Чистить, удалять, лечить: 10 текстов о здоровье зубов

Во-первых, здоровые и ровные зубы — это красиво. А еще от состояния зубов зависит здоровье человека в целом. Советы о том, как добиться белоснежной улыбки и сохранить ее надолго, — в нашей подборке.

Зубы нужно беречь смолоду. Как только у малыша прорезался первый зуб, уже пора думать об уходе за ним. И этот уход — дело родителей. А вот после семи лет ребенок должен чистить зубы сам, и научить его пользоваться щеткой и пастой по правилам — непростая задача. Наша статья в этом поможет.

Важно не забывать чистить зубы на ночь. Обычная рекомендация стоматологов — чистить зубы два раза в день по две минуты. Но если времени хватает только на один раз, лучше чистить зубы на ночь: днем слюна смывает микробы с зубов, а ночью ее становится меньше — и микробы легче прилипают к зубам. Так и до кариеса недалеко.

Зубы мудрости нужно удалять только по показаниям. Обычно для этого должны быть серьезные причины: бактериальная инфекция, скопление гноя, неизлечимый кариес. Удалять зубы для профилактики не надо. У ученых недостаточно доказательств того, что это поможет сохранить здоровье полости рта.

Зубную нить нужно использовать каждый день. Это рекомендация Американской стоматологической ассоциации. Обычная зубная щетка не может хорошо прочистить промежутки между зубами, а нить удаляет пищу, которая застряла между зубов, и пленку из бактерий. Если не чистить межзубное пространство, то налет может затвердеть и со временем превратиться в зубной камень.

Ирригаторы не спасают от зубного камня, но польза от них все же есть: они удаляют крупные кусочки пищи, которые застряли между зубами. Это полезно тем, кто носит зубные протезы, коронки, брекеты, или тем, у кого зубы растут неровно.

Удалить зубной камень может только врач. Не стоит пытаться убрать зубной камень по рецептам из интернета — это неэффективно и опасно. А лучшее, что можно сделать, чтобы не образовывался налет, — это ежедневно ухаживать за полостью рта.

Частота посещения стоматолога зависит от состояния зубов: интервалы могут варьироваться от 3 месяцев до 2 лет. Помимо лечения, стоматолог может порекомендовать профессиональную чистку с помощью ультразвука. Она может удалить плотный зубной налет, но пока нет научных доказательств, что чистка способна предотвратить кариес и периодонтит.

Чтобы зубы были ровными — помогут брекеты. Чтобы выпрямить зубы, к ортодонту начинают ходить еще в детстве, но у взрослых тоже есть шанс на здоровую улыбку — спасибо брекетам. В них придется ходить около двух лет, а дальше все зависит от самого пациента — регулярную чистку и своевременное посещение стоматолога никто не отменял.

Жвачка без сахара защищает от кариеса, помогает при сухости во рту и неприятном запахе. Жевать жвачку можно на пустой желудок — никакого гастрита и язвы из-за выделения кислоты не будет. А если вы случайно ее проглотили, это не страшно: жвачка просто переварится.

Если сломался зуб, это можно исправить. Первое, что нужно сделать, — приложить холодное и выпить обезболивающее. Если зуб выпал целиком, нужно положить его в контейнер со слюной или за щеку, а затем сразу обратиться к стоматологу. Если зуб откололся или треснул, тоже надо идти к врачу, он отшлифует скол либо проведет косметическую коррекцию: нарастит зуб, поставит пломбу или винир.