Лунатизм у детей

06.04.2026

1953

Вы заметили, что ваш ребенок ходит во сне, а наутро забывает об этом?

Возможно, это признаки лунатизма. Разбираемся, что это такое и опасно ли состояние для ребенка, вместе с врачом-педиатром Верой Геннадьевной Гринвальд.

Вера Геннадьевна Гринвальд, врач-педиатр

Что такое лунатизм?

Лунатизм, или сомнамбулизм, — это состояние, при котором человек встает и ходит во сне. Он чаще встречается у детей, чем у взрослых. Обычно это состояние проходит к подростковому возрасту.

Лунатизм, который возникает время от времени, часто не представляет серьезной проблемы и не требует лечения. Однако частые случаи лунатизма могут указывать на скрытое расстройство сна.

Лунатизм обычно возникает в начале сна — через 1–2 часа после засыпания — и длится от нескольких минут до часа. Редко эпизоды могут возникать во время дневного сна.

Люди, страдающие лунатизмом, могут:

вставать с постели и ходить;

сидеть в постели с открытыми глазами;

иметь застывшее, отрешенное выражение лица;

не реагировать на окружающих и не разговаривать с ними;

трудно просыпаться;

после пробуждения в течение короткого времени ощущать спутанность сознания;

не помнить утром, что ходили во сне;

из-за нарушений сна испытывать трудности с функционированием в течение дня;

видеть ночные кошмары, сопровождающиеся криками и размахиванием руками и ногами.

Ребенок во время эпизода лунатизма может делать следующее:

открывать двери;

переодеться;

есть и пить;

мочиться в странных местах, например на пол, в ящик или шкаф;

разговаривать, если с ним заговорить.

Часто ребенок спокойно воспримет указания вернуться в постель. Утром он ничего не вспомнит о своем эпизоде лунатизма.

Почему может возникать лунатизм?

Лунатизм чаще встречается у мальчиков и часто связан с ночным недержанием мочи. Около 15% детей в возрасте от 5 до 12 лет ходят во сне. Лунатизм часто передается по наследству.

Точная причина, почему возникает лунатизм, неизвестна. Но эпизоды могут возникать из-за:

недостатка сна;

болезни;

шумной или новой обстановки;

стресса: например, переезд, изменения в семье;

приема некоторых лекарств;

сна с полным мочевым пузырем.

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, лунатизм может быть связан с такими факторами, как:

другие состояния, влияющие на сон: например, апноэ во сне, синдром беспокойных ног;

плохое самочувствие с высокой температурой.

Это опасно?

Сам по себе лунатизм не опасен. Основная опасность, связанная с эпизодами лунатизма, заключается в том, что ребенок, который ходит во сне, может получить травму, например, ударившись о предметы, спускаясь по лестнице.

Вера Геннадьевна Гринвальд, врач-педиатр:

— Лунатизм не влияет на психику и интеллект ребенка, также лунатизм обычно не является признаком эмоциональных или психологических проблем у ребенка, не причиняет никакого эмоционального вреда.

Как родитель может помочь ребенку?

Национальная служба здравоохранения Великобритании предлагает следующие способы предотвращения лунатизма и снижения риска несчастных случаев во время эпизодов: