Как научить ребенка чистить зубы

Ольга Ткачева
19 августа

О том, что чистить зубы надо утром и вечером, знают даже первоклашки — но важно объяснить им, как именно это делать. Поговорили с врачом-гигиенистом клиники «ДентАр» Светланой Сухаревой и выяснили, зачем трехлетним детям две щетки и чем ребёнку помогут песочные часы.

Стандарт чистки и щетка из полиэстера

Как только у ребенка появляется первый зуб, даже половинка, за этим зубом уже нужен уход. И этот уход — дело родителей. Ближе к шести годам ребенок может начинать чистить зубы самостоятельно, но надо присматривать за ним, чтобы научить делать это правильно. Поможет в этом врач-гигиенист в стоматологии. Он покажет родителям, как чистить зубы по всем правилам, и подскажет, как часто нужно приводить ребенка на осмотр. На осмотре врач увидит, насколько хорошо вычищены зубы, даст комментарии по технике чистки, отработает ее с ребенком и родителем.

Но сначала надо подобрать щетку:

  • для малышей и подростков она должна быть с маленькой головкой — такая мобильно двигается в полости рта, ей удобно доставать до крайних зубов. Щетка должна быть с мягкой щетиной, лучше не из нейлона, а из полиэстера — он упругий и лучше держит форму. Ручка у щетки должна быть удобной для родителя;
  • детям постарше врач рекомендует иметь две щетки: одну с маленькой головкой, чтобы дойти до крайних зубов, и ещё одну монопучковую. Монопучковая щетка нужна для удаления налета и остатков пищи из промежутков между зубами.

У монопучковой щетки все щетинки собраны в один маленький плотный пучок, который похож на грифель карандаша, что позволяет убрать налет с дальних зубов

Зубную пасту подбирает врач-гигиенист, а на щетку надо класть не больше маленькой горошины.

Как правильно чистить зубы

Теперь к технике — она одна для всех возрастов. Щетку держат под углом 45 градусов у основания зубов и выметающими движениями чистят от десны к краю. Щетку надо держать параллельно зубам, движений должно быть достаточно: после чистки не должно остаться налета, поэтому нельзя махнуть один раз зуб и перейти к другому.

У детей до семи лет плохо развиты навыки чистки зубов, и только к десяти годам ребенок может правильно и качественно чистить зубы самостоятельно, без помощи родителей

Чистить нужно так, как удобно, каждый выбирает свой алгоритм. Главное — прочистить каждый зуб с трех сторон: внутренней, потом наружной и жевательный край отдельно у каждого зуба. Если выполнять все так, как говорит стоматолог, можно избежать кариеса на начальной стадии — стадии белого пятна. На этом этапе гигиенист делает фторирование на пятна, где начинается кариес. Но без домашнего ухода эти процедуры не помогут остановить разрушение зуба.

По мере того как дети овладевают навыком чистки зубов, их делят на группы:

  • от 0 до 3 лет,
  • от 3 до 6 лет,
  • от 7 до 10 лет,
  • от 11 до 14.

А теперь о каждом возрасте отдельно.

До трех лет зубы чистит родитель

С нуля до трех лет, как только вылезает первая половинка зуба, родители чистят ее напальчником. Когда зуб вылез полностью, его начинают чистить по технике, описанной выше, с обеих сторон. С каждым новым зубом время чистки увеличивается.

Светлана Сухарева, врач-гигиенист

— У нас есть пациенты, у которых кариес наблюдается уже в год. Чтобы избежать этого, мы показываем правильную технику чистки зубов, рассказываем, как проходить между зубами ниткой. Все индивидуально.

Я даю рекомендации по чистке зубов и питанию: к примеру, сладости нужно начинать давать как можно позже. Их лучше заменять фруктами и ягодами. Когда жевательно-глотательный рефлекс налаживается, рекомендую грызть жесткую пищу: яблоки, морковь. Она способствует самоочищению зубов и развитию жевательного аппарата ребенка.

Чтобы ребенку было комфортнее при чистке зубов, можно использовать всякие игрушки, книжки, рассказывать сказки, дать грызунок с ограничителем или охлаждением.

Можно давать такие чесалки для десен. Они напоминают щетки и хорошо массируют десны

Все грызунки и чесалки можно давать только под присмотром родителей. Ребенок не должен оставаться с ними наедине.

С 3 до 6 лет ребенок учится чистить зубы

В этом возрасте детям уже интересно чистить зубы, поэтому понадобятся две щетки: одной родитель чистит зубы ребенку, другой — ребенок пользуется сам. Щетка для родителя должна быть удобной для родителя, а щетка для ребенка должна быть яркой и нравиться ребенку.

Чтобы приучать ребенка чистить зубы по времени, можно поставить в ванной песочные часы на две минуты.

Ближе к шести годам у ребенка начинает формироваться техника чистки, но в любом случае он проводит эту процедуру под контролем родителя. Сначала дети чистят зубы самостоятельно, потом мама или папа дочищает и проверяет качество чистки — утром после завтрака и перед сном.

Показатель хорошей чистки — отсутствие налета и запаха изо рта наутро. Если врач говорит, что гигиена хорошая, а запах есть, его могут вызывать проблемы ЖКТ или лор-органов.

С 7 до 10 лет ребенок сам чистит зубы, а родитель контролирует

В этот период родитель как можно реже помогает чистить зубы, но проверяет качество чистки. Дело в том, что ребенок может хорошо чистить передние зубы и уделять мало внимания задним. Тогда родитель подсказывает ребенку, на какие зубы обратить внимание.

Также в этом возрасте прорезываются первые постоянные жевательные зубы.

Жевательные зубы — два крайних зуба с обеих сторон вверху и внизу челюсти.

Происходит смена прикуса, и жевательным зубам нужна забота. Родитель должен всегда проверять качество чистки. Кроме того, надо регулярно показывать ребенка врачу-гигиенисту, чтобы оценить, насколько хорошо тот чистит зубы, и подкорректировать технику чистки, если нужно.

Подростки сами могут чистить зубы, им не нужно помогать и следить за чисткой. Главное, приводить их к стоматологу-гигиенисту раз в полгода. Если надо чаще — врач скажет.

Комментарии (0)