Можно ли в старости обойтись без вставной челюсти
От слова «старение» становится немного не по себе и даже чуточку страшно. Но мы верим, что знания помогают развеять любые тревоги. «Горящая изба» и Купрум представляют новый проект «Взрослеем как взрослые» — об изменениях, которые постепенно происходят с нашим телом и разумом. Мы разберем возрастные изменения по науке и расскажем, как с ними счастливо жить и ничего не бояться.
Сто лет назад не было ни фторированной воды, ни зубных нитей, ни имплантов. Поэтому многие люди уже в молодости вынуждены были надевать съемные искусственные зубы — зубные протезы. Сегодня три четверти людей в США старше 65 лет сохраняют часть «живых» зубов. Рассказываем, что для этого нужно.
14% людей в России беззубые
Зубы изнашиваются со временем. Мы каждый день чем-то хрустим и что-то грызем, едим кислое, пьем сладкое. Все это разрушает эмаль — даже если мы педантично вычищаем то, что остается после обедов и перекусов. Десны со временем могут опускаться, обнажая корни и делая их более уязвимыми. В результате зубы слабеют и выпадают.
В среднем после 65 лет у людей остается 19 зубов. 14% жителей России полностью беззубые, больше 60% пользуются зубными протезами. В США у 13% американцев старше 65 лет совсем не остается зубов и с возрастом эта цифра растет. Среди жителей европейских стран цифры примерно те же: 18% взрослых старше 55 лет вынуждены жевать искусственными зубами.
Зубы выпадают из-за плохого ухода
Американский колледж ортопедов считает, что самые частые причины потери зубов — кариес и заболевания пародонта (тканей, окружающих зуб). У людей старше 65 лет кариеса больше, чем у школьников. Дело не только в возрасте, но и в плохой гигиене.
30% людей чистят зубы только раз в день, есть и те, кто вообще этого не делает. При этом в среднем зубы чистят всего лишь 46 секунд вместо двух минут. Этого мало для качественного очищения. Исследование 2017 года показало, что взрослые корейцы, которые чистят зубы три раза в день по крайней мере по три минуты, гораздо реже болеют пародонтитом, чем американцы и австралийцы: те чистят зубы дважды в день.
Важно еще и то, какой пастой пользоваться: она должна быть с фтором. Фтор — природный минерал, который предотвращает кариес и даже может обратить вспять небольшие повреждения зубов. В некоторых странах, например в США, водопроводную воду специально обогащают фтором. У ВОЗ есть нормы по содержанию фтора в воде: от 0,7 до 1,2 мг/л. В России почти во всех регионах содержание фтора ниже нормы.
Только 13,5% людей прочищают пространство между зубами зубной нитью ежедневно, хотя стоматологи настаивают на том, что ее нужно использовать хотя бы раз в день.
По мере накопления зубного налета нужны регулярные профессиональные чистки у стоматолога. Но люди пренебрегают даже регулярными осмотрами: почти четверть американцев не были у стоматолога больше пяти лет. Обычно стоматологи рекомендуют посещать зубной кабинет раз в полгода, но некоторым людям нужно чаще, а некоторым реже — это определяет врач. Время между осмотрами может составлять от трех месяцев до двух лет в зависимости от состояния зубов и десен.
Половина американцев не жует жвачку, а жевательные резинки без сахара уменьшают кислотность зубного налета и снижают риск развития кариеса. Зубную щетку нужно менять каждые три месяца, но не все делают это. Женщины меняют зубную щетку в два раза чаще, чем мужчины.
Почему еще выпадают зубы
Риск разрушения зубов и десен повышают:
- Сухость во рту из-за менопаузы. Уровень эстрогена влияет на скорость выделения слюны, и у женщин в период менопаузы она ниже, чем в фертильном возрасте. Отсутствие слюны затрудняет жевание и глотание, вызывает неприятный запах изо рта и приводит к раздражению и инфекциям в полости рта. Из-за сухости также повышается риск кариеса и заболеваний десен. От сухости во рту и других симптомов менопаузы спасает заместительная гормональная терапия, которая подходит большинству женщин.
- Сухость во рту из-за лекарств. С возрастом мы начинаем пить много разных лекарств. У многих из них есть побочный эффект в виде сухости во рту. От нее спасают жевательные резинки или леденцы без сахара, а иногда достаточно просто пить больше воды — можно подержать ее во рту несколько секунд, прежде чем проглотить. А вот алкоголь, напитки с кофеином и табак сушат рот. Кроме того, можно подобрать препараты искусственной слюны в виде жидкости для полоскания, спрея или геля. И, конечно, при сухости никак нельзя забывать про ежедневную гигиену рта.
- Разрастание десен, особенно вокруг нижних передних зубов, которое вызывают некоторые лекарства, например препараты для сердца и противосудорожные препараты. Десны опухают и лезут на зубы. Хорошая гигиена полости рта решает эту проблему, но иногда разросшиеся десны могут полностью закрыть зубы — тогда понадобится операция.
- Остеопороз — потеря костной массы с возрастом. Кости челюсти поддерживают и фиксируют зубы, и, когда они становятся менее плотными, зубы начинают выпадать. У женщин с остеопорозом вероятность выпадения зубов в три раза выше.
- Курение. У курящих людей риск заболевания десен в три раза выше, чем у некурящих.
Чем заменить зубы
Если зубы выпали частично или полностью, нужно протезирование. Есть два варианта зубных протезов:
- Полные протезы — классическая съемная челюсть с полным рядом зубов. Может крепиться только на одну челюсть или сразу на обе с помощью специального геля. Также есть вариант на шурупах: такую можно самостоятельно открутить, чтобы помыть, и прикрутить назад во время обеда.
- Частичные протезы восстанавливают один беззубый участок во рту или несколько. Они опираются на оставшиеся соседние зубы. Альтернатива частичному протезу — мостовидный протез. Это ряд искусственных зубов, который устанавливают между здоровыми зубами или имплантами. Самому его уже не снять, это может сделать только стоматолог.
Большинство людей не испытывают проблем, когда носят зубные протезы. Но не все привыкают к новым зубам. Некоторым неудобно жевать твердую пищу: кукурузу, орехи, яблоки, стейки. Другие стесняются вставной челюсти и не рассказывают о ней друзьям и родственникам. Третьи боятся, что она ненароком выпадет. В этих случаях помогает консультация стоматолога-ортопеда: он поможет сделать так, чтобы челюсть хорошо сидела и не доставляла неудобств.
Как сохранить зубы здоровыми
Мы не в силах остановить естественное стирание поверхности зубов, но можем предотвратить кариес и другие болезни полости рта. В этом помогут чистка два раза в день с фторированной пастой в течение двух минут, зубная нить и профессиональная чистка у стоматолога. Это актуально в любом возрасте. А если болят суставы и двигать щеткой нет сил, купите электрическую: она все сделает сама.
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)