Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство — это психическое расстройство, при котором человек постоянно чувствует тревогу, даже если для этого нет причин или внешних факторов. Каждый человек время от время испытывает тревогу, это нормально, но при тревожном расстройстве постоянная тревога и беспокойство мешают повседневной деятельности.

Генерализованное тревожное расстройство часто развивается, когда человек не может справляться со стрессом. Оно также передается по наследству, но неясно, почему одни люди болеют им, а другие — нет.

Симптомы генерализованного тревожного расстройства такие:

• постоянное беспокойство или тревога, которые непропорциональны стрессу;
• чрезмерное обдумывание планов и решений с учетом всех возможных худших вариантов развития событий;
• восприятие ситуаций и событий как угрожающих, даже если они таковыми не являются;
• трудности при встрече с неопределенностью;
• нерешительность и страх принять неправильное решение;
• неспособность справиться с беспокойством;
• неспособность расслабиться, чувство беспокойства, повышенная возбудимость или напряженность.

Диагноз «генерализованное тревожное расстройство» ставится, если человеку трудно контролировать беспокойство в течение как минимум шести месяцев, а также при наличии трех или более симптомов. Это отличает его от обычного беспокойства, которое может быть связано со стрессом или продолжаться в течение более короткого периода времени.

Чтобы диагностировать расстройство, психиатр:

• проводит физический осмотр, чтобы проверить, может ли тревожность быть связана с приемом лекарств или болезнью;
• назначает анализы крови, мочи или другие исследования, если есть подозрение на какое-либо заболевание;
• задает подробные вопросы о симптомах и истории болезни;
• использует психологические опросники, которые помогают определить диагноз.

Лечение тревожного расстройства состоит из двух основных направлений: психотерапия и лекарства.

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия считается наиболее эффективной формой психотерапии при генерализованном тревожном расстройстве. Обычно это краткосрочный метод лечения, который направлен на обучение навыкам, позволяющим справляться с беспокойством.

Лекарства

Для лечения использует следующие виды препаратов.

Антидепрессанты — с них обычно начинают лечение. Сюда входят эсциталопрам, дулоксетин, венлафаксин и пароксетин.

Транквилизаторы — бензодиазепины, которые убирают тревожность. Седативные препараты обычно используются только для кратковременного снятия острого беспокойства. Поскольку они могут вызывать привыкание, эти препараты не рекомендуют, если у человека есть или были проблемы со злоупотреблением алкоголем либо наркотиками.

Обратитесь к психиатру, если:

• вам кажется, что вы слишком много беспокоитесь, и это мешает работе, общению с людьми или другим сферам жизни;
• вы чувствуете себя подавленным или раздражительным, у вас проблемы с алкоголем либо наркотиками, или у вас есть другие проблемы с психическим здоровьем наряду с тревогой;
• у вас появились суицидальные мысли или поведение.