Что должно быть в летней аптечке

Лето — время прогулок, пикников и поездок. Чтобы небольшие травмы или недомогания не испортили отдых, соберите аптечку заранее. Мы составили список того, что стоит положить для быстрой медицинской помощи. Но помните, что перед применением лекарственных препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Гигиена важна при любом контакте с поврежденной кожей. Если вы будете прикасаться к поврежденному участку на теле — не важно, в перчатках или без, — необходимо сначала помыть руки и продезинфицировать их спиртовым раствором или антисептиком, например хлоргексидином или перекисью водорода. После окончания обработки руки тоже нужно вымыть.

Положите в аптечку одноразовые перчатки и ножницы — они пригодятся, чтобы разрезать бинты или открыть упаковку с лекарством.

Головная боль может настигнуть вне зависимости от сезона, поэтому в аптечке должны быть обезболивающие препараты. Принимать их стоит строго по инструкции.

Не забывайте и о жаропонижающих. Парацетамол и ибупрофен помогают снять симптомы простуды: сбить высокую температуру, уменьшить боль и воспаление. Детям эти препараты дают с учетом возраста или массы тела. Термометр тоже стоит держать под рукой: он поможет оперативно оценить состояние при первых симптомах.

Пикник, шашлыки или обычное вечернее застолье могут обернуться отравлением или расстройством желудка. Чтобы оперативно помочь организму, положите в аптечку, например, «Смекту»: она снимет симптомы диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.

Также не забудьте о безрецептурных препаратах, которые помогут с тяжестью, вздутием или изжогой. Антациды хорошо справляются с нейтрализацией желудочной кислоты, которая вызывает изжогу.

Если вы поранились или получили ссадину, подождите, пока остановится кровь, и промойте рану под проточной водой. Кожу вокруг помойте с мылом, но следите, чтобы оно не попало внутрь раны — будет щипать. После промокните кожу насухо вафельным или бумажным полотенцем.

Для обработки раны пригодится вазелин: он защищает кожу. Специалисты клиники Мэйо не рекомендуют использовать перекись и йод, потому что они могут вызвать раздражение раны. Лучше запастись ватой, чтобы промакивать место повреждения, и бинтами — на случай, если рану придется обезопасить от инфекции.

Не забудьте про пластыри. При мозолях и незначительных царапинах их будет достаточно.

Обратитесь к врачу, если заметили признаки инфекции на коже или около раны:

При укусах насекомых жало стоит аккуратно удалить стерильным пинцетом — лучше заранее завести отдельный и положить его в аптечку.

Для обработки укусов можно купить безрецептурный крем, например «Фенистил». Если вы заметили симптомы аллергии, примите безрецептурное антигистаминное средство.

Обратите особое внимание, если аллергия проявляется отеком горла, затрудняющим дыхание, или сильными покраснениями на коже. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, так как это может быть ангионевротический отек.

Бытовой и несильный ожог можно обработать лосьоном алоэ вера, маслом какао или специальным кремом. Если рану надо защитить от ненужного воздействия и инфекций, понадобятся стерильные салфетки и бинты.

Чтобы снизить риск солнечных ожогов, используйте специальные кремы с SPF 30. Подробнее о том, как выбрать солнцезащитный крем, можно прочитать в этом материале.

Если у вас или членов вашей семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — обязательно включите в аптечку препараты, назначенные врачом, с расчетом на все время поездки или отдыха.