Правда, что по полости рта можно оценить общее состояние здоровья?

Только по полости рта судить об общем состоянии здоровья нельзя: в идеале врач должен оценить состояние организма в целом, обратить внимание на все признаки и симптомы. И всё же здоровье зубов и десен влияет на наше состояние. Например, проблемы с полостью рта увеличивают риск диабета и сердечно сосудистых заболеваний. Есть и обратная связь, когда некоторые заболевания, например диабет, сказываются на здоровье зубов и десен.

Как связаны здоровье рта и общее здоровье организма?

Наш рот кишит бактериями. В основном они безвредны, и, чтобы удержать их под контролем, достаточно ежедневно чистить зубы. Однако без надлежащей гигиены бактерий может стать слишком много, а это приведет к инфекциям полости рта, таким как кариес и заболевания десен. Эти проблемы в свою очередь связаны с другими заболеваниями и состояниями.

• Эндокардит — воспаление внутренней оболочки сердечных клапанов. Инфекция изо рта может через кровеносные сосуды попасть в сердце и вызвать воспаление.
• Пародонтит — инфекция десен, которая у беременных связана с преждевременными родами и низкой массой тела ребенка при рождении.
• Пневмония — некоторые бактерии изо рта могут попасть в легкие и вызвать воспаление.
• Сердечно-сосудистые заболевания — некоторые исследования показывают, что инфекции полости рта могут быть связаны с закупоркой артерий и болезнями сердца.
• Сахарный диабет, который плохо контролируется, приводит к повышению уровня сахара в крови и ротовой полости. Это способствует росту бактерий, которые вызывают заболевание десен. С другой стороны, из-за нелеченного пародонтита также повышается уровень сахара в крови, что затрудняет контроль диабета.
• Остеопороз вызывает потерю костной ткани и пародонта, что может приводить к потере зубов.
• Поражение слизистой оболочки десен часто встречаются у людей с ВИЧ или СПИДом.
• Когда болезнь Альцгеймера прогрессирует, наблюдается ухудшение здоровья полости рта. Можно предположить, что это связано с тем, что человек забывает про гигиену полости рта.

Здоровье всего организма связано с его отдельными частями. Но дырки в зубах в первую очередь говорят о том, что у вас скорее всего есть кариес, а не о проблемах с печенью или почками. Если вы все же подозреваете, что зубы и десны вам о чем-то сигнализируют, поговорите с терапевтом: он поможет сориентироваться, к какому врачу лучше обратиться со своими опасениями. А если вас беспокоит боль в какой-то части тела, лучше сразу обратиться к узкому специалисту, а не гадать о наличии проблем по полости рта.

Как сохранить здоровье полости рта?

Чтобы снизить риск проблем со здоровьем, важно предотвратить заболевание зубов и десен. А для этого за ними нужно правильно ухаживать.

Чистить зубы нужно два раза в день минимум по две минуты. Лучше использовать зубную щетку с мягкими щетинками и фторсодержащие зубную пасту. Щетку следует менять раз в три месяца или раньше, если щетинки торчат в разные стороны. Подробнее обо всем этом мы писали в тексте «Можно ли в старости обойтись без вставной челюсти».

Также можно использовать жидкость для полоскания рта, зубную нить или ирригатор — они помогут удалить частицы пищи, которые остаются после чистки зубов щеткой.

Чтобы зубы были здоровыми, также важно сбалансировано питаться и есть меньше продуктов, в которых содержится добавленный сахар: выпечку, шоколад, торты, печенье, сладкие и газированные напитки, фруктовые соки. Это важно, так как сахар способствует появлению кариеса.

Наконец, нужно регулярно посещать стоматолога. Обычно стоматологи рекомендуют посещать зубной кабинет раз в полгода, но некоторым людям это нужно чаще, а другим реже — это определяет врач. Время между осмотрами может составлять от трех месяцев до двух лет, всё зависит от состояния зубов и десен.