Мне неинтересен секс. Почему о нем столько говорят?

В блогах и статьях всё больше говорят о сексе: рассказывают, как женщине достигнуть оргазма, выпускают обзоры секс-игрушек, делятся правилами полового воспитания детей, раздвигают границы полигамии и моногамии. Из-за этого кажется, что секс есть у всех и все от этого в восторге. Что происходит с людьми, которые не считают себя асексуалами, не имеют проблем со здоровьем и всё равно не понимают ажиотажа вокруг секса, — рассказывает врач сексолог, психотерапевт и психиатр Дмитрий Орлов.

Сексуальная активность зависит от половой конституции

Нормы в сексе не существует. То есть нет универсального количества сексуальных партнеров или частоты половых актов, которые были бы справедливы для всех.

Сколько секса нужно нам в неделю, месяц или сутки, зависит от половой конституции. Она бывает сильной, средней или слабой — и у мужчин, и у женщин. Поэтому утверждение, что мужчинам нужно больше секса, чем женщинам, — это миф.

Половая конституция — это совокупность биологических особенностей организма, на которую влияют наследственность, развитие во внутриутробном периоде и детстве. Всё это определяет то, как часто нам хочется заниматься сексом. Половая конституция — это врожденная характеристика, и она не меняется на протяжении жизни. Так, на снижение либидо могут влиять болезни, прием лекарств, уровень гормонов, стресс, удовлетворенность отношениями. А половая конституция остается прежней вне зависимости от обстоятельств. Если с либидо всё в порядке — человек хочет заниматься сексом, но как часто он будет это делать, определяет половая конституция.

По данным опроса 17 444 американцев, секс не влияет на уровень счастья. То есть люди с низкой половой конституцией, которым достаточно секса раз в месяц, не несчастнее тех, кто занимается сексом три раза в неделю. Все мы разные и наши потребности — тоже.

Для оценки половой конституции используют специальную шкалу — по ней можно самому рассчитать уровень своей сексуальной активности. Для этого нужно вспомнить, в каком возрасте появился интерес к сексу, когда была первая мастурбация и оргазм. Некоторые параметры оценки у мужчин и женщин различаются. Например, у женщин учитывается возраст начала месячных, а у мужчин — максимальное количество семяизвержений за сутки.

На интерес к сексу влияют отношения между родителями и половое воспитание

Люди с низкой половой конституцией редко занимаются сексом не потому, что он им не интересен, — просто им достаточно секса раз в месяц или полгода. Однако таким людям проще всего отбить интерес к сексу. Разберем на нескольких примерах.

На интерес к сексу могут повлиять взаимоотношения между родителями. Если мама и папа не обнимают и не целуют друг друга при ребенке, не проявляют нежность и ведут себя как родственники — ребенок принимает такую модель отношений за норму и будет автоматически ей следовать. Это не означает, что надо заниматься сексом на глазах у детей, но и любить друг друга родителям стоит не только на словах: можно обниматься, целоваться, прикасаться друг к другу.

Другой возможный негативный фактор — это отсутствие полового воспитания в семье. Например, когда родители не отвечают на вопросы ребенка о сексе, ругают за мастурбацию, не обсуждают с ним половое созревание, говорят, что секс нужен только для продолжения рода. В таком случае у человека с низкой половой конституцией может сформироваться убеждение, что секс нужен, чтобы рожать детей, а не для удовольствия.

Представим еще одну ситуацию. Девушка отправила парню фото без белья, а он показал это всей школе. Над девушкой стали издеваться, обзывать ее шлюхой и смеяться у нее за спиной. В результате она может решить, что «нормальные» девушки не должны хотеть секса и интересоваться им.

Или обратная ситуация. Все вокруг обсуждают, как круто заниматься сексом. Девушка начинает думать, что с ней что-то не так, раз она девственница. В итоге она решает переспать с парнем на вписке, просто чтобы не отличаться от подруг. Но из-за того, что девушка не была готова психологически, первый секс вышел болезненным и неприятным. Возможно, из-за того, что восторженные истории сверстниц сильно отличаются от ее травмирующего опыта, девушка больше не захочет заниматься сексом.

Бывает, что интерес к сексу был, а потом пропал. Такое может произойти в длительных отношениях, разница в том, что у человека будет отсутствовать интерес к сексу с конкретным партнером, а не вообще.

На отсутствие интереса к сексу также может повлиять любое насилие — неважно психологическое, физическое или сексуальное. Из-за этого у человека могут возникнуть сложности с построением доверительных отношений с другими людьми или он вообще не захочет это делать.

Когда человек с сильной половой конституцией сталкивается с психологическими травмами или насилием, это тоже на нем сказывается. Просто выражается это, как правило, не отсутствием интереса к сексу, а возникновением парафилий — влечению к объектам, партнерам и ситуациям, которые не считаются сексуально привлекательными большинством людей.

Люди, которым неинтересен секс, могут мастурбировать и достигать оргазма. То есть в физиологических реакциях организма проблем нет, просто такие люди хотят тратить время не на возню в кровати, а на что-то более приятное для них — например на просмотр фильма или прогулку в парке.

Когда начинаются проблемы

Отсутствие интереса к сексу становится проблемой, только если человека это тревожит. То есть если получается радоваться жизни без секса — всё в порядке. А если интерес раньше был, но потом пропал, или если секс не интересует и это кажется неправильным — стоит обратиться к сексологу или психотерапевту.

Если человеку неинтересен секс, это не всегда значит, что у него его нет. Иногда один из партнеров занимается сексом просто потому, что это нужно другому, — и думает, что так спасает отношения. Но это не работает как со спортзалом, когда идти на тренировку не хочется, но ты себя заставил, позанимался, получил выброс эндорфинов и ушел довольный собой. Если заниматься сексом через не хочу, это может привести к проблемам со здоровьем — как психологическим, так и физиологическим. Например, у женщины может развиться вагинизм, болезненная реакция организма, когда мышцы вгагалища непроизвольно сжимаются при попытке секса с проникновением, а у мужчины — нарушение эрекции. Поэтому стоит обсуждать свое состояние с партнером, а не пытаться выполнить условный супружеский долг любой ценой. Если разобраться самим не получается, можно сходить к семейному терапевту.