Если курить не взатяг, будет рак губы?

Правда ли, что, если курить не взатяг, будет рак губы?

Кратко. Риск развития рака губы существует, если вы в принципе курите, и неважно, как это делать: в затяг или нет. Кроме того, из-за курения могут развиться рак других органов и хронические заболевания.

Чтобы снизить вероятность развития онкологии, нужно бросить курить, не проводить много времени на солнце, поддерживать здоровый образ жизни и регулярно проходить скрининг. Подробнее об этом мы рассказывали в статье «7 способов снизить риск возникновения рака».

Подробно. Рак губы — это разновидность рака полости рта, он проявляется беловатым пятном или язвой на губе, которая не проходит. Другие симптомы — покалывание, боль или онемение губ либо кожи вокруг рта.

К факторам риска рака губы относится употребление табака любого вида — в сигаретах, сигарах, трубках, а еще жевательного и нюхательного. Рак губы чаще бывает у людей со светлой кожей, ослабленным иммунным ответом и тех, кто часто бывает на солнце.

Чтобы снизить риск развития рака губы, нужно:

• бросить курить, а лучше не начинать. Из-за курения клетки губ подвергаются воздействию опасных химических веществ, которые вызывают рак, при этом неважно, вдыхает человек дым или не затягивается. Мы понимаем, что советовать бросить курить просто, а отказаться от сигарет — нет. И все же нужно хотя бы попробовать, для начала — прочитать рекомендации ученых о том, как правильно бросать курить. Никаких заветов Аллена Карра или расчетов, сколько денег вы сэкономите, — только наука;
• избегать солнца с 11:00 до 16:00. Лучше планировать мероприятия на свежем воздухе на другое время дня, даже зимой или в облачную погоду;
• избегать солярия — ультрафиолетовые лучи тоже увеличивают риск рака губ;
• использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не меньше 30 даже в пасмурные дни. Нужно обновлять солнцезащитный крем каждые два часа или чаще, если человек плавает либо потеет.