Как лечат преждевременную эякуляцию

Преждевременная эякуляция — это когда мужчина достигает оргазма и эякулирует во время полового акта раньше, чем хотелось бы. Пока преждевременное семяизвержение случается в той мере, которая достаточна, чтобы оба партнера получили удовлетворение от полового акта, беспокоиться не стоит. Чтобы врач назвал ситуацию проблемой, нужно совпадение сразу нескольких факторов:

• если мужчина всегда или почти всегда эякулирует в течение минуты после проникновения;
• если он почти никогда не может отсрочить эякуляцию;
• если в итоге мужчина переживает и старается избегать сексуальной близости.

Преждевременную эякуляцию официально признают заболеванием Американская урологическая ассоциация, Американская психиатрическая ассоциация и Всемирная организация здравоохранения. Оно поддается лечению при грамотном подходе.

Можно помочь себе самостоятельно

Прежде чем обращаться за медицинской помощью, можно попробовать методы самопомощи.

Важно обсудить со своим партнером эту проблему, чтобы было понимание и поддержка. Это поможет снять стресс и получить позитивный настрой.

До секса:

• мастурбировать за 1-2 часа;
• делать упражнения Кегеля для тазового дна, чтобы укрепить мышцы, которые способны задерживать эякуляцию.

Во время секса:

• использовать презерватив из толстого латекса с анестетиком, чтобы уменьшить чувствительность;
• сделать глубокий вдох, чтобы ненадолго отключить эякуляционный рефлекс, во время которого происходит эякуляция;
• делать перерывы во время секса, отвлекаться и думать о чем-то другом;
• заниматься сексом так, чтобы партнер или партнерша был сверху, — это позволит отстраниться, если мужчина близок к эякуляции;
• использовать технику паузы-сжатия. После стимуляции полового члена, когда мужчина готов к эякуляции, нужно сжать конец пениса в точке, где головка соединяется со стержнем, и удерживать несколько секунд, пока не пройдет желание эякулировать.

На просторах интернета можно встретить посты врачей, которые рекомендуют лекарства и недоказанные методы помощи, но их нельзя использовать, поскольку это может быть опасно для здоровья. Лучше обратиться к урологу или психиатру, который специализируется на сексуальной дисфункции. С врачом, которому вы доверяете, можно обсудить возможные варианты лечения, если методы самопомощи не помогают, а проблемы беспокоят все больше.

Врач отправит к психотерапевту или пропишет таблетки (но это случается реже)

Лечение преждевременной эякуляции — это в том числе психотерапия. Консультации могут помочь уменьшить беспокойство и найти лучший способ справиться со стрессом, который вызывают проблемы с эякуляцией.

Также врач может порекомендовать анестезирующие кремы и спреи с лидокаином или прилокаином. Их наносят на половой член за 10–15 минут до секса, чтобы уменьшить чувствительность и замедлить эякуляцию. Особенно эффективным может быть использование обезболивающего крема с презервативом. Но такой подход важно обсудить с врачом, а не пробовать самостоятельно.

Если никакие способы не помогают, психиатр может выписать рецепт на специальные лекарства — они помогают отсрочить оргазм. Например, есть антидепрессант дапоксетин, который разработали для лечения преждевременной эякуляции. Исследования показывают, что лекарство может быть полезным, но нужны дальнейшие исследования, чтобы оценить его эффективность. Обычно врач рекомендует принимать препарат за 1–3 часа до секса, но не чаще одного раза в день. Есть и другие препараты: пароксетин, сертралин или флуоксетин. Лечение ими проводят курсом, примерно около 1–2 недель.

Не стоит принимать любые лекарства и их комбинации без назначения врача. Часто проблему можно решить без таблеток. Кроме того, препараты могут вызывать побочные эффекты: тошноту, потоотделение, сонливость и снижение либидо.

Иногда может потребоваться время, чтобы подобрать подходящую комбинацию методов помощи. Поэтому лучше всего обсуждать и корректировать лечение с врачом.