Фолиевая кислота

Редактор:  Мария Боровских
06.06.2024
просмотров 1434

Действующее вещество

Фолиевая кислота, она же витамин B9, — важный водорастворимый витамин, который играет ключевую роль в различных биологических процессах.

Фолиевая кислота — это синтетическая форма витамина B9, который встречается в природе в виде фолатов. Продукты, богатые фолатами: шпинат, капуста, бобовые, орехи, бананы, авокадо, обогащенные хлеб, крупы. 

Фолиевая кислота не синтезируется в организме человека и должна поступать с пищей или препаратами. 

Механизм действия

Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот ДНК и РНК, белков, а также в метаболизме аминокислот. Она необходима для деления клеток и роста тканей. В организме фолиевая кислота преобразуется в активную форму — тетрагидрофолат, который участвует в переносе одноуглеродных групп.

Эффективность

Фолиевая кислота эффективна в профилактике и лечении анемии, вызванной недостатком фолатов.

Она играет важную роль в развитии плода. Фолиевую кислоту рекомендуется принимать женщинам в период планирования беременности за три месяца до зачатия и во время беременности для предотвращения дефектов нервной трубки у плода.

Существует множество других терапевтических применений фолиевой кислоты, хотя они менее эффективны.

Безопасность

Фолиевая кислота считается безопасной при приеме в рекомендованных дозах.

В очень редких случаях возможны расстройство ЖКТ или аллергическая реакция. Прием высоких доз фолиевой кислоты без медицинского контроля может скрыть симптомы дефицита витамина B12.

Но в целом польза, которую можно получить от приема фолиевой кислоты, оправдывает любой потенциальный риск, с которым можно столкнуться.

Важно: фолиевая кислота может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами и влиять на их эффективность и безопасность.

Поэтому перед началом приема фолиевой кислоты проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства. 

Инструкция по применению

  • Профилактика дефицита фолатов — рекомендуемая доза составляет 400 мкг в сутки для взрослых.
  • Беременность — рекомендуется принимать 400–800 мкг в сутки, начиная за несколько месяцев до зачатия и в течение первого триместра беременности.
  • Лечение дефицита фолатов — может потребоваться от 1 до 5 мг, но иногда дозу увеличивают до 15 мг в сутки.

Когда помогает

  • Профилактика и лечение анемии, вызванной недостатком фолатов.
  • Беременность и планирование беременности для предотвращения дефектов нервной трубки у плода.
  • Исследования показывают, что фолиевая кислота может снижать уровень гомоцистеина, что потенциально уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • В некоторых случаях фолиевая кислота используется как часть комплексной терапии депрессии или других психических расстройств.

Перед началом приема фолиевой кислоты проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить необходимую дозировку и избежать возможных побочных эффектов.

Как вы оцениваете статью?

Непонятно

Комментарии (0)