Как бороться с перхотью по науке

Перхоть — это распространенное состояние кожи головы, когда от нее отслаиваются небольшие сухие кусочки. Это не заразно и не опасно для здоровья. Но перхоть может доставлять неудобства, и от нее бывает трудно избавиться.

Перхоть чаще волнует молодых мужчин

Перхоть считается легкой формой себорейного дерматита. Она может появиться из-за того, что кожа головы слишком сухая или жирная кожа на голове раздражена. Точной причины ученые не знают. Иногда виновником может быть гриб, который питается естественными жирами на коже головы, а еще кожные заболевания типа псориаза и экземы. В этом случае кожа, скорее всего, будет еще и чесаться.

Перхоть может быть практически у любого человека, но некоторые факторы увеличивают эту вероятность:

• Возраст. Обычно перхоть начинается в молодом возрасте и продолжается до средних лет. Это не значит, что у пожилых людей не бывает перхоти: некоторым она может досаждать всю жизнь.
• Пол. У мужчин перхоть бывает чаще, некоторые исследователи считают, что в этом могут играть роль мужские гормоны.
• Определенные болезни. Болезнь Паркинсона и другие заболевания нервной системы также увеличивают риск появления перхоти. То же самое с ВИЧ или ослабленной иммунной системой.

Перхоть может сыпаться сильнее при стрессе и обостряться в холодное и засушливое время года. Даже после лечения перхоть может исчезнуть на какое-то время, а потом снова вернуться.

Иногда для лечения перхоти достаточно мягкого шампуня

Большинство людей перхоть не беспокоит настолько, чтобы обращаться к врачу. Легкую перхоть можно лечить мягким шампунем для ежедневного применения. Это должен быть шампунь, подобранный по типу кожи головы: обычно кожа на голове такая же, как и на лице. Самый агрессивный компонент шампуней — лаурилсульфат натрия (SLS). Если голове неприятно после него, имеет смысл поискать другой шампунь. Пометку об отсутствии SLS обычно ставят прямо на этикетку, так что вчитываться в состав не нужно. Сухую кожу можно дополнительно увлажнять, например кондиционером.

Мягкие шампуни каждый день меньше сушат и раздражают кожу, чем агрессивные раз-два в неделю. Американская ассоциация дерматологов советует людям с перхотью мыть голову ежедневно, но, если нет необходимости, это необязательно. Для кого-то мытье два раза в неделю — оптимальный вариант.

Долго держать шампунь на коже головы не нужно, если этого не сказано в инструкции, иначе он сильнее ее высушит. А вот смывать средство нужно очень тщательно: поверхностно-активные вещества, которые остаются у корней волос, могут вызывать зуд и шелушение.

Избавиться от перхоти помогут специальные шампуни

Если шампуни для сухой кожи не сработали, может помочь лечебный шампунь. Возможно, придется перепробовать несколько шампуней, пока вы не найдете свой. После одного-двух применений результат виден не будет — для него потребуется не меньше месяца.

В аптеках обычно продают пять типов шампуней с разными компонентами:

• с пиритионом цинка (DermaZinc, Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 в 1);
• содержащие салициловую кислоту (Neutrogena T/Sal, Baker’s P& S);
• с кетоконазолом («Низорал A-D»);
• на основе дегтя (Neutrogena T/Gel): могут обесцветить волосы и кожу головы, поэтому нужно тщательно смывать;
• с сульфидом селена (Head & Shoulders Intensive, шампунь-паста «Сульсена»): тот же побочный эффект, что и у шампуней с дегтем, — обесцвечивают волосы, поэтому лучше как следует смывать.

При использовании шампуней от перхоти очень важно соблюдать инструкцию: некоторые нужно оставлять на коже на несколько минут, а некоторые смывать сразу же. Если лечебные шампуни не помогают, нужно обращаться к специалисту — дерматологу или трихологу.