Методы нетрадиционной медицины. Они работают?

Несмотря на весь прогресс науки и медицины, нетрадиционные методы лечения остаются все так же популярны. Многие люди продолжают пользоваться услугами остеопатов и посещать сеансы иглоукалывания. В этом разборе постараемся ответить на вопросы: чего ожидать от основных методов нетрадиционной медицины, могут ли они быть эффективными и безопасно ли использование такого лечения?

Что называют нетрадиционной медициной?

Термин «нетрадиционная медицина» используется для описания продукта или метода, который не относится к стандартной медицинской помощи. Когда такие методы применяются вместе со стандартным лечением, это считается комплементарной медициной. Например, когда человеку помимо лекарств рекомендуют медитацию или музыкальную терапию. Когда нетрадиционные методы используются вместо стандартного лечения ― это комплементарная медицина. К примеру, когда человек соблюдает специальную диету для лечения рака вместо приема противоопухолевых препаратов от онколога.

Нетрадиционная медицина работает?

Трудно ответить однозначно, работают или нет нетрадиционные методы лечения. Иногда кажется, что да, но является ли это результатом фактического клинического эффекта или сработало плацебо, или же повлияли другие факторы, остается непонятным.

Обычные лекарства проходят тщательное тестирование. Они должны демонстрировать безопасность и пользу, прежде чем они станут доступны для общего пользования. И даже после появления в аптеках исследователи следят за ними. Если какой-либо вред после начала массового использования перевесит пользу, лекарство запретят. Сделать то же самое с нетрадиционной медициной трудно и дорого. Поэтому действительно качественных исследований таких методов очень мало.

Есть ли опасность использования методов нетрадиционной медицины?

Да. Особенно когда это альтернативная медицина, то есть когда такие средства используют вместо стандартных методов лечения и человек не получает традиционных лекарств.

Согласно данным Американского общества клинической онкологии, почти 40% американцев считают, что рак можно вылечить с помощью одних только альтернативных методов лечения. Это вызывает тревогу, потому что люди, которые используют альтернативные методы лечения рака, имеют гораздо более высокий шанс умереть.

Помимо этого альтернативные методы, так же как и методы традиционной медицины, имеют побочные эффекты. У каждого метода риски свои, например при иглоукалывании могут наблюдаться кровоподтеки, сонливость, головокружение или слабость, ухудшение ранее существовавших симптомов. Во время массажа можно повредить нерв или сломать кость.

Риски многих методов невелики, но очень важно, кто проводит процедуру. Люди, практикующие методы нетрадиционной медицины, редко имеют медицинское образование.

Натуральный не значит безопасный

Нетрадиционная медицина использует множество растительных и пищевых продуктов, среди которых диетические добавки, травяные отвары или настойки и витамины. Такие продукты адепты считают безопасными, поскольку они естественным образом создаются природой. Однако это не всегда так: некоторые натуральные препараты способны влиять на эффективность других лекарств. Например, трава зверобоя, которую некоторые люди принимают при депрессии, может привести к тому, что противоопухолевые препараты не будут работать так, как они должны.

Травяные добавки могут быть вредны, когда принимают только их, вместе с другими веществами или в больших дозах. Например, некоторые исследования показали, что кава-кава ― трава, которая используется для снятия стресса и тревоги, ― может вызвать повреждение печени.

Почему тогда некоторые методы используют даже врачи?

Некоторые методы безопасны и дают положительный эффект. Например, медитация не имеет побочных эффектов и может безопасно использоваться совместно с терапией.

Во многих исследованиях изучалась медитация для разных состояний, и есть свидетельства того, что она может снижать артериальное давление, облегчить симптомы тревоги и депрессии, а также помочь людям с бессонницей.

Но это не значит, что можно смело доверять медитации лечение серьезных заболеваний. Медитировать лучше в качестве дополнения к основному лечению, но никак не вместо него.

Такие методы, как медитация, художественная или музыкальная терапия, могут помочь человеку справиться со стрессом во время прохождения основной терапии, например при онкологических заболеваниях. Они помогут успокоиться, поднять настроение и тем самым улучшить общее состояние.

Разберем некоторые методы нетрадиционной медицины

Что говорит наука

Существуют обзоры, метаанализы и даже «обзоры обзоров» литературы по иглоукалыванию в целом или по конкретному клиническому состоянию. Но результаты имеющихся обзоров об эффективности иглоукалывания неубедительны. Мнения экспертов также расходятся. И существуют опасения, что положительные эффекты, обнаруженные в исследованиях иглоукалывания, незначительны и, возможно, связаны с эффектом плацебо.

Что мы знаем о безопасности

Иглоукалывание обычно считается безопасным, если оно выполняется опытным, хорошо обученным врачом с использованием стерильных игл. При этом неправильно проведенное иглоукалывание может вызвать серьезные побочные эффекты и проблемы со здоровьем. Также среди побочных эффектов иглоукалывания может быть:

• боль в местах проколов кожи иглами;

• кровотечение или синяк в местах проколов кожи иглами;

• сонливость;

• плохое самочувствие;

• чувство головокружения или обморока;

• усиление ранее существовавших симптомов.

Что говорит наука

Недостаточно доказательств, чтобы можно было говорить о том, что остеопатия эффективна для лечения астмы, пневмонии, боли в пояснице и другой скелетно-мышечной боли.

