Седина

Строго говоря, формулировка «волосы седеют» не совсем корректна. Если волос изначально растет с пигментом — черным, рыжим, блондинистым или каким-то другим, — он таким и будет до тех пор, пока не пройдет полный цикл роста и не выпадет. 

Седой волос сразу растет без пигмента. Это происходит потому, что меланоциты, расположенные в волосяном фолликуле, с возрастом перестают вырабатывать меланин — это происходит приблизительно к 35 годам.

Седые волосы по своей структуре менее плотные. В целом часто с возрастом волосы становятся менее густыми — это связано с более усиленным выпадением и замедлением скорости роста волос.

Появление седины — нормальная часть жизни человека. Возрастные изменения — в разное время и с разной скоростью — происходят в организме каждого из нас. Существуют процессы, которые мы не можем контролировать. В нашей власти — сформировать отношение к ним. Решить, что мы будем делать с этими изменениями: постараемся их принять или будем как-то корректировать. Оба варианта имеют полноценное право на существование. 

Седина не обязательно признак старения организма. Иногда первые заметные седые волосы появляются у человека в промежутке от 20 до 30 лет. Ранней сединой принято считать появление как минимум пяти седых волос у светлокожих людей до 20 лет, до 25 — у людей из Азии, и до 30 — у африканцев. 

В таком случае седина может быть проявлением недостатка сывороточного железа, меди и кальция в организме. Дефицит питательных веществ провоцирует снижение синтеза пигмента — дополнительный прием микроэлементов, возможно, поможет затормозить процесс поседения. Однако, чтобы говорить об этом «с точкой», необходимо провести дополнительные исследования. 

Результаты исследования говорят о том, что курящие люди седеют быстрее, чем их ровесники. При этом история употребления алкоголя, пол и сопутствующие заболевания кожи на скорость поседения, согласно полученным данным, значительного влияния не оказывают.

Правда ли, что седеют от стресса? Исследование, проведенное в 2020 году на мышах, показывает, что стресс ускоряет процесс появления новых седых волос. Все дело в выбросе норадреналина — гормона стресса, приводящего к истощению стволовых клеток меланоцитов. О том, актуальна ли эта информация для человека, судить пока трудно. Требуется проведение дополнительных исследований. 

Казалось бы, в чем вопрос? Ну есть седина и есть — просто цвет волос, на здоровье никак не влияет. Неужели стоит так об этом беспокоиться? Однако все не так просто. 

Согласно расхожему мнению наличие седых волос является надежным признаком наступления старости. Всеми силами стараться избежать старения, во всяком случае внешнего, — очень популярная идея. Поэтому люди прибегают к самым разным «практикам омоложения». В том числе — закрашивают седину. 

Чем-то стыдным и неправильным, как это часто бывает, седину сделали в маркетинговых целях. В качестве постоянного потребителя снова выступили женщины. Согласитесь, сделать каждую женщину с сединой — а с этим процессом рано или поздно столкнутся все — целевой аудиторией своего продукта — крайне заманчивая и коммерчески выгодная идея. 

Почему снова женщины? Ведь у мужчин с возрастом тоже появляются седые волосы. Скорее всего, дело в том, что «быть красивой» — это «обязанность» женщины, на мужчин такие ожидания, как правило, мало кто возлагает. 

Согласно общественному мнению, как правило, необходимость дольше сохранять внешнюю молодость более актуальна для женщин. Среди мужчин распространен культ брутальности и силы — седина ему чаще не мешает, а способствует. 

Актуальная повестка меняется — трансформируются и стандарты красоты. Все чаще женщины выбирают не противиться естественным возрастным изменениям, а вписывать их в свой образ, делая, например, седину своей особенностью. Все чаще средства массовой информации говорят о том, что люди вовсе не обязаны большую часть жизни работать над тем, чтобы выглядеть моложе. Человек может поседеть к 50, 40 или 30 годам, и в этом нет ничего стыдного. 

Как воспринимать общественное мнение, каждый решает для себя самостоятельно. Важно, чтобы внешность человека соответствовала прежде всего его личным представлениям о себе. 

Каждый человек к седине и другим возрастным изменениям тела относится по-разному. Мы собрали мнения и истории членов редакции и читателей об их личном опыте «встречи» с седыми волосами и спросили, как они относятся к тренду на принятие седины.

