Как развлечь пожилых родственников

18 января 2023
882 просмотра

В пожилом возрасте у многих людей возникает чувство одиночества, ведь они сталкиваются с утратами, которые следуют одна за другой, — потеря прежнего здоровья, друзей, привычных доходов и возможностей. 

Особенно остро одиночество ощущается, когда человека вынужденно изолируют от внешнего мира: из-за болезни, меньшей подвижности, ухудшения работы органов чувств. В этих случаях наши бабушки и дедушки почти все время проводят в одиночестве. Однако всегда можно придумать новые занятия, чтобы увлечь любимого пожилого человека.

Качественное время вместе

Для того чтобы бабушка или дедушка поняли, что ваше внимание полностью сконцентрировано на них, стоит отключить звук на телефоне. Социальные сети, электронные письма и десятки уведомлений отвлекают от самого важного — близких людей. 

Время вместе с бабушкой должно быть качественным. Например, можно разделить ее интересы или поделиться своими. Может оказаться, что между бабушкой и внуками много общего: глубокая любовь к музыке, искусству, спорту, чтению. Единственный способ узнать наверняка — спросить. 

Освоить любимое занятие бабушки или дедушки — хороший способ показать им свою любовь. Казалось бы старомодные шитье и вязание крючком могут оказаться настоящим удовольствием. Бабушка наверняка оценит, что внуки проявляют интерес к ее любимым занятиям и хобби.

Пять шагов, которые покажут любовь

Слушать

Пожилые люди могут много раз повторять одно и то же. Не стоит злиться из-за этого, ведь они просто забывают, что уже рассказывали эту историю. 

Когда бабушка начинает рассказывать моменты из молодости или детства, историю можно не только выслушать, но и оживить. Например, бабушка мечтала всю жизнь съездить в Москву — организуйте семейное путешествие, посмотрите фильм о главных достопримечательностях или нарисуйте вместе картину о том, какой могла бы быть эта поездка. 

Бабушки и дедушки могут знать такие истории о вашей семье, которые раньше никто не слышал: интересные подробности вашей родословной, рассказы о реальных исторических событиях. Покажите заинтересованность: слушайте, задавайте вопросы. 

Учиться новому

Если бабушка или дедушка живут далеко, во время визита к ним можно научить их пользоваться смартфоном или ноутбуком. Пусть у них будет возможность общаться с вами по видеосвязи, писать сообщения и даже просто пользоваться интернетом.

Для пожилых людей интернет может оказаться местом, где собрано большое количество рецептов и советов по садоводству — даже больше, чем в стопке их любимых газет.

Говорить

Общайтесь с бабушками и дедушками. Рассказывайте даже мелочи из повседневной жизни. Им важно не только то, что внуки хорошо сдали сессию или освоили новый иностранный язык. 

Появление нового друга, успешное приготовление шарлотки по новому рецепту или поход по магазинам за подарками интересны пожилым людям.

Помогать в быту

Главное — не перестараться. Не стоит проявлять гиперопеку, чтобы бабушка не подумала, что ее считают беспомощной. 

Помойте посуду, достаньте банки с высокой полки, проветрите комнату. Если бабушка понимает, что ей нужна помощь, но вы живете далеко, поговорите о том, чтобы заказывать ей клининг и доставку продуктов.

Следить за здоровьем

Пожилые люди могут до последнего молчать о том, что их что-то тревожит. Многие не любят жаловаться и докучать своим близким. Будьте внимательны к их здоровью, спрашивайте о самочувствии и обращайте внимание на внешние признаки недомогания. 

Куда сходить с бабушкой и дедушкой

Новогодние праздники, летние каникулы и любые выходные в году — хороший повод увидеться с родственниками. Для тех, кто не хочет сидеть с бабушкой дома, собрали пару рекомендаций. 

Экскурсии, музеи. Узнать вместе что-то новое, погулять по историческим местам — хорошая идея для встречи с пожилым человеком. В Москве можно сходить на экскурсию по Большому театру, прогуляться по Нескучному саду или прокатиться на трамвае «А».

Театр. Бабушки и дедушки ценят спектакли и оперы, причем как классические русские, так и шедевры зарубежной культуры. Зимой рекомендуем «Щелкунчика» и «Спящую красавицу».

Обед в советских интерьерах. Чтобы бабушка вспомнила юность, отправляйтесь пообедать в «Вареничную №1», «Советскую чебуречную» или «Столовую 57». Это в Москве. В других городах наверняка тоже есть кафе и рестораны с советским интерьером и меню.