Что мы знаем о безопасности

Остеопатия обычно считается безопасной, если выполняется обученным врачом, но помните, что ее часто практикуют люди без медицинского образования. Побочные эффекты после сеанса могут быть следующими:

• боль в области лечения;

• головная боль;

• усталость.

Эти эффекты, как правило, появляются в течение нескольких часов после сеанса и обычно проходят сами по себе в течение 1-2 дней.

Также у сеансов остеопатии существуют серьезные риски для здоровья. К ним относятся разрыв стенки артерии, ведущий к инсульту, итогом чего может стать необратимая инвалидность или даже смерть. Остеопат должен объяснить преимущества и любые потенциальные риски, связанные с методом.

Остеопатия не рекомендуется при:

• повышенном риске повреждения позвоночника или других костей, связок, суставов или нервов;

• остеопорозе;

• переломах;

• инфекциях;

• воспалительных состояниях, например некоторых типах артрита;

• нарушениях свертываемости крови, например гемофилии;

• раке;

• рассеянном склерозе;

• приеме разжижающих кровь лекарств, таких как варфарин;

• прохождении курса лучевой терапии.

Что говорит наука

Нет убедительных доказательств того, что хиропрактика эффективна для лечения любого заболевания, за исключением, возможно, некоторых видов боли в спине.

Что мы знаем о безопасности

Хиропрактика считается безопасной, если ее правильно выполняет обученный и зарегистрированный мануальный терапевт. Процедура может иметь ряд побочных эффектов:

• усиление прежней боли;

• жесткость мышц;

• головная боль;

• усталость после сеанса.

Эти побочные эффекты обычно незначительны и проходят через несколько дней.

Существует риск более серьезных проблем, таких как инсульт, в результате манипуляции с позвоночником, но такой риск довольно мал.

Что говорит наука

Существующие исследования не так качественны по дизайну или слишком маленькие, чтобы дать надежные выводы. Также отсутствует точная и полная информация о составе экстрактов лечебных трав. Такие средства нуждаются в мощной и глубокой оценке их фармакологических качеств и безопасности.

Что мы знаем о безопасности

Лечение травами далеко не всегда и не для всех безопасно. Травы способны вызвать проблемы, если вы принимаете другие лекарства ― они могут усилить или ослабить действие препарата. Также, помимо потенциальных побочных эффектов от лекарств, могут быть побочные эффекты от лечения травами.

Прием лечебных трав может не подходить:

• людям, принимающим другие лекарства;

• людям с серьезными заболеваниями, например с болезнями печени или почек;

• людям, которым предстоит операция;

• беременным или кормящим женщинам;

• людям преклонного возраста;

• детям ― как и все лекарства, лекарственные травы следует хранить в недоступном для детей месте.

При прохождении лечения или перед предстоящей операцией необходимо рассказать врачу о всех лекарственных травах, которые вы принимаете, поскольку они могут быть несовместимы с назначенной терапией, мешать анестезии или препятствовать свертываемости крови.

Что говорит наука

Аюрведическая медицина и ее компоненты были описаны в некоторых научных статьях, но вновь нет надежных клинических данных, на основе которых можно было бы сказать что-то однозначно.

Что мы знаем о безопасности

Некоторые аюрведические препараты иногда содержат свинец, ртуть или мышьяк в количествах, которые могут быть токсичными.

Опубликованное в 2015 году исследование с участием американцев, употребляющих аюрведические препараты, показал, что у 40% из них был повышенный уровень свинца в крови, а у некоторых ― повышенный уровень ртути в крови. Примерно каждая четвертая из протестированных добавок содержала высокий уровень свинца и почти половина из них содержала высокий уровень ртути.

Важно обсудить с врачом любые аюрведические методы лечения, которые вы используете. Аюрведа может иметь положительные эффекты при использовании в качестве дополнительной терапии в сочетании со стандартной традиционной медицинской помощью, она не должна ее заменять, особенно при лечении серьезных заболеваний.

Что говорит наука

Существуют исследования, которые показали положительные эффекты при лечении ряда состояний, как физических, так и психических, включая синдром раздраженного кишечника, фибромиалгию, псориаз, тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство. Некоторые исследования также были оспорены ввиду малой выборки или дизайна исследования, но многие эксперты считают, что медитация полезна в качестве дополнительной терапии.

Что мы знаем о безопасности

Считается, что медитация безопасна. Однако люди с физическими ограничениями не могут участвовать в определенных медитативных практиках, связанных с движением, но даже в этом случае можно подобрать другую медитативную практику.

Если вы все-таки решили использовать нетрадиционные методы лечения

Если вы считаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, сначала обратитесь к врачу общей практики. Особенно важно поговорить с лечащим врачом, если у вас имеются какие-либо заболевания или вы беременны.

Это важно, потому что некоторые методы могут быть несовместимы с терапией, которую вы проходите, или противопоказаны при определенных состояниях здоровья.

Ответственно отнеситесь к поиску специалиста. Не стесняйтесь спрашивать о его образовании, где он учился тому или иному методу, как долго специалист его практикует. Также узнайте как можно больше о самом лечении, вы можете задать вопросы:

• о стоимости лечения;

• как долго оно будет длиться;

• есть ли люди, которые не должны проходить это лечение;

• какие побочные эффекты оно может вызвать;

• есть ли что-то, что вы должны сделать, чтобы подготовиться к лечению;

• какую систему имеет практикующий врач для рассмотрения жалоб на лечение или обслуживание, для документального подтверждения своей квалификации, для письменных справок.