— У меня появились в этом году первые седые волосы, мне 36 лет. Они меня очень напрягают, но их мало, поэтому делать полное окрашивание я пока не хочу. Я вообще не хочу краситься, потому что для меня сложно потом поддерживать окрашивание. 

Тренд на принятие седины я одобряю. Если человеку так комфортно — никакой проблемы в этом нет. Но сама точно буду красить волосы, когда станет много седых.

— У меня первые седые волосы появились приблизительно в 20 лет — об этом мне сказала мастер на стрижке. Сейчас мне почти 24, седина становится все заметнее. Скорее всего, дело в наследственности: бабушка рассказывала, что к 30 годам мой дедушка был почти полностью седой. 

Пока что я не знаю, буду ли что-то с этим делать. Сейчас для меня это скорее повод для шуток. Например, мне забавно, что окружающие начали замечать у меня седые волосы на шестом курсе медицинского университета — может быть, во всем виновато образование? 

Я поддерживаю любой тренд, направленный на принятие себя, своих особенностей и снижение тревоги в отношении внешности. В конце концов, мне самой трудно представить, что окрашивание седины может совсем скоро стать моей пожизненной «обязанностью».

— Первые мои седые волосы заметила мама, мне на тот момент было 22 года. Сейчас мне 29, и их стало значительно больше, особенно на висках. На черных волосах седина весьма заметная, но я не комплексую. Скорее отношусь с интересом. Еще не решила, что буду делать, когда начнут расти исключительно седые волосы: может, оставлю как есть, а может, покрашу в какой-нибудь яркий цвет. Удобно — обесцвечивать не надо будет.

— У меня седых волос как будто пока нет. Ну или я их не вижу. Но это потому, скорее всего, что у меня светлые волосы. Кроме этого, у мамы с бабушкой седина появилась довольно поздно. 

Мне очень нравится, как выглядит натуральная, но тонированная в стальной цвет седина. Планирую так же краситься, когда придет время и седых волос будет много. Тренд на принятие седины — супер. Меня точно не смущают женщины ни с каким вариантом седых волос: хоть в процессе отращивания, хоть без тонирования, хоть как угодно еще. Кажется, это позиция любого адекватного человека — не лезть в то, что тебя не касается. Красота бывает разной и с наличием или отсутствием седины точно не коррелирует.

— Меня зовут Алина, и мне сейчас 25 лет. Первые седые волосы я обнаружила у себя, когда мне было почти 20. Я тогда училась на химико-фармакологическом факультете, и процесс обучения был очень тяжелый и сложный для меня. 

Я всегда думала, что седина появляется ближе к 40, например. А как же так получилось, что у меня — в 20? Поначалу я переживала, что через год-другой я буду полностью седой и придется всю жизнь краситься, хотя мне очень нравится мой натуральный цвет волос. Прошло некоторое время, но я оставалась русой, хотя пара десятков седых волос все-таки прибавилась. 

Как оказалось, у мамы с папой тоже есть предрасположенность к ранней седине, и ничего страшного в этом нет. У меня был большой стресс из-за учебы, я думаю, что это тоже усугубило ситуацию. 

Я привыкла к своей особенности, но общественное мнение, что у молодых девушек не может быть седых волос, в какой-то момент придавило меня, и я решила начать красить волосы. Возможно, так я проходила этапы взросления, которые не прошла в подростковый период, а может быть, я хотела быть молодой и «нормальной». 

И вот спустя 5 лет я решила перестать экспериментировать с цветом волос и отрастить свой цвет, который мне когда-то так нравился. Признаюсь, было тяжеловато снова увидеть «старых» друзей, проскальзывали мысли: «А надо ли? Может, лучше снова покраситься в блондинку?» Но сейчас, когда я вернулась в свой цвет, мне очень нравится моя изюминка в виде нескольких седых волос. И как оказывается, далеко не все люди замечают мою особенность. Раньше я преувеличивала значимость общественного мнения, вместо того чтобы не думать, а просто любить это в себе. 

По своему опыту могу сказать, что жизнь на первых седых волосах в 20 лет не заканчивается. И я уверена, что как бы ты ни экспериментировал со своим внешним видом, но лучше и интереснее, чем природа, нас никто не создаст. Будь то кудрявые волосы, веснушки или седина в молодом возрасте — это все очень красиво!

Что делать со своей сединой — закрашивать ее или оставлять так, как есть, — каждый человек решает самостоятельно. Важно, чтобы подобные решения принимались исходя из личных убеждений, а не по причине общественного давления.