Что такое FDM-терапия

Расскажите про FDM-терапию. Она эффективна или это очередной модный бесполезный ритуал?

Кратко. FDM-терапия — это метод мануальной терапии, который используют для лечения боли и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Доказанной эффективности у него нет, так же как у самой мануальной терапии.

Подробно. FDM-терапия расшифровывается как Fascial Distortion Model, или фасциально-дисторсионная модель. Как метод лечения ее в начале 1990-х годов разработал врач Стивен Типальдос: он заметил, что все жалобы на опорно-двигательный аппарат пациенты описывают одними словами и жестами, и назвал это «языком боли».

FDM-терапия основана на концепции о том, что все виды боли можно объяснить деформациями в фасциях — соединительнотканных оболочках, которые образуют футляр для мышц. Идея Типальдоса состоит в том, что с помощью «языка боли» можно провести диагностику фасциального нарушения и убрать боль руками мануального терапевта.

Мануальные терапевты заявляют, что с помощью FDM-терапии можно за несколько процедур избавиться от боли и отказаться от приема обезболивающих препаратов. Однако нет научных исследований, которые это подтверждают.

Если вас беспокоит боль в спине, мышцах или есть ограничение подвижности в суставах, лучше проконсультироваться с неврологом. Он определит причину боли и назначит лечение. О том, как снять боль в триггерных точках самому, мы писали в статье «Что такое миофасциальный релиз и стоит ли его делать».