Первая помощь при обморожении
Низкие температуры воздуха не только предвестник наступления зимы, но и red flag для здоровья.
Иногда при нахождении в условиях с низкими температурами можно заработать обморожение. Рассказываем, как оказать первую помощь себе и другим.
Что считается обморожением?
Обморожением называют замерзание кожи и подлежащих тканей после воздействия очень низких температур. Это вызывает ощущение холода, после которого следует онемение.
По мере усугубления обморожения пораженная кожа может менять цвет, становясь твердой или воскообразной.
Чаще всего поражаются пальцы рук и ног, уши, щеки, подбородок, кончик носа.
Выделяют также факторы риска, которые увеличивают шанс получить обморожение:
- плохое кровообращение;
- одежда, не соответствующая экстремально низким температурам.
Как оказать первую помощь?
Легкую форму обморожения можно вылечить самостоятельно. Остальные формы обморожения требуют медицинской помощи.
При легкой форме обморожения эксперты клиники Мэйо рекомендуют следующую последовательность действий:
- Защитите кожу от дальнейшего повреждения. Если есть вероятность, что пораженные участки снова замерзнут, не согревайте их. Если же они уже оттаяли, укутайте их, чтобы они не замерзли снова.
- Находясь на улице, согрейте обмороженные руки, засунув их под мышки. Защитите лицо, нос и уши, прикрыв их сухими руками в перчатках.
- Уйдите с холода, снимите мокрую одежду и укутайтесь в теплое одеяло.
- Осторожно согрейте обмороженные участки. Если возможно, поместите обмороженную кожу в ванну или раковину с теплой водой примерно на 30 минут. При обморожении носа или ушей накройте обмороженный участок теплым влажным компрессом примерно на 30 минут.
- Выпейте теплый безалкогольный напиток.
- При необходимости примите безрецептурное обезболивающее.
- Снимите кольца и другие сдавливающие предметы. Сделайте это до того, как травмированный участок начнет отекать от согревания.
Что делать нельзя?
Когда вы оказываете помощь при обморожении, не нужно:
- тереть пораженный участок;
- использовать такие предметы, как огонь, радиатор, грелка или лампа, для обогрева пораженного участка;
- вести пострадавшего в горячую ванну, чтобы согреть его;
- давать алкоголь.
Когда обращаться за экстренной помощью?
Обратиться за неотложной помощью необходимо, если у пострадавшего:
- сильная боль даже после приема обезболивающего и согревания;
- сильная дрожь;
- невнятная речь;
- сонливость;
- трудности при ходьбе;
- подозрение на гипотермию — состояние, при котором температура тела опускается ниже 35 °C.
Как можно избежать обморожения
Если вы находитесь на улице при низких температурах, стоит соблюдать такие рекомендации:
- надевайте несколько свободных слоев одежды с водонепроницаемым внешним слоем;
- шапка и шарф могут защитить голову, шею и лицо от воздействия холода;
- надевайте перчатки или варежки, чтобы защитить пальцы рук;
- носите толстые носки и ботинки для защиты ступней и пальцев ног.
Также важно регулярно есть и пить, если долгое время вы находитесь на холоде.
Читайте в «Купруме»:
Первая помощь: основные методики в одном месте
Первая помощь при мозолях с жидкостью
Что такое сепсис и септический шок
Слушайте в «Купруме»:
На холоде кожа покрывается сыпью. Это аллергия?
Как вы оцениваете статью?
Комментарии (0)