии относятся:

В том случае, если вы замечаете у подростка какие-то из этих симптомов в течение длительного времени, важно обратиться за консультацией к врачу-психиатру. Не стоит ждать, пока все пройдет само, — возможно, без должной помощи состояние будет только усугубляться. 

Каковы симптомы тревоги? 

При тревожном расстройстве человеку очень трудно контролировать свое состояние. Он не может избавиться от навязчивых мыслей, повлиять на ощущения в теле. Помочь в этом случае может грамотно подобранное лечение.

Очень часто подростки с тревожным и депрессивным расстройствами так и не получают необходимой помощи. Большой «популярностью» пользуется, например, давно устаревший диагноз вегетососудистая дистония (ВСД) — часто детей лечат именно от этого несуществующего заболевания.

Подростки и их родители проходят множество кругов диагностических поисков: гастроэнтеролог, невролог, кардиолог, педиатр, эндокринолог — в попытках найти причину ухудшения самочувствия. К сожалению, до направления к врачу-психиатру дело часто так и не доходит. 

Депрессия может быть вызвана комбинацией разных факторов: генетических, психологических, факторов среды. 

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) тревожное расстройство встречается у 3,6% подростков в возрасте от 10 до 14 лет и у 4,6% — от 15 до 19. Депрессия — у 1,1% подростков 10–14 лет и у 2,8% — 15–19 лет.

Анализируя такую статистику, можно понять, что эмоциональные расстройства вовсе не редкость. Стоит внимательно относиться к их диагностике на всех этапах: обращать внимание на изменения настроения и поведения детей, выстраивать доверительный контакт.

Не стоит ждать, пока депрессия и тревога пройдут сами, — это может не произойти. Важно не медлить и при любых подозрениях обратиться за помощью к специалистам. 

Как лечат тревожное и депрессивное расстройства?

Прежде всего, взрослому человеку важно быть открытым к откровенному и честному диалогу. Подросток должен понимать, что может обратиться за помощью, поделиться мыслями и переживаниями, не получив при этом осуждения. 

Не стоит давить на ребенка, торопить процесс восстановления. Важно, чтобы подросток понимал: с ним все в порядке, а те трудности, через которые сейчас приходится пройти, временные. 

Поговорите с врачом и выясните, на что стоит обращать более пристальное внимание, каких побочных эффектов стоит ждать от препаратов, через какое время можно будет судить о наличии или отсутствии эффекта от лечения. Взрослому важно попробовать наладить контакт и выстроить «партнерские» взаимоотношения между подростком и врачом.

Депрессия и тревожное расстройство в подростковом возрасте не просто прихоть или следствие трудного характера. Важно заметить стойкие изменения в настроении и поведении, чтобы вовремя обратиться за помощью к специалисту.