5 фактов о либидо

Либидо — это стремление к сексуальной активности, часто проявляющееся как поведение, направленное на поиск секса. Варьироваться либидо может как от человека к человеку — у кого-то оно условно более высокое, у кого-то более низкое, — так и у каждого конкретного человека в зависимости от различных факторов.

В организме уровень либидо регулируется при помощи комбинации действий половых гормонов — например, тестостерона — и нейромедиаторов. Кроме того, на либидо могут влиять многие факторы: физическое здоровье, психологическое состояние, уровень стресса и так далее — притом реакции у каждого человека могут быть индивидуальны.

В этом материале «Купрум» собрал для вас пять интересных научных фактов о либидо, которые, возможно, покажутся вам новыми или неочевидными.

Одно из исследований говорит нам о том, что физическая подготовка позитивно влияет на сексуальное здоровье. Согласно собранным данным женщины, обладающие большей мышечной силой и считающие себя более сильными, имеют больше сексуальных партнеров. Объясняя это, авторы статьи выделяют два фактора:

У мужчин количество партнерш оказалось никак не связано с показателями силы. Более активное сексуальное поведение и сексуальный опыт были связаны с ощущением собственной привлекательности.

Другое исследование сообщает нам о том, что регулярные длительные интенсивные тренировки на выносливость могут значительно снижать либидо у мужчин.

Кроме того, мы нашли данные, которые говорят о том, что именно аэробная нагрузка может быть хорошим методом, без медикаментов улучшающим эректильную функцию.

Исследователи нашли интересную взаимосвязь: частота мастурбации положительно влияет на сексуальную функцию женщин. В особенности — улучшает оргазм и удовлетворенность сексуальной сферой у незамужних женщин. У женщин, состоящих в отношениях, наблюдалась обратная зависимость.

У неженатых мужчин более частая мастурбация была связана с улучшением эректильной функции и более коротким временем до достижения эякуляции. У мужчин, состоящих в отношениях, наоборот, частая практика мастурбации оказалась связана со снижением удовлетворенности половым актом, трудностями в достижении оргазма.

С точки зрения общества, часто сексуальное желание мужчин рассматривается как что-то четко связанное с биологией и «животными инстинктами» и оттого более яркое и сильное. Женщинам же в вопросах секса часто присваивают роль человека, чье желание может пошатнуться от любого дуновения ветра.

Исследователи ставят под сомнение эти тезисы и считают, что гендерные различия в сексуальности мужчин и женщин преувеличены. Мужчины, как и женщины, могут колебаться в степени своего сексуального желания и бывают подвержены самым разным влияниям. Например, либидо может снижаться под действием стресса или зависеть от степени близости с партнером.

Алкоголь оказывает достаточно сильное влияние на сексуальное здоровье мужчин. Например, негативно влияет на способность поддерживать эрекцию, может вызывать проблемы с эякуляцией, затруднять достижение оргазма и снижать либидо.

Причин тут может быть несколько:

Данные исследования говорят нам о том, что близость в паре положительно влияла на возникновение сексуального желания. Как у мужчин, так и у женщин, состоящих в длительных романтических отношениях, более высокий уровень близости и интимности контакта связан с более высоким либидо, которое, в свою очередь, связано с повышением вероятности частого сексуального контакта с партнером.

Получается, построение близких и доверительных отношений в паре с высокой вероятностью может благотворно влиять на сексуальную жизнь.

На либидо могут оказывать влияние множество факторов — в том числе не самых очевидных. Изучайте свою сексуальность и попробуйте отметить, что способно стимулировать ваше сексуальное желание, а что, наоборот, приводит к его понижению.