Болят запястья, что делать?

Болят запястья — видимо, из-за того, что ношу ребенка на руках. Это какое-то заболевание? Что с этим делать?

Кратко. Запястья могут болеть по многим причинам. Возможно, это связано с перенапряжением суставов, поскольку есть постоянная нагрузка на руки.

Чтобы определить точную причину, нужно знать семейный анамнез, есть ли у вас хронические заболевания и другие симптомы — припухлость, покраснение, щелчки и хруст при движении. Мы можем только предположить, что, возможно, у вас синдром запястного канала, когда сдавливается срединный нерв запястья, или остеоартроз. За точным диагнозом лучше обратиться к терапевту.

Подробно. Чтобы облегчить боль, можно приложить холод на область запястья, по возможности стараться не нагружать руки и делать перерывы, когда носите ребенка, например на время переложить малыша в кроватку. Также можно использовать специальную шину, которая поддерживает область запястья.

Для облегчения симптомов врачи также рекомендуют принимать безрецептурные обезболивающие, например парацетамол. Он не противопоказан при грудном вскармливании, если принимать его в обычной дозе 500 мг — по 1 таблетке до 4 раз в сутки.

Если лечение не помогает и симптомы не проходят — нужно обратиться к терапевту. Он соберет анамнез, проведет обследование, определит точную причину боли в запястье и назначит лечение.