Есть ли качественные исследования ежовика гребенчатого?

Автор:  Мария Озоль
11.07.2022
просмотров 3974

Есть ли качественные исследования ежовика гребенчатого? Отзывы о нем очень интересные — вплоть до того, что он помогает видеть яркие контролируемые сны

Кратко. Нет доказательств, что ежовик гребенчатый полезен для здоровья людей.

Его антиоксидантное и противовоспалительное действия были доказаны в исследованиях на животных, однако нет подтверждения, что ежовик полезен для человека. В традиционной китайской и народной медицине его применяют в виде пищевых добавок, однако в доказательной медицине его не используют. Кроме того, эта добавка вызывает желудочно-кишечные расстройства.

Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.

Подробно. Ежовик гребенчатый, или, как его называют в народе, «львиная грива» (Hericium erinaceus), — это гриб, который растет на стволах мертвых лиственных деревьев. Обычно он округлой формы со свисающими вниз тонкими отростками, что делает гриб похожим на гриву льва.

Народные целители утверждают, что ежовик гребенчатый помогает при болезни Альцгеймера, депрессии, снижает высокий уровень холестерина в крови и лечит язвы. Кроме того, считается, что «львиная грива» укрепляет иммунную систему, улучшает память и концентрацию внимания, стимулирует пищеварение и защищает от рака.

Несмотря на заявления производителей пищевых добавок из ежовика гребенчатого, нет доказательств его эффективности. Все исследования, которые якобы подтверждают пользу «львиной гривы», проводились на мышах и в лаборатории, поэтому их результаты нельзя переносить на человека. Чтобы оценить, как можно применять ежовик гребенчатый в клинической практике, нужны дополнительные исследования.

О другом якобы полезном грибе мы рассказывали в отдельной статье.

Как вы оцениваете статью?

Непонятно

Комментарии (0)