Булимия

Булимия — это расстройство пищевого поведения, при котором человек сначала съедает большое количество пищи за короткий период времени, а потом пытается избавиться от нее с помощью искусственно вызванной рвоты или применения слабительных. Также человек может использовать интервальное голодание, строгую диету или большое количество упражнений.

Циклы переедания могут повторяться от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю.

Точная причина булимии неизвестна. В развитии расстройств пищевого поведения могут играть роль многие факторы, включая генетику, биологию, эмоциональное здоровье, ожидания общества.

Женщины чаще страдают булимией, чем мужчины. Булимия часто начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте.

К факторам, повышающим риск развития булимии, относятся следующие.

• Генетика. Люди, у которых есть родственники с расстройством пищевого поведения, более склонны к развитию этих состояний. Избыточный вес в детстве или подростковом возрасте может увеличить риск.
• Психологические и эмоциональные проблемы. Депрессия и тревожные расстройства увеличивают риск развития расстройства пищевого поведения. Люди, страдающие булимией, могут негативно относиться к себе.
• Диеты. Люди на диетах подвержены повышенному риску развития расстройств пищевого поведения. Другими провоцирующими факторами могут быть стресс или плохое мнение о себе.

Симптомы булимии включают:

• озабоченность фигурой и весом;
• страх набрать вес;
• повторяющиеся эпизоды употребления ненормально большого количества пищи за один прием;
• ощущение потери контроля над собой во время переедания — как будто человек не может прекратить есть или не может контролировать то, что ест;
• принуждение себя к рвоте или чрезмерные физические нагрузки, чтобы не набрать вес после переедания;
• использование слабительных, мочегонных средств или клизм после еды, когда в них нет необходимости;
• голодание, ограничение калорий или отказ от определенных продуктов питания в период между перееданиями;
• чрезмерное использование диетических добавок для снижения веса.

Психиатр расспросит о пищевом поведении, есть ли страх набрать вес. Также он может дать самоопросник для заполнения. Врач сравнит симптомы с критериями заболевания.

Также могут назначить анализ крови для проверки общего состояния здоровья.

Лечение состоит из нескольких направлений: психотерапия и лекарства.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия помогает при булимии. Ее цель — нормализовать пищевые привычки и поведение, которые способствуют набору веса. Она поможет изменить убеждения, которые поддерживают ограничительное питание.

Лекарства

От булимии нет специальных лекарств, обычно назначают антидепрессанты вместе с психотерапией.

Помощь с питанием

Диетолог может разработать план питания, чтобы помочь перейти к здоровым пищевым привычкам и избежать голода и тяги к еде, обеспечив хорошее питание. В преодолении булимии важно питаться регулярно и не ограничивать себя в еде.

Люди с булимией редко сами обращаются за помощью. Если вы подозреваете, что у близкого человека может быть булимия, открыто и честно обсудите свои опасения. Нельзя заставить человека обратиться за помощью, но вы можете подбодрить и поддержать его.