Что такое кататрения: почему мы стонем при засыпании?

Кратко. Кататрения — это нарушение дыхания во сне, которое вызывает стон или хрип во время сна. Этот звук — обычно громкий, длящийся от нескольких до 40 секунд — возникает при выдохе.

Точная причина, по которой некоторые люди могут стонать во время засыпания, пока не известна.

Иногда кататрению путают с храпом, однако у двух явлений есть критическая разница — подробнее об этом рассказали ниже.

Кататрения, или ночное стонание, — это нарушение дыхания во сне, которое вызывает стон или хрип во время сна. Этот звук — обычно громкий, длящийся от нескольких до 40 секунд — возникает при выдохе. Он может возникать как во время быстрой фазы сна, так и во время медленной.

Ночные стоны могут разбудить того, кто их производит. Но чаще всего сам человек этого не замечает и не слышит.

Исследований и данных о кататрении не так много. По данным отдельных исследований 2017 года, кататрения встречается редко. В Японии она поражает 0,17% населения, в Норвегии — 0,4% населения. Однако частота диагностики этого состояния может быть занижена, так как многие не осознают наличие этого состояния или не сообщают о нем врачу.

Есть данные, что состояние затрагивает как мужчин, так и женщин. Это же подтверждает систематический обзор литературы 2024 года.

Стон, издаваемый во сне, может звучать как:

Также стон может заканчиваться хрипом или вздохом. У некоторых людей эпизоды возникают почти каждую ночь. У многих нет конкретных жалоб, связанных со сном, однако кто-то может сообщать о следующих аномалиях:

Утром человек может заметить:

Кататрению в некоторых случаях ошибочно принимают за храп. Однако у этих состояний есть критически важная разница. Храп возникает при вдохе, а характерный звук выходит из глотки (глоточного отдела), кататрения же — при выдохе, стон при этом исходит из гортани (голосового аппарата).

Точного ответа на этот вопрос ученые пока не нашли. Однако есть некоторые исследования, которые попытались выявить причины стона во сне. Например, в небольшом исследовании женщин с кататренией, обнаружили, что у всех участниц размер челюсти был меньше среднего, а верхние дыхательные пути были уже. Ученые предположили, что это могло ограничивать объем вдыхаемого ими воздуха. Это, в свою очередь, может приводить к тому, что при выдохе участники издают громкие стоны или вздохи, чтобы полностью очистить дыхательные пути между вдохами и выдохами.

Другая группа исследователей предполагает, что кататрения может возникать из-за нарушения связей между рецепторами головного мозга, которые контролируют дыхание.

Есть предположение, что риск развития кататрении выше, если в семейном анамнезе у кого-то есть подобная проблема.

Часто первыми, кто замечает у человека кататрению, становятся его партнер или кто-то из домочадцев. Можно обратиться сначала к терапевту, а он при необходимости может направить пациента к сомнологу.

На очном приеме врач соберет анамнез, чтобы выяснить признаки и симптомы, может провести физический осмотр и назначить дополнительные исследования. Также врач спросит, как пациент чувствует себя после пробуждения, что слышит или видит партнер, пока человек спит.

Поставить верный диагноз врачу может помочь аудиозапись стонов и хрипов спящего человека.

Кататрения — это нарушение дыхания во сне, которое вызывает стон или хрип во время сна. Этот звук — обычно громкий, длящийся от нескольких до 40 секунд — возникает при выдохе.

Это состояние может возникать и у мужчин, и у женщин.

Кататрению в некоторых случаях ошибочно принимают за храп. Однако это разные состояния. Поставить верный диагноз может только врач, помочь ему в этом нередко может помочь аудиозапись сна пациента.

На сегодняшний день точных данных о том, почему возникает кататрения, нет. Но есть несколько разных теорий.

Справиться с кататренией могут помочь терапевт и сомнолог.