На что хватит денег, если бросить курить

Средняя цена пачки сигарет в России — 140 рублей. Если учесть, что мужчины и женщины выкуривают примерно по 16 сигарет в день, за год они оставляют в табачных магазинах больше 40 тысяч рублей.

Айкос стоит еще дороже: сама система и зарядка — три тысячи рублей, устройство для чистки еще 500 рублей, стики — минимум по 160 рублей за пачку из 20 штук. При этом есть данные, что пользователи айкоса выкуривают в два раза больше стиков вместо обычных сигарет, потому что считают, что первые менее вредные. Кстати, это не так. В результате фанаты айкоса в год тратят 50–100 тысяч рублей. Рассказываем, на что можно потратить эти деньги с пользой для здоровья.

Мы спросили нашего читателя Андрея из города Орла, который бросил курить несколько лет назад, сколько он сэкономил на сигаретах и на что потратил:

— В году 365 дней. 247 из них будни, когда я курил по одной пачке, а 118 — выходные и праздничные дней, когда выкуривал по две. Одна пачка стоит 120 рублей, значит, за год я тратил на сигареты около 58 тысяч рублей. Это две-три орловские зарплаты.

На сэкономленные деньги я слетал в Стамбул — на это ушло 16 тысяч, а еще осталось на скутер. Были и другие плюсы. Во время рабочего перерыва мне стало нечего делать в курилке, где все перетирали сплетни. Так у меня появилось 40 свободных минут, которые я проводил в бассейне — он был недалеко от работы.

Вот еще несколько идей, во что можно вложить деньги, которые раньше ушли бы на сигареты. За пример мы взяли среднюю цифру в 40 тысяч рублей, которую можно скопить за год.

Новое хобби

Бег. Если вы давно собирались бегать, но не хватало денег на новые кроссовки, теперь у вас есть деньги и на них, и на стильные шорты, и на тренера для постановки техники. Беговые кроссовки Nike Air стоят десять тысяч, шорты и ветровка — еще пять. Женщинам может понадобиться спортивный бюстгальтер — это еще тысяча рублей.

Если никогда не бегали, услуги тренера на первые три недели обойдутся в две-три тысячи. И напоминаем: кроссовки нужно менять примерно через каждые 500 накрученных километров.

Танцы. Помимо бега, есть еще танцы: бачата, например. Месячный абонемент в танцевальную студию Санкт-Петербурга стоит 2600 рублей. За год получится 31 тысяча.

Огород. Еще один вариант — завести мини-огород в квартире. Теперь вы можете позволить себе купить дорогие сорта клубники, помидоров и много разных видов салата. Средний бюджет составит 20–40 тысяч рублей. Пять саженцев клубники стоят в среднем 300 рублей, семена салата по 20 рублей, дороже — грунт, удобрения и освещение.

Спорт и полезная еда — лучшее, что можно выбрать для своего здоровья.

Путешествие по России

Путешествия, даже если они длятся два-три дня, снижают риск депрессии и улучшают работу мозга. Есть теория, что чем больше нового предлагать мозгу: будь то места, языки или занятия, — тем меньше риск столкнуться с деменцией в старости.

Можно сплавиться на рафтах в Карелии — четыре дня стоят 13 тысяч, остальные деньги пойдут на билеты до Петрозаводска. Вариант поспокойнее — покататься на теплоходе по Волге: есть трехдневные круизы от 17 тысяч из Москвы мимо Твери и обратно. Или полететь в Калининград: билеты туда-обратно из Москвы обойдутся в четыре тысячи, по прилете можно арендовать машину за три тысячи в сутки и отправиться до границы с Литвой на Куршскую косу. Это длинная полоса суши, отделяющая Куршский залив от Балтийского моря. Там есть песчаные дюны и «танцующий лес».

А еще можно съездить на Кудыкину гору. Все, что для этого понадобится, — билеты до Липецка: поезд туда-обратно из Москвы стоит три тысячи рублей.

Инвестиции

Если вы бросили курить в возрасте около 35 лет, то продлили свою жизнь лет на восемь. Если завязали раньше — значит, выиграли еще больше. Даже те, кто бросил курить в 65 лет, добавили себе два лишних года. Инвестируйте деньги сейчас, чтобы воспользоваться ими на пенсии, потому что государственная пенсия наслаждаться не позволит.

Если инвестировать в фонды ETF 30 тысяч рублей на десять лет, добавлять каждый месяц по две тысячи рублей с доходностью 10% годовых и реинвестировать доход раз в год, можно заработать почти 500 тысяч рублей. Правда, это без учета налогов и инфляции.

Домашние животные

Не обязательно покупать дорогого породистого питомца, можно взять животное из приюта. Правда, вложиться в него все-таки придется, и стартовые расходы как раз сопоставимы с тратами на годовой запас сигарет: прививки обойдутся в 1500 рублей, еще 3500 уйдет на наполнитель, 20 тысяч — на корм. Кастрация кота стоит 1500–4500, стерилизация кошки — 2500–7000 рублей.

Наличие питомцев в доме полезно для здоровья: животные снижают давление, уровень холестерина и жира. Если завели собаку, она поможет справиться с одиночеством: с ней вы будете чаще гулять и заведете новых знакомых.

Лечение зубов

14% людей в России — полностью беззубые, 60% носят зубные протезы. Это случается из-за плохой гигиены, редких визитов к стоматологу и из-за курения: оно приводит к окрашиванию зубов, их потере, а в более тяжелых случаях к раку полости рта. Кроме того, у курящих людей риск развития заболеваний десен в три раза выше, чем у некурящих.

Соберите волю в кулак, запишитесь к врачу и не останавливайтесь, пока не доведете свой рот до идеального состояния. Профессиональная чистка в Санкт-Петербурге стоит от 1800 до 2400 рублей, лечение кариеса от 3250 до 4380 рублей, керамическая коронка — от 18 до 30 тысяч рублей.

Комментарии (0)