Мат облегчает боль?

Кратко. Похоже, мат и правда может облегчить боль, но чтобы утверждать об этом наверняка, нужно больше исследований.

Подробно. Почему мы вообще материмся? Сложно сказать наверняка, поскольку ситуации, в которых хочется выругаться, бывают разными.

Иногда мы используем мат, чтобы быстро выразить сильные эмоции. Иногда ругаемся, если в окружении так принято. В одних ситуациях это способ привлечь внимание, в других — снизить болевые ощущения.

Многое зависит от обстоятельств, привычек, культуры и индивидуальных особенностей человека.

Вероятно, это и правда так.

Исследование 2017 года показало, что использование нецензурной лексики повышает способность выдерживать боль в разных культурах: в частности, у великобританцев и японцев. Участники экспериментов держали руку в ледяной воде и матерились — те, кто ругался, вытерпели дольше, чем те, кто просто произносил контрольное слово.

В исследовании 2020 года выяснилось, что если выкрикивать мат, то это тоже повышает болевой порог, предположительно из-за усиления работы симпатической (активирующей) нервной системы. Но, к сожалению, остается неизвестным, что лучше помогает справиться с болью: говорить матом или громко материться.

В этом исследовании сравнивали эффект от настоящего (на букву F) и выдуманных ругательных слов (фауч — «fouch» и твизпайп — «twizpipe») в английском языке. Оказалось, что повторение слова **ck увеличивает болевой порог участников на 32% и переносимость боли на 33%. Выдуманные ругательства и нейтральное слово не повлияли на эти параметры.

Краткий обзор 2024 года подтверждает, что мат помогает пережить острую боль. Но его авторы отмечают, что большинство исследований воспроизводило эксперимент с ледяной водой, а для более глубокого изучения влияния ругательств на боль нужны разнообразные эксперименты в разных условиях на различных группах населения.

Похоже, что ругательства могут влиять не только на боль.

Стресс, тревожность, симптомы депрессии. В исследовании с участием 253 человек выяснилось, что мат снижал стресс, тревогу и депрессивные симптомы. Однако эти данные были получены на основе самоотчетов и пройденных участниками тестов, а значит, интерпретировать их следует с большой осторожностью.

Сила и работоспособность. В этом исследовании участники отжимались от стула, матерясь на свой вкус или произнося нейтральное слово. Оказалось, что результаты были лучше у тех, кто ругался. Авторы предположили, что мат может снимать внутренние ограничения, повышать уверенность в себе и помогать меньше отвлекаться. Эта работа подтверждает выводы, сделанные ранее в другом исследовании — повторение ругательств увеличивает силу.

Вероятно, мат может кратковременно повышать силу и работоспособность, особенно при коротких интенсивных нагрузках, но почему это происходит, до конца не известно.

Сложно сказать, исследований в этой области пока мало. Похоже, что нецензурная лексика может вызывать сильные эмоциональные и физиологические реакции. А причина таких реакций кроется, предположительно, в детстве. Именно тогда человек усваивает, что некоторые слова говорить нельзя, потому что они могут негативно восприниматься окружающими.

Возможно, мат может отталкивать некоторых людей и мешать их эмоциональной поддержке. В рамках двух пилотных исследований с участием 13 женщин с ревматоидным артритом и 21 женщины с раком молочной железы выяснилось, что ругательства в присутствии других людей, но не в одиночестве, были связаны со снижением эмоциональной поддержки и увеличением симптомов депрессии, по мнению участниц исследования.

Вероятно, мат и правда может облегчить боль, а еще увеличить силу и работоспособность, особенно при выполнении короткой интенсивной работы. О влиянии мата на другие аспекты жизни человека пока мало что известно.