Как правильно спорить

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда он или собеседник увлекались темой так, что спокойная дружеская беседа перерастала в спор. Вместе учимся не нарушать личные границы других людей и выходить из конфликта без жертв. 

Доверие — один из ключевых элементов в споре. Благодаря ему у собеседника больше авторитета, а значит, и его аргументы звучат весомее. 

В споре даже с малознакомым человеком доверие играет важную роль. Например, чтобы обернуть разговор в свою пользу, можно сослаться на мнение медийного или авторитетного лица. То есть слова известного ученого на актуальную тему могут помочь убедить собеседника в своей правоте.

Вы замечали, что во время конфликта вспоминаете прошлые промахи и обиды? Кажется, если обсудить все проблемы разом, их можно будет сразу решить. Но подумайте, сколько раз это срабатывало. Ответ однозначный: ни разу. 

В итоге проблема прячется за прошлыми обидами, спор становится запутанным и ни к чему не приводит. Поэтому важно сфокусироваться на настоящем, на сегодняшней проблеме и не отклоняться в сторону.

Помните: вы здесь, чтобы решить проблему, а не обвинять друг друга.

Обратите внимание, слушаете ли вы собеседника или вместо этого решаете, какой аргумент озвучить следующим. Чтобы общение было эффективным, необходимо в полной мере принимать в нем участие. 

Используйте технику активного слушания: учитесь не только слушать слова, но и слышать их смысл. Не перебивайте и не занимайте оборонительную позицию. 

Не осуждайте чужое мнение, а также не стремитесь давать советы. Это поможет установить контакт с собеседником, позволит выслушать друг друга и не поссориться в процессе разговора. 

В конфликте человек акцентирует внимание на том, чтобы отстоять правоту, но забывает о мнении собеседника. Для того чтобы понять, как переубедить человека или донести свою мысль, необходимо увидеть его точку зрения, мотивы и логику умозаключений. 

Если оппонент не почувствует, что вы его понимаете, то никогда не пойдет на контакт. Поэтому не зацикливайтесь на тезисе «Я прав, а он нет» и посмотрите на ситуацию с разных сторон. 

Такой способ не только даст возможность поделиться мыслями, но и поможет увидеть изъяны в вашей точке зрения. 

Ведь дискуссия — это не соревнование, где всегда есть победитель и проигравший, а возможность узнать больше и сблизиться с человеком.

Неприятно слышать критику, особенного когда она направлена на самого человека или его убеждения. Это выводит из равновесия, заставляет защищаться, отстаивать свою правоту. В результате беседа не может быть конструктивной и приводит только к конфликту и обиде.

Поэтому, чтобы сохранить контроль над эмоциями, важно правильно реагировать на критику. Во-первых, это позволит выслушать оппонента и увидеть его боль, а значит, понять и установить связь. Во-вторых, некоторые специально используют критику, чтобы принизить вашу точку зрения. Ведь если вывести человека из себя, он не сможет спокойно рассуждать, потеряется в своих чувствах и аргументах. В итоге это приведет к конфликту.

Помните, что ваш собеседник может не уметь воспринимать критику. Поэтому всегда думайте, что и как говорите. 

Здоровое общение ㅡ это обмен мыслями и чувствами, а не перетягивание каната. Навык заканчивать спор компромиссом поможет найти выгодное решение для всех и закончить дискуссию на положительной ноте.

Может показаться, что если человек не прав, то он слаб или теряет свой статус, уважение. Но это не так. Все люди ошибаются, и это нормально. Умение признавать промахи и неверные суждения показывает вашу зрелость. 

А еще признание вины ㅡ отличный пример для собеседника. Возможно, он задумается и будет готов ответить вам тем же и пойти навстречу.

Иногда конфликт развивается настолько стремительно, что люди могут перейти на оскорбления или даже рукоприкладство, поэтому важно уметь останавливаться. Дайте себе и собеседнику время остыть. Пауза поможет эмоциям успокоиться. У вас появится время все обдумать и, возможно, принять какие-то решения.

Если вы постоянно вступаете в конфликт с близким человеком и ситуация не меняется, обратитесь за помощью к психологу. Не бойтесь просить совета у специалиста. Вам помогут разобраться в причинах ссор и научат эффективным методам разрешения конфликта.