По разным причинам, в том числе из-за дискриминации по возрасту, многие люди боятся стареть. Это касается и страха возрастных изменений: появления морщин и седины, ухудшения работы разных систем организма. Поэтому все больше людей решаются на косметологические процедуры и пластические операции.

Только в 2020 году число обращений к пластическим хирургам выросло почти на 11%. Но на самом деле помочь улучшить внешний вид может и другой специалист — стоматолог.

Зуб человека состоит из коронки, шейки и корня. Его видимая часть окружена твердыми тканями — эмалью и дентином, а на поверхности расположена фиссура — это естественные углубления в виде бороздок и ямочек. Оболочка защищает мягкую ткань — пульпу, которая простирается от коронки до корней, содержит сосуды и нервные окончания и питает зуб.

Когда человек стареет, пульпа уменьшается, возникают фиброзные отложения. Из-за этого ткани зуба перестают получать нормальное питание, становятся хрупкими и уязвимыми. Часто снижается плотность костной ткани, уменьшается ее высота, зубы хуже держатся в лунках, могут расшатываться и выпадать.

По мере старения зубная эмаль — внешняя защитная оболочка зуба, которая защищает его от механических и химических повреждений, — истончается. Формируют ее амелобласты, причем только в период развития зуба. Эмаль не восстанавливается самостоятельно и постепенно теряет форму, зубы становятся более чувствительными, желтыми или коричневыми, потому что через эмаль просвечивается дентин.

Если у молодых людей зубы имеют определенный рельеф (доминируют центральные резцы и клыки), то из-за стирания эмали весь зубной ряд выглядит сточенным. С возрастом толщина эмали снижается, особенно при неправильном прикусе, зубы уменьшаются в размере, становятся более чувствительными и могут царапать язык и щеки. Также визуально укорачивается нижняя треть лица, углубляются носогубные складки. Из-за ослабления мышечного тонуса опускаются уголки рта, губы кажутся более асимметричными и тонкими.

Стачивание зубов нарушает и принцип золотого сечения, при котором каждый следующий зуб в ширину выглядит на 38% (пропорция в 0,618 единицы) уже центрального. Особенно это заметно у женщин — физиологически у них боковые резцы, вторые от центра, выпуклые и заметно меньше центральных, а передние зубы имеют закругленные края, — и с возрастом зубы начинают казаться искусственными.

Меняется лицо и из-за потери зубов: западают щеки, лицо выглядит тяжелым и осунувшимся. Поскольку жевательная активность сохраняется, растет нагрузка на сохранившиеся зубы. Из-за этого мышцы шейного отдела перенапрягаются, а нижняя челюсть сдвигается назад и проваливается. Это приводит к формированию двойного подбородка и «морщин марионетки» — складки кожи по бокам рта.

Процесс естественного старения зубов невозможно предотвратить, но вполне реально замедлить. Прежде всего нужно отказаться от вредных привычек. Табак ускоряет разрушение эмали и повышает риск кариеса, воспаления десен, а спиртные напитки вызывают дегидратацию дентина, из-за чего снижается его жесткость и прочность, увеличивается риск пародонтоза.

Также важно тщательно ухаживать за полостью рта: дважды в день чистить зубы с помощью зубной щетки и пасты. Лучше всего с содержанием фтора, поскольку он повышает устойчивость зубов к разрушению. 

Также как минимум раз в день пользуйтесь зубной нитью для очистки межзубных промежутков. Для облегчения задачи может пригодиться электрическая зубная щетка или ирригатор — устройство, которое под давлением подает струю воды и успешно очищает зубодесневые карманы и области вокруг коронок, имплантов и брекетов.

Если вы страдаете от сухости во рту, нужно чаще полоскать рот водой или рассасывать леденцы без сахара для стимуляции выработки слюны. Она помогает удалять с зубов остатки пищи, увлажняет слизистые оболочки полости рта и предотвращает развитие инфекций.

Раз в полгода нужно посещать стоматолога: регулярные осмотры помогут быстро выявить проблему, вовремя начать лечение и сохранить зубы здоровыми. Также примерно раз в 6–12 месяцев нужно проводить профессиональную чистку зубов: она помогает удалить налет, предотвратить заболевания десен и кариес.

Наконец, важно полноценно и разнообразно питаться: в рационе должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных и цельнозерновых продуктов, причем пища должна быть достаточно жесткой, но пережевываемой.

Сохранить зубы естественным путем не всегда возможно. Чаще всего требуется помощь специалиста. В стоматологии даже есть специальное направление — anti-age, — которое направлено на комплексное восстановление состояния ротовой полости.

Поскольку с возрастом зубы нередко желтеют или темнеют, врач может осветлить или отбелить зубы либо корневой канал, а также установить новые пломбы, которые утратили прочность или потеряли цвет.

Иногда требуется бондинг — процедура, при которой на зубы наносится скульптурный композитный материал естественного цвета, он маскирует сколы, неровности и промежутки, а также придает зубу естественный блеск. Однако со временем поверхность зубов все равно может изменить цвет.

Также можно установить на один, несколько зубов или весь зубной ряд фарфоровые виниры — сверхтонкие накладки, которые имитируют естественный цвет зубов, прикрепляются к их видимой поверхности и не окрашиваются.

Если зубы чрезмерно повреждены или разрушены, можно установить зубную коронку: она увеличивает длину зуба, из-за чего лицо визуально вытягивается и выглядит моложе.

Сгладить поверхность зубов или подточить плоские края помогает контурирование эмали — процедура, при которой доктор с помощью специального прибора спиливает небольшое количество поверхности зуба и меняет его форму. Это безболезненная процедура, часто она даже не требует применения местной анестезии.

При бруксизме (скрипе зубами по ночам) для сохранения зубов может пригодиться ночная капа, которую изготавливают индивидуально по слепку челюсти.

При неправильном прикусе помогают ортодонтические вмешательства: пластинки, брекеты, элайнеры и ретейнеры. Причем у исправления прикуса нет возрастных ограничений: установить корректирующие инструменты можно в любом возрасте. Не говоря уже о том, что сами по себе они делают человека визуально моложе.

Даже если зубы находятся в хорошем состоянии, визуально состарить улыбку может рецессия десен: объем десны снижается, из-за чего обнажается шейка и корень зуба, между зубами образуются промежутки. Помочь при этом может процедура по восстановлению десны.