Почему возникают судороги во время секса?
Почему возникают судороги во время секса?
Кратко. Причина может быть в сильном напряжении мышц, недостаточной их эластичности, чрезмерном потоотделении, стрессе — попробуйте проанализировать, какой фактор играет наиболее важную роль в вашем случае.
Подробно. Судороги — непроизвольные принудительные сокращения мышц, мышечные спазмы. Они сопровождаются болезненными ощущениями, которые длятся вплоть до расслабления мышцы.
В чем могут быть причины судорог в мышцах?
- Перенапряжение мышцы.
- Чрезмерная потеря жидкости через пот — опять же, во время физической активности или в жару.
- Длительное статическое положение.
- Недостаточная растяжка.
- Нарушение электролитного баланса.
- Стресс.
Судороги во время секса возникают по тем же причинам. Секс тоже физическая нагрузка. В некоторых позициях мышцы могут уставать особенно сильно, что, в свою очередь, может привести к судорогам.
Во время секса люди потеют: организм теряет жидкость, нарушается электролитный баланс. Особенно актуальна эта проблема в жаркое время года или просто в душном хорошо отапливаемом помещении.
Стресс тоже важный фактор. Люди могут по разным причинам испытывать эмоциональное напряжение во время секса — это может быть фактором риска появления судорог.
Что делать?
- Регулярная физическая нагрузка и растяжка помогут адаптировать мышцы к напряжению, сделать их более эластичными и крепкими.
- Проветривайте комнату перед сексом или даже во время него.
- Поставьте рядом стакан с водой и делайте перерыв на «попить» каждый раз, когда возникает такая необходимость.
- Обговорите с партнером свои переживания и причины эмоционального напряжения во время секса. При необходимости обратитесь за помощью к специалисту.
Читайте в «Купруме»:
Что такое секс-позитив
Слезы после секса
Можно ли сломать член во время секса
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)