7 мифов о грудном вскармливании

Иногда неоднозначная информация в интернете или СМИ о грудном вскармливании может пугать и сбивать с толку молодых мам. Мы собрали распространенные мифы о грудном вскармливании.

Миф 1. Грудное вскармливание испортит форму груди

Некоторые женщины отказываются от грудного вскармливания, потому что думают, что так можно сохранить форму груди. Однако большинство изменений в молочных железах происходит из-за беременности, а не из-за кормления ребенка грудью.

Обычно грудь возвращается к размеру и форме, которые были до беременности, после того, как женщина прекращает кормить грудью. Возраст и прибавка в весе больше влияют на форму груди, чем грудное вскармливание. Подробнее мы рассказали в статье «Грудь приходит в форму после грудного вскармливания?».

Миф 2. Кормить грудью больно

Многие матери испытывают дискомфорт в самом начале кормления. Но при правильной поддержке ребенка неприятных ощущений можно избежать. Ареола соска (область вокруг соска) большей частью должна находиться во рту ребенка. Женщина может чувствовать легкое прикосновение к груди во время кормления, но это не должно быть больно.

Если вы чувствуете боль во время грудного вскармливания, поговорите с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ребенок правильно сосет грудь.

Миф 3. Во время грудного вскармливания следует есть только простую пищу

Как и всем остальным, кормящим матерям необходимо сбалансированное питание. Нет необходимости при кормлении грудью полностью менять пищевые привычки. Младенцы подвергаются воздействию пищевых предпочтений матерей еще в утробе.

Если замечаете, что ребенок реагирует на конкретные продукты, обратитесь к педиатру.

Миф 4. Во время грудного вскармливания нельзя принимать лекарства

Большинство лекарств можно принимать во время грудного вскармливания, не причиняя вреда ребенку. Среди них:

• препараты для лечения послеродовой депрессии;
• парацетамол; прежде чем принимать другие виды обезболивающих, такие как ибупрофен, нужно проконсультироваться с врачом;
• большинство антибиотиков;
• ингаляторы от астмы;
• витамины, но только в рекомендуемой дозе.

Если врач назначает лекарства, сообщите ему о том, что вы кормите грудью. Всегда читайте инструкцию к любым лекарствам, которые покупаете без рецепта, чтобы убедиться в безопасности их использования при грудном вскармливании.

Миф 6. Во время грудного вскармливания нужно пить молоко

Употребление растительного или животного молока не влияет на выработку женского грудного молока. Тем не менее для матери важно пить достаточное количество жидкости и сбалансированно питаться. Молоко и молочные продукты тоже могут быть частью здорового рациона, это хороший источник кальция. Но нет необходимости через силу пить молоко, особенно если оно не нравится или есть аллергия. Другими источниками кальция могут быть тофу, черный хлеб, бобовые и сухофрукты.

Миф 7. Маленькая грудь производит меньше молока

Размер груди не влияет на количество молока. Дело в том, что размер груди зависит от количества жировой ткани, содержащейся в ней. У женщин с маленькой грудью меньше жировой ткани, а у женщин с большой грудью жировой ткани больше. Из жировой ткани молоко не вырабатывается — это делают молочные железы. Количество молочной железы в груди не связано с ее размером. Женщины с разным размером груди способны производить столько молока, сколько нужно ребенку. Выработка грудного молока зависит от того, как часто ребенка кормят, насколько хорошо он берет грудь и как много всасывает во время кормления.