Можно ли удалить зубной камень самому?

Чтобы удалить зубной камень, лучше обратиться к стоматологу. Если пытаться сделать это в домашних условиях, можно случайно повредить чувствительные ткани десен или зубы.

Если зубной налет не удаляют регулярно и полностью, минералы в слюне соединяются с ним и образуют кристаллы, которые затвердевают в зубной камень. Скопление налета и камня на зубах может привести к заболеванию десен и кариесу.

Лучшее решение — профилактика

Плотный зубной налет может удалить профессиональная чистка, в том числе — с использованием ультразвука. Стоматолог назначает профессиональную гигиену, если считает, что она поможет предотвратить кариес и периодонтит. Но научных доказательств тому, что чистка на это способна, пока нет.

Вместо того, чтобы профессионально удалять зубной камень, лучше делать так, чтобы он не скапливался, — то есть проводить профилактику.

Для здоровья полости рта Американская стоматологическая ассоциация рекомендует:

• чистить зубы два раза в день по две минуты;
• использовать для чистки технику Басса — начинать с нескольких круговых движений у корней, а потом проводить щеткой к низу зубов;
• выбирать щетки со средней или мягкой щетиной;
• выбирать зубную пасту, которая содержит фтор в концентрации 1350 ppm. Такая паста помогает защитить зубы от кариеса;
• не ополаскивать рот водой после чистки — фтор будет хуже действовать.