Мой ребенок взрослеет: как это пережить
Взросление — важный и захватывающий этап в жизни семьи, когда маленький человек меняется и становится самостоятельной, отдельной личностью. А еще это целая череда трудностей, которые могут озадачить самого ребенка и вызвать беспокойство у родителей. Как родители могут поддержать взрослеющего ребенка и чем они могут помочь себе — рассказывает «Купрум».
Что такое взросление
Взросление — период развития, когда ребенок постепенно переходит из детства во взрослую жизнь. В это время ребенок становится более независимым и самостоятельным и учится нести ответственность за себя и свои действия.
Взросление — это нелинейный процесс, который у каждого человека может протекать по-своему. Некоторые моменты могут быть радостными и волнующими, а другие, напротив, сложными и вызывающими стресс.
Изменения во время взросления:
- Физическое развитие: увеличивается рост, меняется внешность, активно развиваются половые характеристики, мышечная масса, костная структура, оволосение и так далее.
- Эмоциональное развитие: ребенок начинает более глубоко понимать свои эмоции и чувства, развивает способность к саморегуляции. Может увеличиваться интенсивность и сложность переживаемых эмоций.
- Социальное развитие: ребенок начинает формировать свою социальную идентичность, определяться в социальных группах и находить свое место в обществе.
- Психологическое развитие: происходит поиск смысла жизни, понимание своих ценностей и убеждений, формирование личной идентичности. Ребенок начинает размышлять о будущем, своих целях и жизненных планах.
- Когнитивное развитие: развивается абстрактное мышление, критическое мышление и способность решать проблемы. Ребенок сталкивается с новыми знаниями и опытом, что влияет на его способность адаптироваться к изменяющемуся миру.
В некоторых культурах даже существуют инициации взросления — специальные обряды и празднества.
При этом введение детей во «взрослые» вещи, такие как алкоголь или другие потенциально опасные вещества, несет потенциальные риски для их здоровья и благополучия. Но рассказ об их существовании и их вреде вместо замалчивания и табуирования скажется на психике ребенка скорее положительно.
При этом родители также могут помочь взрослеющему ребенку развивать навыки принятия решений, справляться со стрессом, общаться с окружающими и адаптироваться к новым ситуациям. Открытый и честный диалог с ребенком о важности здорового образа жизни и последствиях неправильных решений также является важной частью инициации во взрослую жизнь.
Трудности при взрослении
Поскольку взросление — это сложный и часто непредсказуемый процесс, и дети, и их родители могут переживать совершенно разные чувства.
Взрослеющие дети:
- Находятся в поиске своей идентичности и самоопределении, а понять, кто ты и чего ты хочешь в жизни, бывает трудно.
- Ищут баланс между старыми и новыми друзьями, могут вступать в романтические отношения и находиться в процессе понимания того, как функционируют социальные группы.
- Сталкиваются с трудной задачей — выбором профессии и поступлением в учебные заведения. В подростковом возрасте такое решение кажется судьбоносным и бесповоротным, а поэтому может давить и вызывать стресс.
А еще взросление сопряжено с половым созреванием: у мальчиков ломается голос, у девочек начинаются менструации, а еще появляются волосы на теле, может возникать акне. Из-за этих изменений взрослеющие дети иногда могут чувствовать себя неуверенно и переживать.
Взросление — трудный процесс не только для ребенка. Родители могут:
- переживать отпускание ребенка и потерю контроля над ним, что может вызывать чувство тревоги и неопределенности;
- беспокоиться за безопасность, успех и счастье своего ребенка, особенно когда тот начинает принимать свои собственные решения.
Взаимоотношения при взрослении
Ключ к построению доверительных отношений — это готовность к диалогу. При этом не нужно быть излишне навязчивыми — у ребенка должна быть возможность самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.
Несколько советов, как выстроить взаимоотношения:
- Уважение друг к другу Взаимоотношения между родителями и детьми в период взросления требуют взаимоуважения. Так, нельзя использовать оскорбления, унижения или насмешки как средство воспитания: они могут травмировать ребенка и ничему его не научат.
- Личное пространство Важно понимать, что все члены семьи имеют право на чувства — как родители, так и дети. Нужно быть готовыми уважать и личные границы ребенка — пусть он еще не взрослый, он все-таки отдельный человек, который имеет право на личное пространство.
- Компромиссы Если возникают разногласия, нужно учить ребенка и учиться самим искать компромиссы. Важно искать баланс между интересами ребенка и обязанностями или ограничениями семейной жизни. Обстоятельства, планы и желания могут меняться, и к ним нужно уметь приспосабливаться.
- Принятие Нельзя сравнивать своего ребенка с другими детьми — особенно в чужую пользу. Это может вызвать у ребенка негативные эмоции, снизить самооценку и вызвать чувство недостаточности.
Для ребенка очень важно чувствовать себя значимым, а дать это ощущение нужности могут родители и их искренняя заинтересованность в жизни ребенка. Даже если какие-то интересы ребенка кажутся странными или даже глупыми, нужно помнить, что на данном этапе для него это важно (а еще со временем увлечения могут меняться).
Учимся поддерживать
Реакция родителей на взросление ребенка во многом влияет на то, как он переживет этот период. А от ментального состояния самих родителей зависит психологический климат и манера построения отношений в семье.
Как поддержать ребенка
Ребенка нужно слушать и давать ему возможность выразить свои мысли и чувства. Иногда достаточно просто выслушать и обнять, чтобы человек почувствовал себя неодиноким и любимым. А еще, если ребенок будет чувствовать, что ему дают слово, его пытаются понять, ему станет намного легче открываться и развиваться.
Важно поощрять независимость ребенка и давать ему возможность принимать собственные решения. Правда, это требует определенной гибкости и адаптации. Дети очень ценят, когда родители поддерживают их в планировании и достижении целей, проявляют интерес к тому, что для них важно.
Как поддержать партнера
В поддержке нуждается не только ребенок, но и партнер, ведь он или она тоже может переживать. Чтобы помочь друг другу, будьте готовы общаться друг с другом открыто и честно, обсуждать свои чувства, связанные с взрослением ребенка.
Взросление легче переживать в команде. Чтобы было проще, делитесь ответственностью и совместно решайте вопросы, связанные с воспитанием и поддержкой ребенка.
Важно не забывать о том, что вы — пара, которой иногда требуется время друг на друга. Постарайтесь находить возможность заниматься тем, что приносит вам удовольствие и помогает поддерживать эмоциональную связь.
Как поддержать себя
Наконец, не забывайте о собственном физическом и эмоциональном благополучии. Занимайтесь спортом, практикуйте релаксацию, делайте что-то приятное для себя.
А еще важно находить время на общение с друзьями — это помогает снять стресс, а заодно получить взгляд на ситуацию со стороны.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Родительство — это процесс, причем далеко не простой. Ошибаться нормально, главное — быть готовыми к рефлексии и адаптации в своем подходе к воспитанию, чтобы поддерживать здоровое и гармоничное взаимодействие со своими детьми.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)