Правда, что цифровое образование вредит здоровью детей?

2 августа

Дистанционная учеба вызывает беспокойство у родителей. Мы боимся, что дети будут хуже учиться, слишком много времени сидеть за компьютером, будут одинокими, поглупеют или у них начнется депрессия. Эти беспокойства можно понять: мы не учились в онлайне, и такая модель нам незнакома.

Ученые пока тоже не успели исследовать все аспекты цифровой учебы и ее влияние на будущее детей. Но кое-какие факты есть. Рассказываем, что об этом известно.

Ограничений по количеству экранного времени нет

Американская академия педиатрии не ограничивает школьников конкретным количеством часов, проведенных в сети. Она дает такие рекомендации по использованию экранов детьми:

  • до полутора–двух лет — никаких гаджетов, допустимы только видеозвонки;
  • с двух до пяти лет — один час экранного времени;
  • от шести лет и старше — нет ограничений при условии соблюдения баланса: гаджеты не должны влиять на полноценный сон, физическую активность и другую деятельность, важную для здоровья.

То есть нет какой-то критической отметки, до которой школьнику можно сидеть за компьютером, а потом все надо отобрать и спрятать. Как и в любой сфере жизни, в онлайн-обучении нужно найти баланс между экраном и всем остальным.

А вот малышей с гаджетами и впрямь лучше знакомить позже: некоторые исследования говорят, что много экрана и мало игр с ребенком в возрасте до полутора лет связаны в будущем с симптомами, похожими на расстройства аутистического спектра. Это не значит, что ребенок станет аутистом, но могут возникнуть похожие признаки — например, он будет безразличен к другими детям, не будет смотреть в глаза или играть в сюжетно-ролевые игры.

Вывод: ограничений по количеству часов у экрана нет, но гаджеты должны быть сбалансированы другими активностями.

Онлайн-обучение не ухудшает успеваемость

Наличие компьютера и выхода в интернет не повышает и не снижает успехи в учебе само по себе. Все зависит от учителей и образовательной программы — очевидно, что традиционный формат нельзя просто взять и перенести в сеть. Но возможности того, как можно учить, огромны.

Исследования говорят, что при онлайн-обучении ученики в целом успевают лучше, чем при традиционном. Обзор 2019 год показал, что онлайн-учеба как минимум не менее эффективна, чем традиционная, а в некоторых случаях повышает знания и навыки студентов медицинских вузов. Ученые пришли к выводу, что ее можно рассматривать как альтернативу традиционному бакалавриату.

Вывод: успеваемость зависит от дизайна учебной программы и профессионализма учителя.

На домашнем обучении ребенок не превращается в одиночку

Детский фонд ООН считает, что интернет в основном положительно влияет на дружбу и социальные связи детей. Социальные сети помогают поддерживать и укреплять отношения со сверстниками и не дают чувствовать себя одиноким. Одна из причин этого в том, что подросткам легче общаться на деликатные или личные темы

онлайн. Есть данные, что социальные сети увеличивают уровень эмпатии — способности понимать состояние другого человека и сопереживать ему.

Конечно, как и в реальной жизни, у интернета есть и обратная сторона. Например, в социальных сетях подростки часто сталкиваются с кибербуллингом. В крайних случаях это может привести к серьезным последствиям: депрессии, тревожности, тяжелой изоляции.

Вывод: в цифровом пространстве можно не менее эффективно общаться, но, как и в реальном мире, там есть опасность столкнуться с травлей и одиночеством.

Физическая активность напрямую не связана с экранным временем

Исследования связи физической активности и времени за компьютером противоречивы: одни показывают, что чем больше времени дети проводят в сети, тем меньше они двигаются, в то время как другие такой связи не находят. Но наблюдения касаются только времени, проведенного с гаджетами в развлекательных целях. Цифровое образование не отменяет дистанционных уроков физкультуры.

Детский фонд ООН пишет, что одним ограничением экранного времени заставить детей двигаться не получится. Вместо этого родителям стоит создавать условия для занятий спортом и активных игр. Ребенку нужно активно двигаться не меньше часа в день и трижды в неделю на занятиях укреплять скелет и мышцы.

Вывод: на дистанционном обучении есть уроки физкультуры, но и в свободное от учебы время ребенок должен быть физически активным.

Интернет не повреждает мозг и не делает детей глупее

У ученых нет доказательств, что умеренное использование цифровых технологий плохо влияет на детский мозг. Они допускают негативное влияние в крайних случаях, когда из-за использования гаджетов ребенок не ест и не спит, у него ухудшаются отношения в семье и начинаются проблемы в школе. Тогда речь идет об интернет-зависимости. И подростки более уязвимы перед ней, чем взрослые люди.

Причем значение может иметь не столько время, проведенное в интернете, сколько то, чем именно ребенок занимается. Например, несколько часов подряд смотреть челленджи в ТикТоке не слишком полезное занятие (хотя и там много образовательного контента).

Вывод: Умеренное использование гаджетов и интернета неопасно для детского мозга, а вот бесконтрольное грозит зависимостью.

Комментарии (0)