У меня проблемы с координацией. Это какая-то болезнь?

Когда спотыкаешься на ровном месте, задеваешь углы своей же квартиры, где живешь уже много лет, а фраза «Ловкость кошки, грация картошки» как будто написала про тебя ― невольно начинаешь задумываться, не является ли такая неуклюжесть симптомом какой-нибудь серьезной болезни. Обычно оказывается, что с координацией все в порядке, однако все же есть случаи, когда проверить ее не будет лишним.

От чего зависит координация

Координацией называют способность успешно выполнять различные движения, будь то бросок мяча, игра на пианино, ходьба или почесывание носа.

Этот навык зависит от двух факторов ― генетики и опыта. Некоторые люди от природы более скоординированы и могут быстрее, чем другие, развивать навык координации. Часто генетический фактор оказывает влияние на опыт. Простой пример: если ребенок от рождения не отличается ловкостью, есть вероятность, что в школе он будет избегать уроков танцев и физкультуры ― а значит, он не улучшит свою координацию опытным путем. Или противоположный пример: если ребенок делает успехи в спорте, то, скорее всего, в дальнейшем он продолжит увлекаться тем, что требует точности движений и ловкости.

Каждый человек более скоординирован в тех действиях, которые делает регулярно. Например, если большую часть своего времени вы проводите сидя в офисе ― вряд ли вы проявите большую ловкость в скалолазании, потому что это занятие для вас нетипично.

А когда стоит беспокоиться

Хоть и редко, но бывают случаи, когда обратиться к врачу не помешает. Среди них следующие ситуации.

• Если координация внезапно ухудшается или это сопровождается затруднением речи, двоением в глазах, слабостью, онемением или изменениями походки.

• Если вы начали часто спотыкаться, падать, хотя раньше такого не было.

• Если неуклюжесть наблюдается у всех членов семьи: в этом случае можно всей семьей обратиться к врачу ― возможно, ему удастся найти причину.

Что в итоге?

В большинстве случаев повода для беспокойства нет, поскольку на наш навык ловко двигаться влияет и генетика, и опыт.