Правда, что некоторые позы в сексе способствуют зачатию?

Зачатие — это процесс слияния сперматозоида и яйцеклетки. Чтобы это произошло, после выделения семенной жидкости — эякуляции — мужские половые клетки проходят через канал шейки матки. Матка, сокращаясь, продвигает их к фаллопиевым трубам.

Яйцеклетка готова к «слиянию» со сперматозоидом в течение 12–24 часов после овуляции, то есть выхода яйцеклетки в маточные трубы. Зачатие происходит в маточной трубе, где женская половая клетка «ожидает» сперматозоид, который будет способен ее оплодотворить.

Нет. Мы не нашли ни одного исследования, которое говорило бы о том, что какая-либо поза в сексе может увеличить вероятность наступления беременности. 

Существуют «народные» методы, которые якобы помогают. К ним относятся рекомендации «полежать с поднятыми вверх ногами» или «подложить подушку, чтобы придать тазу женщины более вертикальное положение». 

На деле яйцеклетку оплодотворяет не самый быстрый, а наиболее жизнеспособный и активный сперматозоид. Это зависит не от позиции, а от состояния репродуктивного здоровья партнера.

Поза в сексе влияет на: 

Как раз эти факторы могут иметь значение. При более глубоком проникновении эякуляция происходит ближе к шейке матки. Это изначально «сокращает» сперматозоидам путь к маточной трубе. Наиболее глубокое проникновение обеспечивает классическая миссионерская поза и ее вариации, а также поза с проникновением сзади на четвереньках — «догги-стайл».

Есть исследования, которые говорят нам о том, что более длительная сексуальная стимуляция увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов. Некоторые позы за счет снижения стимуляции головки полового члена могут увеличить длительность полового акта.

Например, позиция, где оба партнера лежат на боку, женщина спиной к мужчине («мерные ложки»). Такая поза поможет контролировать интенсивность фрикций — возвратно-поступательных движений полового члена во время полового акта.

В любом случае главное, чтобы секс приносил удовольствие обоим партнерам. Не нужно концентрироваться на конкретных позах, заставлять себя и игнорировать дискомфорт. Расслабьтесь, прислушивайтесь друг к другу и к своим ощущениям. 

Прегравидарная подготовка

Прегравидарная подготовка, или подготовка будущих родителей к зачатию ребенка, — важный этап планирования беременности. Проходить необходимые обследования необходимо начать от трех месяцев до полугода до планируемого срока зачатия. Для получения рекомендаций женщине нужно обратиться к гинекологу, а мужчине — к урологу. 

Общие советы для обоих партнеров:

«Регулярная» половая жизнь

Регулярной половой жизнью в контексте зачатия ребенка считается секс каждые три дня с эякуляцией во влагалище женщины без использования каких-либо средств контрацепции. Напоминаем, что прерванный половой акт тоже считается способом предохранения от беременности, хоть и малоэффективным.

В «обычной» ситуации нет никаких правил, сколько, когда и как нужно заниматься сексом. Главное — ваше удовольствие, физический и психологический комфорт.

Диагноз «бесплодие» ставят при наличии регулярной половой жизни в течение года без наступления беременности. Это не повод отчаиваться, а причина обратиться за консультацией к врачу-репродуктологу.

Нет позы в сексе, которая доказанно увеличивала бы шанс наступления беременности. Намного важнее состояние репродуктивного и общего здоровья будущих родителей и регулярность секса.