Гладить кошек полезно?

Кратко. Научных исследований на эту тему не хватает, но скорее полезно, особенно если это ваша кошка, с которой вам приятно проводить время. Однако людям с аллергией и беременным женщинам стоит быть с кошками осторожнее. 

Подробно. Животные не просто так используются в психотерапии: обзор исследований на эту тему показал, что терапия с участием питомцев положительно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье участников. 

Возможно, дело в создании и укреплении связи с животным. Многим людям это дает ощущение спокойствия, комфорта и безопасности, помогает отвлечься от стрессовой ситуации и переключиться на простые и приятные ощущения. 

Правда, все это касается психотерапии с участием животных под контролем специалиста. Что насчет обычных домашних кошек?

Исследования показывают, что у хозяев кошек ниже артериальное давление и частота сердцебиения, а в слюне хозяек нашли больше окситоцина в моменты, когда котики проявляли ласку. Этот гормон подавляет выработку гормона стресса кортизола, поэтому считается, что приятное взаимодействие с кошками снижает стресс. 

Все это, вероятно, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний у владельцев, а у некоторых пожилых японцев даже связано с большей продолжительностью жизни. 

Однако все работы на эту тему страдают разными методологическими неточностями. Проводить их непросто: нельзя предугадать, как будет вести себя животное, особенно в незнакомой обстановке. Кроме того, по результатам исследований нельзя судить о причинно-следственной связи. 

Кому точно не подойдет такой способ борьбы со стрессом 

Прежде всего стоит быть осторожными людям с аллергией на кошек. Лысая кошка тоже не подойдет — в аллергии виновата не шерсть, а слюнные и сальные железы, которые вырабатывают аллергенный белок Fel d 1. 

Стоит ограничить общение с кошками и обратиться к аллергологу или иммунологу, если в присутствии кошки появляются такие симптомы:

Также считается, что кошек должны избегать беременные женщины из-за риска заразиться токсоплазмозом, однако есть нюансы. Обычно люди переносят эту болезнь бессимптомно, но при заражении во время беременности есть риск выкидыша или врожденных дефектов у ребенка. 

Если так случилось, что вы беременны и у вас уже есть кошка, не нужно от нее избавляться. При соблюдении мер предосторожности риск передачи токсоплазмы минимален: