Как не заболеть свиным гриппом
Привет, дорогой «Купрум»! Сейчас пошел свиной грипп, расскажи о его профилактике и лечении.
Кратко. Свиной грипп ㅡ это один из штаммов сезонного гриппа. Симптомы и лечение не отличаются от обычного гриппа, то есть нужно много спать, пить воду и при высокой температуре принимать жаропонижающие.
Для профилактики чаще мойте руки и обрабатывайте их средством на спиртовой основе. Если вы в общественном месте, старайтесь не прикасаться к лицу, избегайте больших скоплений людей.
Лучшая защита от любого сезонного гриппа — ежегодная вакцинация.
Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.
Подробно. Свиной грипп, или H1N1, вызван вирусом гриппа типа А, одним из штаммов сезонного гриппа. Впервые H1N1 появился в 2009 году весной у свиней. Со временем вирус мутировал и стал заразен для человека.
Вирусом нельзя заразиться, если есть свинину или другую пищу. Он передается от человека к человеку воздушно-капельным путем.
Вы подвергаете себя риску, если:
- находитесь рядом с болеющим человеком — вы можете вдохнуть вирусы, когда инфицированный чихает или кашляет;
- вы дотронетесь до дверной ручки или другого предмета, которого касался больной H1N1, а затем до слизистых — рта, глаз или носа.
Проявления свиного гриппа такие же, как и у обычного:
- повышенная температура;
- озноб;
- боль в мышцах и суставах;
- кашель;
- боль в горле;
- насморк или заложенность носа;
- головная боль;
- усталость;
- понос;
- тошнота и рвота.
Симптомы развиваются в течение одного-трех дней после контакта с вирусом.
Обратитесь к врачу, если вы беременны, есть хронические заболевания, например астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, или появились следующие симптомы:
- одышка;
- боль в груди;
- сильное головокружение;
- судороги;
- сильная слабость и нестерпимая боль в мышцах.
Если заболел ребенок, то вызвать скорую помощь нужно, если у него появились затрудненное дыхание, синие губы, судороги и признаки обезвоживания — сухость кожи и слизистых, жажда, темно-желтая моча с сильным запахом или ее отсутствие, головокружение и сильная слабость.
Лучшая защита от осложнений гриппа — ежегодная вакцинация. Подробнее о ней мы писали в этой статье.
Лучшее лекарство при H1N1 ㅡ это сон, много воды и прием ибупрофена или парацетамола, если температура высокая.
- Тщательно мойте руки и в общественных местах пользуйтесь средством для рук на спиртовой основе.
- Прикрывайте рот, когда чихаете и кашляете, лучше всего это делать в салфетку, носовой платок или локоть.
- Старайтесь не прикасаться к лицу в общественном месте.
- Если живете с заболевшим, регулярно чистите поверхности, чтобы избежать распространения вируса.
- По возможности избегайте скопления людей, особенно в сезонные вспышки заболевания (ноябрь-декабрь).
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)