Лечение цистита клюквой и другие новости медицины

Вышел свежий кокрейновский обзор, в котором ученые поставили перед собой задачу — выяснить, нужно ли пить клюквенный сок при инфекциях мочевыводящих путей. Оказалось, толк от питья соков и морсов есть.

Клюкву в виде напитков, таблеток или капсул давно используют как средство профилактики цистита и других инфекций мочевыводящих путей. В ней содержатся проантоцианидины — вещества, которые не дают бактериям приклеиться к стенкам мочевого пузыря. Благодаря этому инфекция не развивается. 

Сколько люди принимают клюкву, столько и ведутся споры: а есть ли в этом польза? Данные были противоречивы. Однако новое глобальное исследование показало: клюквенный сок и добавки с ягодой работают эффективнее плацебо. Клюква предотвращает обострения инфекций мочевыводящих путей у женщин с частыми обострениями, у детей и людей, перенесших операцию на этих органах. 

Применение ягоды не заменяет основного лечения антибиотиками, но действительно приносит пользу. Однако авторы исследования указывают: пожилым, беременным и людям с недержанием они клюкву не рекомендуют. 

Обычно старение описывают как постепенное нарастание повреждений и утрату функций организма, из-за чего люди болеют и умирают. Однако результаты исследования, опубликованного в журнале Cell Metabolism, показали кое-что новое. Биологический возраст может изменяться в обе стороны, то есть человек стареет и молодеет обратно. 

Биологический возраст быстро увеличивается в ответ на различные формы стресса, а после выхода из стрессовой ситуации этот процесс обращается вспять. Изменения происходят на уровне генов, белков и продуктов обмена веществ в клетках. 

Например, мышь может «постареть» после операции, но «помолодеть» после расставания с другой мышью. Мыши — не люди. Но изменения в биологическом возрасте нашли и у людей — после перенесенного ковида, сложных операций и при беременности. Например, после операции как однозначно стрессовой реакции организм старел, а спустя несколько дней показатели возвращались к норме. 

Возможно, это и дальнейшие исследования помогут понять, как контролировать свои биологические часы и делать так, чтобы они не спешили. 

Ученые предложили новый тест на деменцию, который способен выявить признаки когнитивного снижения до появления симптомов болезни. Результаты проверки теста на испытуемых опубликованы в журнале Neurology. 

Исследование проводили на выборке почти из тысячи человек со средним возрастом 69 лет. Ранее они не жаловались на проблемы с памятью или мышлением. 

Ученые предложили им выполнить простой тест, который назвали Stages of Objective Memory Impairment System, что в переводе значит система «Стадии объективного нарушения памяти». 

Тест включает в себя две фазы. Сначала людям показывают четыре карточки с разными предметами и просят назвать их в соответствии с заданной категорией. Например, на просьбу выбрать фрукт испытуемые должны назвать виноград, потому что он есть на картинке. Потом участников просили вспомнить увиденные предметы. Если какие-то из них забыли назвать, ученые давали подсказку. Таким образом они оценивали способность извлекать нужную информацию и запоминать ее. 

После выполнения теста за участниками наблюдали в течение нескольких лет. Оказалось, что у тех, кто справился с тестом менее успешно, риск развития деменции был в два-три раза выше среднего. При этом совсем не справились с заданиями всего 5% людей. Ученые считают, что тест может стать косвенным показателем будущих проблем с интеллектом и памятью.

Жареная пища вредит здоровью, и прежде всего это касается сердца. Если есть много жареного, существует риск, что артериальное давление повысится. Но не только. Ученые опубликовали в издании Proceedings of the National Academy of Sciences результаты исследования о влиянии жареного на ментальное здоровье. 

Данные статистики говорят, что регулярное употребление жареной пищи — особенно картофеля — связано с повышенным риском развития тревоги и депрессии. По словам ученых, виной всему токсичное вещество, которое образуется при жарке и придает еде аппетитную корочку. Оно называется акриламид.

Чтобы это узнать, ученые проанализировали данные более чем о 140 тысячах человек и их пищевых предпочтениях. Чаще едят жареное молодые мужчины, и они же больше подвержены депрессии и тревоге. 

А вот механизм действия такой еды на психическое здоровье проверяли на лабораторных рыбках. У них при тревоге нарушается поведение. Рыбы прячутся в темных местах или держатся ближе к стае, когда им беспокойно. Выяснилось, что если на них действовать акриламидом, это поведение статистически учащается. На рыбках также удалось обнаружить, что вещество вызывает нейровоспаление в мозге и нарушает липидный обмен. Все это способно вызвать симптомы снижения настроения и беспокойства у людей.

Новая работа социологов позволила посчитать, сколько времени нужно людям, чтобы сформировать привычку ходить в спортзал, и как долго врачи привыкают правильно следить за гигиеной рук. Оригинальное исследование можно прочесть в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Исследователи использовали метод машинного обучения для анализа больших наборов данных. Так они обнаружили: нужно 4–7 месяцев регулярно ходить в зал, чтобы сформировать привычку. А чтобы мыть руки правильно, врачам хватает нескольких недель постоянной отработки навыка. 

Интересно, что исследование позволило узнать и о факторах, которые влияют на становление привычки. Например, больше шансов сделать поход в качалку привычным делом, если человек и раньше тренировался и не делал больших перерывов. Чем больше пауза, тем труднее сделать спорт привычкой. А еще 69% посетителей тренажерных залов ходят заниматься в одни и те же дни недели — чаще всего в понедельник и вторник.