Как научить ребенка чистить зубы

_{О том, что чистить зубы надо утром и вечером, знают даже первоклашки — но важно объяснить им, как именно это делать. Поговорили с врачом-гигиенистом клиники «ДентАр» Светланой Сухаревой и выяснили, зачем трехлетним детям две щетки и чем ребёнку помогут песочные часы.}

Стандарт чистки и щетка из полиэстера

_{Как только у ребенка появляется первый зуб, даже половинка, за этим зубом уже нужен уход. И этот уход — дело родителей. Ближе к шести годам ребенок может начинать чистить зубы самостоятельно, но надо присматривать за ним, чтобы научить делать это правильно. Поможет в этом врач-гигиенист в стоматологии. Он покажет родителям, как чистить зубы по всем правилам, и подскажет, как часто нужно приводить ребенка на осмотр. На осмотре врач увидит, насколько хорошо вычищены зубы, даст комментарии по технике чистки, отработает ее с ребенком и родителем.}

_{Но сначала надо подобрать щетку:}

• _{для малышей и подростков она должна быть с маленькой головкой — такая мобильно двигается в полости рта, ей удобно доставать до крайних зубов. Щетка должна быть с мягкой щетиной, лучше не из нейлона, а из полиэстера — он упругий и лучше держит форму. Ручка у щетки должна быть удобной для родителя;}
• _{детям постарше врач рекомендует иметь две щетки: одну с маленькой головкой, чтобы дойти до крайних зубов, и ещё одну монопучковую. Монопучковая щетка нужна для удаления налета и остатков пищи из промежутков между зубами.}

_{У монопучковой щетки все щетинки собраны в один маленький плотный пучок, который похож на грифель карандаша, что позволяет убрать налет с дальних зубов}

_{Зубную пасту подбирает врач-гигиенист, а на щетку надо класть не больше маленькой горошины.}

Как правильно чистить зубы

_{Теперь к технике — она одна для всех возрастов. Щетку держат под углом 45 градусов у основания зубов и выметающими движениями чистят от десны к краю. Щетку надо держать параллельно зубам, движений должно быть достаточно: после чистки не должно остаться налета, поэтому нельзя махнуть один раз зуб и перейти к другому.}

_{У детей до семи лет плохо развиты навыки чистки зубов, и только к десяти годам ребенок может правильно и качественно чистить зубы самостоятельно, без помощи родителей}

_{Чистить нужно так, как удобно, каждый выбирает свой алгоритм. Главное — прочистить каждый зуб с трех сторон: внутренней, потом наружной и жевательный край отдельно у каждого зуба. Если выполнять все так, как говорит стоматолог, можно избежать кариеса на начальной стадии — стадии белого пятна. На этом этапе гигиенист делает фторирование на пятна, где начинается кариес. Но без домашнего ухода эти процедуры не помогут остановить разрушение зуба.}

_{По мере того как дети овладевают навыком чистки зубов, их делят на группы:}

• _{от 0 до 3 лет,}
• _{от 3 до 6 лет,}
• _{от 7 до 10 лет,}
• _{от 11 до 14.}

_{А теперь о каждом возрасте отдельно.}

До трех лет зубы чистит родитель

_{С нуля до трех лет, как только вылезает первая половинка зуба, родители чистят ее напальчником. Когда зуб вылез полностью, его начинают чистить по технике, описанной выше, с обеих сторон. С каждым новым зубом время чистки увеличивается.}

_{Чтобы ребенку было комфортнее при чистке зубов, можно использовать всякие игрушки, книжки, рассказывать сказки, дать грызунок с ограничителем или охлаждением.}

_{Можно давать такие чесалки для десен. Они напоминают щетки и хорошо массируют десны}

_{Все грызунки и чесалки можно давать только под присмотром родителей. Ребенок не должен оставаться с ними наедине.}

С 3 до 6 лет ребенок учится чистить зубы

_{В этом возрасте детям уже интересно чистить зубы, поэтому понадобятся две щетки: одной родитель чистит зубы ребенку, другой — ребенок пользуется сам. Щетка для родителя должна быть удобной для родителя, а щетка для ребенка должна быть яркой и нравиться ребенку.}

_{Чтобы приучать ребенка чистить зубы по времени, можно поставить в ванной песочные часы на две минуты.}

_{Ближе к шести годам у ребенка начинает формироваться техника чистки, но в любом случае он проводит эту процедуру под контролем родителя. Сначала дети чистят зубы самостоятельно, потом мама или папа дочищает и проверяет качество чистки — утром после завтрака и перед сном.}

_{Показатель хорошей чистки — отсутствие налета и запаха изо рта наутро. Если врач говорит, что гигиена хорошая, а запах есть, его могут вызывать проблемы ЖКТ или лор-органов.}

С 7 до 10 лет ребенок сам чистит зубы, а родитель контролирует

_{В этот период родитель как можно реже помогает чистить зубы, но проверяет качество чистки. Дело в том, что ребенок может хорошо чистить передние зубы и уделять мало внимания задним. Тогда родитель подсказывает ребенку, на какие зубы обратить внимание.}

_{Также в этом возрасте прорезываются первые постоянные жевательные зубы.}

_{Жевательные зубы — два крайних зуба с обеих сторон вверху и внизу челюсти.}

_{Происходит смена прикуса, и жевательным зубам нужна забота. Родитель должен всегда проверять качество чистки. Кроме того, надо регулярно показывать ребенка врачу-гигиенисту, чтобы оценить, насколько хорошо тот чистит зубы, и подкорректировать технику чистки, если нужно.}

_{Подростки сами могут чистить зубы, им не нужно помогать и следить за чисткой. Главное, приводить их к стоматологу-гигиенисту раз в полгода. Если надо чаще — врач скажет.}