Что такое симбиотики

15 ноября 2022
144 просмотра

Что такое симбиотики?

Кратко. Симбиотики (симбиотические препараты), или синбиотики, — это комплексы микроорганизмов и питательных веществ для них, которые предположительно способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ и поддержанию иммунитета. Но нет никаких гарантий, что подобный эффект будет у всех людей.

Подробно. Симбиотики состоят из живых микроорганизмов. Образуются симбиотики при объединении пробиотиков с пребиотиками. 

Пробиотики — это полезные бактерии и дрожжи, которые живут в организме и помогают ему правильно работать. Пребиотики — это вещества, которые поддерживают жизнь пробиотиков, пища для них. К ним относят некоторые сахара, клетчатку и сахарные спирты. То есть в симбиотике есть пробиотическая часть — лакто- и бифидобактерии, которые питаются пребиотической частью — сахарами и клетчаткой.

Симбиотические микробы устойчивы к болезнетворным микроорганизмам. Предполагается, что использование симбиотика:

  • увеличивает количество бифидобактерий;
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • снижает количество холестерина;
  • нормализует баланс здоровой кишечной флоры;
  • способствует уменьшению запоров или диареи;
  • стимулирует иммунную систему.

То есть симбиотики способствуют действию пробиотиков и пребиотиков.

Проблема в том, что наука не знает, какие именно пробиотики полезны и при каких состояниях, и доказательств, что они действительно работают, пока не удалось обнаружить. 

При этом небольшие исследования показали, что симбиотики способствуют снижению риска послеоперационных осложнений при вмешательствах на органах брюшной полости. Но этих данных недостаточно, чтобы рекомендовать прием таких препаратов.

Как вы оцениваете статью?

Непонятно

Комментарии (0)