Мягкая, жесткая и средняя зубные щетки

В каких случаях применять мягкую, среднюю и жесткую зубные щетки?

Кратко. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует всегда выбирать щетки с мягкой щетиной, а Национальная служба здравоохранения Великобритании — со средней жесткостью щетинок. Ими удобно чистить язык и малодоступные места около краев десен, чтобы во рту не скапливались бактерии и не возникал кариес. А жесткой щеткой можно чистить зубные протезы — вот тот случай, когда она может пригодиться.

Для электрических щеток рекомендации те же: лучше использовать сменные насадки со средней или мягкой щетиной.

Подробно. Итак, мы выяснили, что в любом случае лучше пользоваться мягкой щеткой или вариантом средней жесткости. Но некоторые люди выбирают жесткую зубную щетку. Возможно, они считают, что такая щетка лучше чистит и может убрать налет, но это не доказано. Жесткие зубные щетки травмируют десны, могут повредить боковые стороны зубов и эмаль. Если использовать щетку с жесткой щетиной постоянно, это повышает чувствительность зубов.

Неважно, какую щетку вы выберете, мягкую или со средней щетиной, ее нужно менять каждые три-четыре месяца либо чаще, если щетина заметно потрепалась. Когда щетина изнашивается, эффективность чистки снижается.

Как ухаживать за зубной щеткой:

• тщательно промывать после каждого использования, чтобы удалить остатки пасты и частички еды;
• хранить в вертикальном положении, чтобы щетка сохла на воздухе. Если хранить влажную зубную щетку в закрытом контейнере, это способствует росту микробов.

Нельзя использовать одну и ту же зубную щетку вместе с кем-то. Это может привести к обмену жидкостями организма и микроорганизмами между людьми.