Сок пихты помогает поднять гемоглобин?
Кругом все пьют сок пихты для поднятия гемоглобина. Он и правда эффективен?
Кратко. Нет подтверждений, что клеточный сок пихты повышает гемоглобин.
Прежде чем принимать пищевые добавки, нужно проконсультироваться с терапевтом.
Он выяснит причину низкого гемоглобина в крови и при необходимости назначит лечение.
Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.
Подробно. Клеточный сок пихты — это пищевая добавка в виде экстракта пихты на водной основе. Его производят в России из сибирской пихты. По заявлениям производителей, сок пихты содержит железо, витамин С, фенольные кислоты, флавоноиды и антиоксидант мальтол.
Соку пихты приписывают лечебные свойства. Считается, что он оказывает общеукрепляющий эффект, повышает иммунный ответ, физическую и умственную работоспособность, защищает от вирусных инфекций. Некоторые люди пьют сок пихты для лечения заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, анемии и при интоксикациях алкоголем. Однако нет научных подтверждений, что сок пихты обладает полезными эффектами.
Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, иногда достаточно включить в рацион мясо, птицу, рыбу и морепродукты, шпинат, фасоль, брокколи. Если питание не помогает, врач назначит железосодержащие препараты. О том, что делать с низким гемоглобином, мы рассказывали в отдельной статье.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)