Как правильно спорить

Редактор:  Инна Мивриньш
25 января 2023
202 просмотра

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда он или собеседник увлекались темой так, что спокойная дружеская беседа перерастала в спор. Вместе учимся не нарушать личные границы других людей и выходить из конфликта без жертв. 

Аргументируйте

Доверие — один из ключевых элементов в споре. Благодаря ему у собеседника больше авторитета, а значит, и его аргументы звучат весомее. 

В споре даже с малознакомым человеком доверие играет важную роль. Например, чтобы обернуть разговор в свою пользу, можно сослаться на мнение медийного или авторитетного лица. То есть слова известного ученого на актуальную тему могут помочь убедить собеседника в своей правоте.

Сосредоточьтесь на «здесь и сейчас»

Вы замечали, что во время конфликта вспоминаете прошлые промахи и обиды? Кажется, если обсудить все проблемы разом, их можно будет сразу решить. Но подумайте, сколько раз это срабатывало. Ответ однозначный: ни разу. 

В итоге проблема прячется за прошлыми обидами, спор становится запутанным и ни к чему не приводит. Поэтому важно сфокусироваться на настоящем, на сегодняшней проблеме и не отклоняться в сторону.

Помните: вы здесь, чтобы решить проблему, а не обвинять друг друга.

Слушайте собеседника

Обратите внимание, слушаете ли вы собеседника или вместо этого решаете, какой аргумент озвучить следующим. Чтобы общение было эффективным, необходимо в полной мере принимать в нем участие. 

Используйте технику активного слушания: учитесь не только слушать слова, но и слышать их смысл. Не перебивайте и не занимайте оборонительную позицию. 

Не осуждайте чужое мнение, а также не стремитесь давать советы. Это поможет установить контакт с собеседником, позволит выслушать друг друга и не поссориться в процессе разговора. 

Учитесь видеть точку зрения собеседника

В конфликте человек акцентирует внимание на том, чтобы отстоять правоту, но забывает о мнении собеседника. Для того чтобы понять, как переубедить человека или донести свою мысль, необходимо увидеть его точку зрения, мотивы и логику умозаключений. 

Если оппонент не почувствует, что вы его понимаете, то никогда не пойдет на контакт. Поэтому не зацикливайтесь на тезисе «Я прав, а он нет» и посмотрите на ситуацию с разных сторон. 

Такой способ не только даст возможность поделиться мыслями, но и поможет увидеть изъяны в вашей точке зрения. 

Ведь дискуссия — это не соревнование, где всегда есть победитель и проигравший, а возможность узнать больше и сблизиться с человеком.

Учитесь воспринимать критику

Неприятно слышать критику, особенного когда она направлена на самого человека или его убеждения. Это выводит из равновесия, заставляет защищаться, отстаивать свою правоту. В результате беседа не может быть конструктивной и приводит только к конфликту и обиде.

Поэтому, чтобы сохранить контроль над эмоциями, важно правильно реагировать на критику. Во-первых, это позволит выслушать оппонента и увидеть его боль, а значит, понять и установить связь. Во-вторых, некоторые специально используют критику, чтобы принизить вашу точку зрения. Ведь если вывести человека из себя, он не сможет спокойно рассуждать, потеряется в своих чувствах и аргументах. В итоге это приведет к конфликту.

Помните, что ваш собеседник может не уметь воспринимать критику. Поэтому всегда думайте, что и как говорите. 

Ищите компромисс

Здоровое общение ㅡ это обмен мыслями и чувствами, а не перетягивание каната. Навык заканчивать спор компромиссом поможет найти выгодное решение для всех и закончить дискуссию на положительной ноте.

Учитесь признавать свою неправоту

Может показаться, что если человек не прав, то он слаб или теряет свой статус, уважение. Но это не так. Все люди ошибаются, и это нормально. Умение признавать промахи и неверные суждения показывает вашу зрелость. 

А еще признание вины ㅡ отличный пример для собеседника. Возможно, он задумается и будет готов ответить вам тем же и пойти навстречу.

Возьмите паузу

Иногда конфликт развивается настолько стремительно, что люди могут перейти на оскорбления или даже рукоприкладство, поэтому важно уметь останавливаться. Дайте себе и собеседнику время остыть. Пауза поможет эмоциям успокоиться. У вас появится время все обдумать и, возможно, принять какие-то решения.

Если вы постоянно вступаете в конфликт с близким человеком и ситуация не меняется, обратитесь за помощью к психологу. Не бойтесь просить совета у специалиста. Вам помогут разобраться в причинах ссор и научат эффективным методам разрешения конфликта.

Как вы оцениваете статью?

Непонятно

Комментарии (0)