Клюква правда помогает при цистите?

20 апреля 2022
267 просмотров

Что такое цистит

Цистит — распространенное среди женщин заболевание. Это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, вызванное бактериальной инфекцией. Женщины страдают им гораздо чаще, так как у них короткая уретра, а значит, бактериям проще пробраться по мочевыводящим путям наверх. У мужчин цистит тоже встречается, но гораздо реже.

Впрочем, есть еще несколько немаловажных факторов риска. Например, у беременных женщин из-за гормональных изменений увеличивается вероятность инфицирования — как и у женщин в постменопаузе. Также влияют активная сексуальная жизнь, камни в мочевом пузыре или увеличенная предстательная железа у мужчин.

Очень важный фактор — пониженный иммунитет, так как организм теряет способность бороться с бактериями и они легко добираются до мочевого пузыря. Чаще всего это относится к людям с диабетом, онкологией или ВИЧ-инфекцией.

Справочник

Острый цистит

Симптомы

Самый частый симптом — боль при мочеиспускании и внизу живота. Также больные чаще ходят в туалет, моча становится мутной и иногда с капельками крови. Может подняться температура и появиться общее недомогание.

При этом все симптомы очень быстро проходят, стоит начать лечение. Если симптомы остаются, нужно обязательно выяснить причину, потому что заболевание может оказаться не циститом, а, например, раком мочевого пузыря или даже туберкулезом.

Хроническим циститом в России называют вялое течение обычного цистита с обострениями несколько раз в год. Он возникает примерно в трети случаев после обычного острого цистита. Происходит это либо из-за отсутствия правильного лечения, либо из-за несоблюдения рекомендаций врача (например, это может быть постоянное переохлаждение). В европейских странах такой цистит называется рецидивирующим — если возникли три эпизода инфекции мочевыводящих путей за год или два эпизода за полгода.

Выпуск подкаста «Без шапки», в котором мы рассказываем про цистит, простатит и инфекции мочевыводящих путей вместе с Дарьей Чернышевой:

Осложнения цистита

И все бы ничего, подумаешь, воспалилась оболочка, можно легко вылечиться. Но все не так просто. Если не лечить цистит (а многие надеются на «само пройдет»), может начаться почечная инфекция — пиелонефрит. Это приводит к серьезному повреждению почек, порой даже необратимому. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к врачу и получить лечение.

Переходим к клюкве

Обычное лечение цистита — это антибиотикотерапия и обильное питье. Но в последнее время обсуждается лекарственный эффект клюквы — точнее, проантоцианидина, который в ней содержится. Считается, что это вещество мешает бактериям прикрепляться к стенке мочевого пузыря и способствует профилактике цистита. Существует множество добавок с клюквой в разном виде: таблетки, капсулы, порошок и просто клюквенный сок. Конечно же, все красиво оформлено и упаковано.

На самом деле исследования до сих пор ведутся, а это значит, что однозначного ответа нет. Вам могут порекомендовать пить несладкий клюквенный сок, но вот как долго и в каком количестве — пока не может сказать никто. Примерно в таком же состоянии находятся исследования метода лечения эстрогенным кремом у женщин в менопаузе.

Все дело в том, что данные метаанализов противоречивы. Несоответствия в составе участников и среди методов проведения исследований приводят к разным результатам и интерпретациям. Например, в одном исследовании у женщин было разное состояние здоровья: кто-то имел хронические заболевания, кто-то был полностью здоров. А еще в разных исследованиях были разные критерии выздоровления.

Сама по себе клюква цистит не предотвращает и уж тем более не лечит. Цистит — бактериальное заболевание, вылечить которое могут только антибиотики. Но никто не мешает дополнительно пить клюквенный сок — например, метаанализ 23 исследований показал, что продукты на основе клюквы снижают частоту инфекций мочевых путей в восприимчивых группах населения на 32%. При этом сок на 35% справлялся лучше, чем таблетки.

Как предотвратить цистит

Вместо клюквы есть несколько действенных методов, которые помогут избежать этого неприятного заболевания. Очень важный совет для женщин: после секса как можно скорее сходите в туалет! Так все бактерии, которые во время полового акта могли попасть в уретру, выведутся с мочой.

Важно пить достаточно жидкости, соблюдать личную гигиену: ежедневно мыть половые органы мылом с нормальным pH и менять нижнее белье, а после дефекации вытираться спереди назад. Если хочется в туалет, лучше не терпеть, так как это может привести к обратному оттоку мочи и воспалению оболочки.

Ну и поддерживайте иммунитет, ведь именно он борется с бактериями. Для этого достаточно есть несколько фруктов и овощей в день, спать не меньше семи часов и включить в расписание любую физическую нагрузку — от ходьбы до силовых тренировок в зале. А еще прочитайте колонку семейного врача Александра Александрова: в ней он рассказывает, почему мы часто болеем.

Комментарии (0)