Можно ли уберечь ребенка от СВДС

Синдром внезапной детской смерти — это внезапная необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года, причина которой так и остается неизвестной. Обычно это происходит во время сна, поэтому иногда можно услышать такое выражение, как «смерть в колыбели». Разбираемся, что сделать, чтобы не случилось трагедии.

Что может быть причиной СВДС

Точная причина СВДС до сих пор неизвестна. Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании полагают, что это явление связано с комбинацией факторов. Вот некоторые из них:

• дефекты в той части мозга, которая контролирует дыхание;
• низкий вес при рождении, если ребенок родился раньше срока или беременность была многоплодной;
• инфекция дыхательных путей. Многие младенцы, умершие от СВДС, незадолго до этого переболели простудой, и это могло привести к проблемам с дыханием;
• пассивное курение. Дети, родители которых курят, имеют более высокий риск СВДС.

Условия сна также могут создать риск СВДС, поэтому важно организовать безопасное место для детского отдыха. Причиной смерти малыша могут стать предметы в кроватке или положение ребенка во время сна.

Пустая кроватка и прививки снижают риск

К сожалению, гарантированного способа профилактики СВДС нет. Вот что можно сделать, чтобы снизить риск внезапной смерти.

• Всегда укладывайте ребенка спать на спину. Положение на спине — самое безопасное для младенцев до 1 года. Если ребенок во сне самостоятельно перекатывается на живот, можно оставить его в этом положении. В таком случае нет необходимости непрерывно наблюдать за ребенком, достаточно периодически его проверять.
• Держите кроватку пустой. Не укладывайте малыша спать на мягких поверхностях или пушистых пледах. В кроватке не должно быть одеял, подушек, мягких накладок на бортики. Чтобы ребенок не мерз, используйте спальный мешок либо одевайте его теплее. Например, в Великобритании молодым родителям предоставляют бесплатные «беби-боксы». Эта коробка — пример идеального безопасного места для младенца до 1 года.

• Хотя бы на первые полгода жизни малыша поставьте его кроватку на расстоянии вытянутой руки от своей кровати. Так вы сможете легко наблюдать за ребенком. У малыша обязательно должно быть свое место для сна, потому что взрослые кровати опасны для младенцев.
• Если возможно, кормите ребенка грудью. Кормление грудью в течение как минимум шести месяцев снижает риск внезапной детской смерти.
• Сделайте прививки. Исследования показывают, что вакцинированные дети имеют более низкий риск СВДС.
• Не перегревайте малыша. Следите за тем, чтобы в комнате, где спит ребенок, была комфортная температура (18–21 °С), старайтесь не надевать на него слишком много слоев одежды.
• Предложите ребенку соску перед сном. Но не заставляйте использовать ее через силу и не вставляйте ее обратно в рот, если во время сна она выпала. Не используйте соски, которые прикрепляются к детской одежде или игрушкам.

Убедитесь, что все, кто заботится о малыше, знают о СВДС и способах снизить его риски.