Почему кружится голова?

Головокружение — распространенный симптом, его могут вызывать множество причин. Чтобы определить, почему кружится голова и как с этим справиться, важно понять, есть ли у головокружения направление и что его сопровождает.

Различают два типа головокружения:

• системное, или вертиго, — когда кажется, что предметы вращаются вокруг головы или кружатся внутри нее;

• несистемное, или неустойчивость, — когда человек ощущает себя будто немного пьяным: его шатает, заплетаются ноги, бросает из стороны в сторону, может быть предобморочное состояние, ощущение плывущей реальности, дурноты.

Что вызывает вертиго

Вертиго — это ложное ощущение, что все вокруг вращается или движется. При заболеваниях внутреннего уха мозг получает от него сигналы, которые не соответствуют тому, что получают глаза и сенсорные нервы. Вертиго — это результат того, что мозг работает над устранением путаницы.

Наиболее частые причины вертиго:

• доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение — когда головокружение вызывают определенные движения головы;

• лабиринтит — инфекция внутреннего уха, которую вызывает простуда или вирус гриппа;

• вестибулярный нейронит — воспаление вестибулярного нерва;

• болезнь Меньера — редкое заболевание внутреннего уха, которое иногда сопровождается звоном в ушах или потерей слуха.

Другие причины головокружения

Головокружение возникает на фоне основного заболевания. Это может быть:

• инфекция уха — чувство потери равновесия, потеря слуха, звон в ушах;

• мигрень — головокружение может появиться до или после головной боли или даже без нее;

• обезвоживание или тепловое истощение;

• стресс или беспокойство;

• гипогликемия — низкий уровень сахара в крови из-за сахарного диабета;

• железодефицитная анемия;

• морская болезнь.

Головокружение также может возникать при внезапном падении артериального давления, как побочный эффект при приеме лекарств или из-за снижения притока крови к мозгу в результате атеросклероза — закупорки артерий.

Как помочь себе при головокружении

Чтобы облегчить симптомы головокружения, нужно:

• полежать, пока не пройдет головокружение, затем медленно встать;

• двигаться медленно и осторожно;

• достаточно отдыхать;

• пить много жидкости, особенно воды;

• избегать кофе, сигарет, алкоголя и наркотиков;

• резко не наклоняться и не вставать из положения сидя или лежа;

• не наклоняться, чтобы поднять предметы, — вместо этого приседать.

Когда обратиться к врачу

Нужно вызвать скорую помощь, если у вас головокружение или вертиго вместе с любым из симптомов:

• двоение в глазах или потеря зрения;

• потеря слуха;

• невнятная речь;

• слабость в ногах или руках, онемение или покалывание;

• трудности при ходьбе;

• внезапная, сильная головная боль;

• боль в груди;

• высокая температура, жар или озноб.

Нужно проконсультироваться с врачом, если беспокоит вертиго или несистемное головокружение — внезапно возникает, часто повторяется, сильное по интенсивности или длительное по времени.