Ярмарки. Новогодняя ярмарка, Масленица, Пасхальный базар — почти на каждый праздник в городе появляется место, куда стремятся многие семьи. Шатры с едой, горячими напитками, сувенирами и мастер-классами — бабушка или дедушка с радостью разделят с детьми и внуками эти развлечения.

Танцы в парке. Многие крупные городские парки устраивают по выходным танцевальные занятия для пожилых. Музыка из молодости бабушки и дедушки и свежий воздух — идеальное сочетание для отличного настроения.

Спортивные занятия и специальные клубы. Вести активный образ жизни можно в любом возрасте, поэтому во многих городах есть специальные программы для старшего поколения. Например, «Московское долголетие», в рамках которого проходят бесплатные спортивные тренировки, а еще творческие и образовательные классы по множеству направлений. 

10 простых и веселых занятий с пожилым родственником

Настольные и карточные игры. Быстрые и простые игры понравятся многим бабушкам и дедушкам: UNO и лото подходят для любого возраста.

Кроссворды, головоломки и загадки. Бросить вызов своему разуму веселее вместе. Командная работа — дополнительный бонус этого занятия.

Генеалогическое древо. Нарисуйте с бабушкой или дедушкой генеалогическое древо и опишите подробно каждую его ветвь. Как бонус — множество удивительных историй о предках, которые вы раньше даже не слышали.

Творчество. Совместная картина, портреты друг друга или украшение рамки для фотографии.

Караоке. Бабушки и дедушки наверняка хотели бы вспомнить дискотеки своей молодости, поэтому пойте в караоке их любимые песни и делитесь любимыми танцевальными движениями. Как знать, может бабушка была звездой любых танцев в свои 16 лет?

Чаепитие. Многие пожилые люди — настоящие ценители чая и кофе. Устройте необычное чаепитие: в традиционном китайском стиле, с новыми сортами чая или необычными десертами.

Фотографии. Посмотрите вместе фотоальбом и вспомните, какие истории стоят за каждой фотографией. 

Сезонные поделки и украшения. Впереди Хэллоуин? Сделайте вместе самую страшную тыкву, которую только можно представить. Новый год? Помогите бабушке украсить елку с помощью всех игрушек, которые у нее сохранились за десятилетия. 

Выпечка. Многие бабушки обожают печь и только у них получаются самые вкусные десерты. Попросите ее раскрыть пару кулинарных секретов и приготовьте что-нибудь вместе. 

Садоводство. Нет более расслабляющего занятия для пожилого человека, чем копание почвы и работа с растениями. Летом помогите бабушке в саду на даче, а зимой попробуйте вместе вырастить лимонное дерево или помидоры черри прямо на подоконнике.

Что делать, если пропали зрение или слух

В некоторых случаях даже очки с самыми толстыми стеклами не помогают, а слуховой аппарат только раздражает. Но проводить вместе время все равно нужно, ведь бабушки и дедушки с плохим зрением или слухом чувствуют себя беспомощными.

В этих ситуациях нужно придумывать занятия, которые задействуют другие органы чувств — запахи, вкусы, прикосновения.

Садоводство — первое, что можно предложить пожилому родственнику. В эти моменты он будет находиться на свежем воздухе, что, безусловно, полезно. А забота о растениях задействует мелкую моторику. 

Кулинарияеще одно хобби для человека, который теряет зрение или слух. Запахи выпечки и работа с тестом помогут бабушке почувствовать себя нужной, ведь после кулинарного вечера вы соберетесь вместе на чаепитие. 

Благотворительность может помочь ощутить себя по-настоящему нужной. Бабушка может вязать варежки и носки, шить одеяла и наволочки для детских домов и приютов. 

Домашние животные источник радости и энергии для пожилых людей. Если бабушка или дедушка не в состоянии выходить из дома несколько раз в день, поговорите с ними о выборе кошки или рыбок (только рекомендуем помогать чистить аквариум). Для активных бабушек и дедушек собаки — верные товарищи. Каждая прогулка превратится в веселое приключение.

Мы часто принимаем бабушек и дедушек как должное и почему-то думаем, что так будет всегда. Однако у пожилых родственников нет целой жизни впереди, поэтому нужно как можно чаще проводить с ними время. Надеемся, что наши советы помогут сделать их жизнь активнее и насыщеннее. И не откладывайте визит к бабушке и дедушке на следующий месяц.

Как вы оцениваете статью?

Непонятно

Комментарии (0)