Вы уже фантазировали о сексе сегодня? Сексуальные фантазии — это то, что объединяет многих из нас, хотя они обычно скрыты от глаз окружающих.

Что мы о них знаем? Давайте вместе разберемся, о чем фантазируют мужчины и женщины, и нормально ли это.

Примечание редакции. Некоторые сексуальные фантазии не рассматриваются в этом материале в связи с требованиями российского законодательства.

Сексуальные фантазии — это что?

Сексуальные фантазии — мысленные образы или сценарии сексуального характера, которые могут сопровождаться возбуждением и вызывать сексуальное желание. Они могут возникать спонтанно или вызываться сознательно и, похоже, присущи большинству людей, возникая хотя бы время от времени.

Наличие сексуальных фантазий у взрослых в большинстве случаев — норма.

Фантазии о сексе важны для сексуального благополучия людей. Некоторым людям такие фантазии помогают повысить сексуальное желание и возбуждение, усилить удовольствие от сексуальной активности и получить удовлетворение. В некоторых парах обмен сексуальными фантазиями усиливает желание между партнерами.

О чем фантазируют и мужчины, и женщины?

Сначала ремарка: исследования на этот счет существуют, но некоторые из них проводились слишком давно, а в других — участников было мало для того, чтобы делать далеко идущие выводы. Кроме того, в этих исследованиях люди часто сами рассказывают о своих сексуальных фантазиях, а это значит, что существует риск непреднамеренного или сознательного искажения данных.

Все это не позволяет уверенно говорить о самых распространенных фантазиях мужчин и женщин. Но несмотря на это, мы все еще можем разобрать некоторые популярные современные исследования.

Данные интернет-опроса 2015 года

Исследователи провели интернет-опрос с участием 1516 взрослых (799 женщин и 717 мужчин) и выяснили самые распространенные фантазии мужчин и женщин.

Топ-10 популярных женских фантазий из опроса 2015 года

  • Фантазия о романтических чувствах и эмоциональной близости во время сексуальных отношений популярна у женщин (92,2%).
  • Женщины указывали на важность атмосферы и места в своих фантазиях — об этом заявляли 86,4% опрошенных.
  • Фантазия о сексе в необычном месте, например, в офисе или общественном туалете, возникала у 81,7% женщин.
  • 72,1% женщин фантазировали, как делают партнеру минет.
  • Сценарий, где партнер мастурбирует фантазирующей, отмечали 71,4% женщин.
  • О мастурбации своему партнеру фантазировали 68,1% женщин.
  • О сексе со знакомым, но не партнером, фантазировали 66,3% женщин.
  • О сексуальном доминировании партнера над собой фантазировали 64,6% женщин.

Топ-10 популярных мужских фантазий из опроса 2015 года

  • Фантазия о романтических чувствах и эмоциональной близости во время сексуальных отношений популярна и у мужчин (88,3%).
  • Фантазию об оральных ласках, минете или куннилингусе, отметили у себя 87,6% мужчин.
  • О сексе со знакомой, но не партнершей, фантазировали 83,4% мужчин.
  • Фантазия о сексе в необычном месте возникала у 82,3% мужчин.
  • Мужчины тоже указывали на важность атмосферы и места в своих фантазиях — об этом заявили 81,2% опрошенных.
  • Об эякуляции на партнершу фантазировали 80,4% мужчин.
  • Секс в романтической обстановке представляли 78,4% мужчин.
  • 78,1% мужчин фантазировали о том, что делают партнерше куннилингус.
  • 76,4% мужчин фантазировали о мастурбации от партнерши.
  • 72,5% мужчин фантазировали о сексе с незнакомкой.

Данные интернет-опроса 2018 года

По данным опроса 4175 человек из книги Джастина Лемиллера, одними из распространенных среди мужчин и женщин оказались фантазии о грубом сексе, подчинении, доминировании, власти и контроле. Судя по данным опроса, 61% женщин и 54% мужчин фантазируют о принуждении их к сексу. Другие исследования также показывают, что 31–57% женщин фантазируют о принуждении к сексу против собственной воли.

Важно: сексуальные фантазии не всегда отражают реальные сексуальные желания. Например, хотя некоторые женщины фантазируют об изнасиловании, это не означает, что они действительно хотят быть изнасилованными.

Никто не хочет переживать травмирующий опыт. Фантазия — безопасна и управляема, а реальное сексуализированное насилие — нет.

  • Многие из опрошенных фантазировали о каких-либо новых практиках, которые не пробовали ранее. Например, о сексе в необычных местах, использовании секс-игрушек, ролевых играх.
  • Некоторые из участников опроса фантазировали о табуированных практиках. Например, 60% опрошенных представляли себе, как наблюдают за людьми в разных интимных ситуациях без их согласия (вуайеризм), а 42% фантазировали об эксгибиционизме: демонстрации обнаженного тела и половых органов другим людям без их согласия.

Важно: сексуальные фантазии сами по себе не означают, что человек намерен воплотить их в жизнь. Однако наблюдать за людьми в интимных ситуациях или демонстрировать им свои половые органы без их согласия недопустимо. Не следует реализовывать фантазии, которые предполагают действия без активного согласия других людей.

  • По данным этого опроса, фантазии об эмоциональной близости, страсти и романтических чувствах так же популярны среди мужчин и женщин, как и в упоминаемом ранее опросе.
  • Часть опрошенных фантазировала о немоногамных отношениях: открытых отношениях, свинге, полиамории, изменах. При этом мужчины чаще представляют, как наблюдают за изменой партнерши, а женщины — как наблюдают за ними во время секса с другим.

Все это — популярные, но не единственно возможные сексуальные фантазии. Ваши фантазии могут совпадать с упомянутыми выше или отличаться от них.

Когда люди предаются сексуальным фантазиям?

Похоже, по данным опроса Лемиллера, чаще всего люди фантазируют на тему секса во время мастурбации или секса с партнером.

Также фантазии о сексе возникают во время просмотра фильмов и телепередач, на работе, во время разговора с другим человеком, в баре, клубе, на вечеринке, в спортзале.

Фантазировать о сексе — это нормально?

Да, в большинстве случаев сексуальные фантазии у взрослых — это норма. Мало какие сексуальные фантазии можно назвать редкими или необычными.

Но если вы часто фантазируете о сексуальных действиях без активного согласия и/или о действиях, которые представляют опасность для вас или окружающих, и вас беспокоит возможность воплощения этих желаний в жизнь, стоит обратиться за помощью к психологу.

Кроме того, если конкретная сексуальная фантазия мешает отношениям, работе, другим сферам жизни, вам также стоит обратиться за помощью к психологу или сексологу.

И да, не фантазировать о сексе тоже нормально, если вам так комфортно.

Что сексуальные фантазии говорят о человеке?

В большинстве случаев — ничего. То, о чем люди фантазируют, не обязательно совпадает с тем, что их интересует в реальной жизни и с тем, чем они занимаются или хотят заниматься.

По сексуальным фантазиям вряд ли возможно судить о ментальном здоровье человека или чертах личности. Однако в одном исследовании обнаружили связь между сексуальными фантазиями и «большой пятеркой» черт личности из модели OCEAN. В этой работе с участием 5225 взрослых выяснилось, что:

  • люди с высокими показателями добросовестности и доброжелательности сообщали о меньшем количестве сексуальных фантазий;
  • высокая негативная эмоциональность, или невротизм, связана с более частыми эпизодами сексуальных фантазий;
  • высокая экстраверсия и открытость минимально связаны с частотой сексуальных фантазий.

Но не спешите делать выводы! Во-первых, каждая из черт личности «большой пятерки» находится в «диапазоне», а их сочетание можно представить как уникальный спектр, где экстраверсия, открытость, добросовестность, доброжелательность и невротизм составляют уникальный профиль личности. Поэтому и набор сексуальных фантазий, их частота и содержание будут различаться от человека к человеку.

Во-вторых, черты из «большой пятерки» могут меняться со временем так же, как и сексуальные фантазии.

Как на фантазии влияет порно?

Похоже, что порнография чаще отражает уже существующие фантазии человека. Ситуация, когда человек видит какой-то сценарий в порно и начинает его представлять, встречается реже. В целом порнография и сексуальные фантазии взаимовлияют друг на друга.

Например, в исследовании Джастина Лемиллера оказалось, что потребление порнографии женщинами связано с сексуальными фантазиями о мужчинах с большим пенисом и отсутствием лобковых волос. А у мужчин просмотр порно провоцировал фантазии о женщинах с большой грудью.

Что в итоге

Похоже, что сексуальные фантазии мужчин и женщин во многом похожи, вопреки стереотипам.

Среди популярных фантазий обоих полов часто встречаются фантазии об эмоциональной связи и романтических чувствах во время сексуальной близости. При этом и женщинам, и мужчинам важна атмосфера и место, которые они представляют. Также среди популярных фантазий обоих полов: секс в необычном месте, секс в романтической обстановке, оральный секс, грубый секс с элементами доминирования и подчинения.

Однако важно отметить, что для более полного понимания сексуальных фантазий необходимо больше современных исследований с большей выборкой.

Слушайте в «Купруме»:

Почему возникает чувство вины после мастурбации?

Правда ли, что продукты-афродизиаки усиливают сексуальное влечение