Грелка на животе во время месячных спровоцирует кровотечение?

Правда, что если во время месячных лежать с грелкой на животе, то пойдет такое кровотечение, что можно умереть?

Кратко. Нет, не правда. Менструация — это естественный физиологический процесс, и грелка с теплой водой не может так сильно на него повлиять и спровоцировать серьезную потерю крови. Наоборот, тепло уменьшает спазмы. Если такой способ помогает вам уменьшить боль, то можно им пользоваться.

Если у вас сильные боли во время месячных, лучше проконсультироваться с гинекологом. Он проведет обследование и подскажет, как облегчить спазмы.

Подробно. Менструальные спазмы, или дисменорея, — это пульсирующие или схваткообразные боли внизу живота. Обычно они начинаются за 1–3 дня до менструации, достигают пика через 24 часа после начала месячных и стихают через 2–3 дня. У некоторых женщин при этом также возникает тошнота, жидкий стул и головная боль.

Периодическая боль — это нормальная часть менструального цикла. Спазмы при месячных возникают, когда матка сжимается под действием гормона простагландина — это помогает вытолкнуть кровь через влагалище.

Чтобы облегчить спазмы при менструации, нужно:

• использовать тепло, например принять теплую ванну или положить на низ живота грелку;
• регулярно заниматься спортом. Некоторым женщинам физическая активность, в том числе секс, помогает облегчить менструальные спазмы;
• больше отдыхать и расслабляться. Например, можно попробовать йогу или дыхательные упражнения.

Если эти способы не уменьшают симптомы, нужно обратиться к гинекологу. После обследования он назначит обезболивающие или гормональные противозачаточные.

Еще менструальные спазмы возникают при воспалительных заболеваниях органов малого таза, эндометриозе и миоме матки. Если боль связана с каким-то из этих состояний, врач может предложить операцию.

Еще о боли при менструации можно почитать в статье «Почему болит при месячных и спасут ли от этого роды?»