Взрослым учиться труднее, чем детям?

Лев Толстой начал учить греческий язык в 42 года, чтобы читать в оригинале «Одиссею» и «Илиаду». Но недавние исследования подтверждают, что в детском возрасте мозг более восприимчив к новой информации.

Разбираемся, когда эффективнее всего начинать учиться и что у взрослых все же получается лучше.

Головной мозг — сложный орган, который регулирует все, что делает человек: чувства, эмоции, мысли, воспоминания, движения и поведение.

Мозг состоит из множества различных частей, каждая из которых выполняет свою функцию. Но все они работают в тесном взаимодействии. Эта система работает, передавая и получая информацию между нервными клетками (нейронами), составляющими мозг. Затем она переводит эту информацию на язык, понятный телу, чтобы вы могли функционировать должным образом. Кроме того, мозг отвечает за способность к обучению и когнитивные способности человека.

Основной этап развития головного мозга происходит в период между рождением и подростковыми годами. Однако мозгу нужно время для созревания, поэтому процесс полного развития продолжается до 20 лет и дольше. Префронтальная кора головного мозга развивается и созревает одной из последних. Эта часть мозга помогает принимать решения, расставлять приоритеты и контролировать эмоции.

Головной мозг разделен на два полушария. Каждое из них имеет четыре доли, которые отвечают за разные функции:

Нам не удалось найти научных данных, в которых бы говорилось, когда ребенка лучше отдавать на развивающие кружки, интеллектуальные или спортивные. Обзоры исследований, изучающих влияние программ дошкольного образования, показали, что они связаны с улучшением:

Исследование 2022 года подтвердило, что до начала обучения общее количество нейромедиатора γ-аминомасляной кислоты у детей меньше, чем у взрослых. Однако после начала обучения уровень этой кислоты у детей быстро увеличивается, а у взрослых ее концентрация не меняется.

Ученые отмечают, что последовательные сеансы обучения, скорее всего, увеличивают концентрацию нейромедиатора γ-аминомасляной кислоты у детей, позволяя быстро стабилизировать только что полученный опыт. Однако важно уточнить, что эксперимент был сосредоточен на визуальном обучении.

По результатам исследования 2007 года в аспектах, связанных только с когнитивно-академическим функционированием, дети, начавшие обучение в более старшем возрасте, демонстрировали лучшие результаты в начале. Также они демонстрировали более выраженные результаты в течение первых лет обучения, чем те дети, которые начали обучение в более раннем возрасте.

Однако не все у детей получается лучше, чем у взрослых. Так, по результатам исследования 2024 года выяснили, что при онлайн-обучении — двигательной тренировке — взрослые, 20–30 лет, демонстрировали более выраженное улучшение двигательных характеристик. Однако при офлайн-обучении дети 8–10 и 12–14 лет продемонстрировали более высокую эффективность по сравнению со старшими подростками (16–18 лет) и молодыми людьми (20–30 лет).

В лабораторных условиях 132 участника из четырех возрастных групп тренировались перемещать курсор по экрану компьютера быстрыми и точными движениями пальцев. Один из ученых подчеркнул, что подростки и молодые люди лучше подготовлены к быстрому освоению новых навыков по сравнению с детьми — у них прогресс был менее выраженным и более медленным. Ученые утверждают: результаты показывают, что чем старше участники, тем более умелыми они становятся на ранних этапах обучения. Это говорит о том, что они могут извлекать больше пользы из вводного задания. Ученые также предполагают, что когнитивное развитие и возросшая способность обрабатывать информацию играют свою роль, а это означает, что у взрослых может быть больше опыта в получении инструкций и их воплощении в действия.

Существует такое понятие, как когнитивный резерв — это идея о том, что люди в течение жизни развивают резерв мыслительных способностей, который защищает человека от потерь, возникающих в результате старения и болезней. Как заначка на «черный день».

В недавней статье ученые отмечают, что более высокий когнитивный резерв связан с более высокой когнитивной функцией, меньшим количеством функциональных трудностей, большей физической активностью и высоким качеством жизни на исходном уровне. Вместе с тем он был связан с ускоренным снижением когнитивных функций и большей зависимостью с течением времени, что может влиять на деменцию. Когнитивный резерв может играть важную роль в первоначальной задержке прогрессирования деменции, но связан с ускоренным ухудшением состояния после того, как деменция становится клинически очевидной.

Исследование клиники Мэйо 2011 года выявило, что такие виды деятельности, как использование компьютера, игры, чтение книг, рукоделие, например вязание, и уменьшение времени просмотра телевизора, были связаны со снижением вероятности развития легких когнитивных нарушений на 30–50%.

Кроме того, прохождение курсов, изучение новых языков, путешествия, походы в театр и другие активности могут развивать когнитивные способности и положительно влиять на состояние вашего мозга в более взрослом возрасте.