Можно ли пить холодную воду при высокой температуре?

При лихорадке можно пить воду любой температуры, главное, чтобы жидкости было много. Это поможет избежать обезвоживания.

Высокая температура тела усиливает потоотделение и вызывает потерю жидкости. Поэтому, чтобы не было обезвоживания, важно пить много жидкости. По количеству можно ориентироваться на выделение мочи: человек должен писать примерно каждые 6 часов. Нужно пить не меньше 6–8 чашек по 240 мл прозрачной жидкости ― столько, чтобы моча была светло-желтой и прозрачной. Можно пить воду, чай или бульон, а вот спортивные напитки не подойдут, поскольку некоторые из них содержат кофеин.

При высокой температуре терапевт может порекомендовать пить раствор для регидратации. Он содержит нужное количество воды, солей и сахара, которые нужны, чтобы восполнить жидкость в организме.

Чтобы чувствовать себя комфортно при лихорадке, нужно надевать легкую одежду, следить, чтобы в комнате было прохладно, и спать под простыней или легким одеялом. При жаре можно принять ванну с теплой водой, использовать пакет со льдом, который завернут в небольшое полотенце, или полотенце, которое смочили прохладной водой. Их нужно положить на лоб либо заднюю часть шеи. Также можно выпить жаропонижающие ― ибупрофен или парацетамол.