Новости медицины

Физическая активность уменьшает риск развития рака молочной железы

Ученые Национального института здоровья обнаружили, что занятия спортом не реже трех раз в неделю снижают риск развития рака молочной железы на 38%.

Исследователи проанализировали генетические данные 130 тысяч участниц. Ученые искали взаимосвязь между факторами риска, которые становятся причиной развития рака груди. Они хотели понять, может ли физически активный образ жизни снизить вероятность появления онкологического заболевания.

Оказалось, что вне зависимости от типа, стадии и степени развития рака и статуса менопаузы физическая активность уменьшает риск возникновения рака груди более чем на треть. А вот сидячий образ жизни, напротив, повышает вероятность онкозаболевания на 104%.

Прогулки в лесу снижают уровень стресса

Прогулки на природе по часу в день снижают уровень стресса. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в журнале Molecular Psychiatry. Хоть оно и небольшое, но это первая научная работа, которая показала пользу прогулок за городом, сравнив их с такими же в городской среде.

Участников исследования разделили на две группы. Все гуляли каждый день в течение часа, но первая группа ― в городе, вторая ― в лесу.

До и после прогулки ученые просканировали мозг добровольцев с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Они хотели понять, насколько активно миндалевидное тело, которое связано со стрессом.

Выяснилось, что у людей, которые гуляли в лесу, активность в миндалевидном теле ниже. Из чего можно сделать предварительный вывод, что один час, который человек проводит на природе, положительно влияет на психическое здоровье.

Перерывы на работе улучшают самочувствие, а помощь коллегам вгоняет в тоску

Румынские ученые провели метаанализ и пришли к выводу, что короткие перерывы во время работы влияют на самочувствие.

Во время эксперимента сотрудники решали рабочие задачи и проходили когнитивные тесты. После завершения участники делали перерыв на десять минут и занимались любой деятельностью: гуляли, делали зарядку, пили кофе, смотрели видео или сидели в соцсетях.

Результат показал, что перерывы с физической активностью повышают настроение и помогают справиться с усталостью. Но если нужно было, например, помочь коллеге, то настроение и самочувствие сразу становились хуже.

Фиолетовый ГМО-помидор одобрили в США

Ученые вывели новый сорт фиолетовых помидоров, которые могут вырабатывать в десять раз больше антиоксидантов, чем красные и желтые овощи. ГМО-томат разрешили использовать в пищу в США.

Ученые задумались, можно ли улучшить натуральный вид помидора с фиолетовой кожурой на генетическом уровне. Они добавили два гена львиного зева к одному из видов фиолетового томата. В результате овощ стал вырабатывать больше антоцианов (антиоксидантов) и приобрел насыщенный фиолетовый цвет.

Антоцианы содержатся во многих продуктах в естественном виде, например в чернике. Фиолетовые продукты полезны для организма, снижают риск заболеваний сердца и диабета.

Фиолетовый томат одобрила Служба инспекции здоровья и растений Министерства сельского хозяйства США (APHIS). Это значит, что растение можно законно и безопасно выращивать, как и любую другую культуру. Скоро фиолетовый ГМО-помидор могут разрешить в Великобритании.

Группа крови влияет на риск развития инсульта

Большему риску развития инсульта подвержены люди с группой крови II (А). Результаты исследования были опубликованы на сайте Американской академии неврологии и в журнале Neurology.

Ученые проанализировали результаты 48 исследований и выяснили, что риск раннего развития инсульта у людей с группой крови II (А) выше на 16%. В исследовании участвовали 17 тысяч человек с инсультом и 576 тысяч без этого заболевания.

Эксперты надеются продолжить исследования. Им предстоит понять, почему риск раннего инсульта зависит от группы крови, и в будущем разработать таргетную терапию.